22.03.2017

Վայելելով խաղողը, հաճելի է գիտակցել, որ այդ պահին օրգանիզմը ստանում է օգակար նյութեր, վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ: Միայն ափսոս, որ այդ միրգը կարելի է ուտել միայն ամռանը և աշնանը:

Սակայն մնացած ժամանակ, այն կարելի է փոխարինել մեկ այլ մթերքով, որը նույնիսկ ավելի օգտակար է` չամիչը: Քաղցր, չորացրած հատիկներn ավելացնում են աղանդերների մեջ, կամ եփում, և ստացվում է շատ համեղ կոմպոտ:

Չամիչով եփուկը օգտագործում են բժշկական նպատակներով՝ դրա օգտակար հատկությունների համար:

Այս ըմպելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում: Քչերը գիտեն, որ այս հանքանյութը կարգավորում է աղիների աշխատանքը, լուծում է փորկապության խնդիրը: Վիտամին B-ն ամրացնում է նյարդային համակարգը, հանգստացնում և կարգավորում քունը:

Այս եփուկը խորհուրդ են տալիս օգտագործել սիրտ-անոթային համակարգը լավ աշխատացնելու համար: Այն օգտակար է նաև տալ երեխային՝ բարձր ջերմության պարագայում, երբ շատ քանակի հեղուկ է հարկավոր խմել: Այն նաև դուրս են գրում սակավարյունության դեպքում՝ հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրացնելու համար:

Ինչպես ճիշտ պատրաստել չամիչով եփուկը

Եթե ուղղակի եռացնել չամիչը կաթսայի մեջ՝ կրակի վրա, այն կկորցնի բոլոր օգտակար հատկությունները: Այս եփուկը խորհուրդ է տրվում պատրաստել թերմոսում:

Վերցրեք 5 ճաշի գդալ չամիչ, լավ լվացեք, գցեք թերմոսի մեջ և վրան լցրեք մեկ լիտր տաք ջուր: Երեսուն րոպեից այն պատրաստ կլինի օգտագործման համար:

Հարկավոր է հիշել, որ այս ընպելիքը հակացուցված է շաքարային դիաբետով հիվանդներին և ստամոքսի կամ աղիքների խոց ունեցողներին:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 7130 անգամ

Читать на русском

25.04.2024
Ջուրը կենսական նշանակություն ունի օրգանիզմի բազմաթիվ գործընթացների համար՝ սկսած մարսողությունից մինչև առողջ հոդերի պահպանումը: Բայց ո՞րն է անհրաժեշտ չափը:

09.04.2024
Թվում է, թե նրանք, ովքեր կտրականապես անհանդուրժող են դավաճանության հանդեպ, իրենք պետք է լինեն հավատարմության և նվիրվածության օրինակ, բայց ոչ, եթե մենք խոսում ենք այս եռյակի մասին: 

15.03.2024
Ժամանակակից աշխարհում գրեթե անհնար է լիովին հրաժարվել գաջեթներից։ Ի դեպ, դա բոլորովին էլ պարտադիր չէ. պարզապես կրճատեք ձեր էկրանային ժամանակը ողջամիտ չափերի, որում ձեզ կօգնեն հետևյալ ութ խորհուրդները:

05.03.2024
Աստղագուշակները նշել են կենդանակերպի այն նշաններին, ում բախտն այս գարնանը կբերի անձնական կյանքում․ հնարավոր են ռոմանտիկ հանդիպումներ, անակնկալներ, ժամադրություններ, ինչպես նաև հարաբերությունների նոր փուլ։

20.02.2024
Կյանքի լավագույն շրջանի մասին խոսելիս մարդիկ հաճախ նկատի են ունենում ուսանողության տարիները, սակայն հետազոտողները վստահ են. «երջանկության տարիքը» գալիս է շատ ավելի ուշ և միևնույն ժամանակ՝ առավելագույն ինքնավստահությամբ։

06.02.2024
Այս մասին փետրվարի 5-ին հայտնել է ճապոնական Kyodo News գործակալությունը։