|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինչպես հասցնել վերջացնել կարևոր գործերն ամանորյա տոներից առաջ
Դեկտեմբերի վերջը միշտ ամենաեռուն շրջանն է. պետք է գնել նվերներ, հյուրեր ընդունել, գտնել համապատասխան զգեստ և...արժանավայել ավարտել աշխատանքային հանձնարարություններն ու գործերը: Պետք չէ հույս դնել, որ Ամանորին դեռ շատ ժամանակ կա և ամեն ինչ կհասցնեք․ տոները գրեթե միշտ աննկատ են գալիս: Շատ կարևոր է թուլանալ «պետք է հասցնել ամեն ինչ» շրջանում, քանի որ լրացուցիչ հուզմունքն ու սթրեսը կարող են վատացնել իրավիճակը, ինչն իր հերթին բացասաբար կազդի ձեր աշխատունակության և առողջության վրա: Ահա մի քանի հասարակ խորհուրդ, թե ինչպես չկորցնել աշխատունակությունը նախատոնական օրերին: Մի զոհաբերեք ձեր քունը Դա նշանակում է, որ պետք է պարտադիր լավ քնել: Եթե դուք, իրոք, ցանկանում եք լիցքավորել ձեր օրգանիզմը և հասցնել ավարտել կարևոր գործերը Ամանորից առաջ, ապա պետք է այնպես պլանավորեք օրը, որպեսզի ունենաք բավարար ժամանակ քնի համար: Նույնիսկ մի ժամ ավել քունը կուժեղացնի ձեր դիմադրողականությունը:
Գնացեք աշխատանքի դրական տրամադրվածությամբ Նույնիսկ վատ, մռայլ եղանակին ձեր մեջ ուժ գտեք ուրախանալ նոր օրվա համար: Ձեր դրական էներգիան կփոխանցվի աշխտակիցներին և կօգնի արդյունավետ կատարել աշխատանքը: Դասակարգեք խնդիրները Կազմեք օրվա պլան, դասակարգեք առաջնահերթությունները: Կան հրատապ գործեր և ոչ այդքան: Պակաս հրատապները կարող եք թողնել տոներից հետո:
Արդյունավետ օգտագործեք ընդմիջումը Ընդմիջումը կարող է տևել մեկ ժամ, 30 րոպե կամ 10 րոպե: Ամեն դեպքում, փորձեք արդյունավետ օգտագործել այդ ժամանակը: Մի պլանավորեք շատ անձնական հանդիպումներ և աշխատանքային բանակցություններ Դրանք կարելի է շատ հանգիստ փոխարինել հեռախոսազանգերով կամ օնլայն միացումներով: Այս տարբերակը կխնայի ձեր ժամանակը: Դարձրեք գալիք ամանորյա տոները ոգեշնչության աղբյուր: Տոների մասին մտքերը Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 6135 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի
|
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
|
 |
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
|
|
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ
|
|
|
||
22.12.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 21-11-2024 13:5036-ամյա երգչուհի Ադելը կարող է ավարտել կարիերան ծանր հիվանդության պատճառով՝ նա տառապում է ականջի ինֆեկցիայից, որը կարող է հանգեցնել ռեցիդիվի և ամբողջությամբ զրկել նրան ձայնից։ Այս մասին հայտնում է RadarOnline.com-ը՝ ինսայդերներին հղումով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-11-2024 13:37 Comedy Club-ի աստղ 53-ամյա Մարինա Ֆեդունկովն առաջին անգամ մայր է դարձել։ Այս մասին հայտնում է StarHit-ը՝ իր աղբյուրներին հղումով։ Երեխայի հայրը Ֆեդունկովայի ամուսին Ստեֆանո Մեգին է, ով նրանից փոքր է 12 տարով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-11-2024 13:23 Երգչուհի Օլգա Բուզովան պատմել է, որ ինքը սիրահարված է Օլեգ Մայամիին, եւ այն էմոցիաները, որոնք նա ցուցաբերում է իր զուգընկերոջ հանդեպ, ամենեւին էլ շինծու չեն։ Այս մասին նա հայտնել է Love Radio-ի եթերում։ Երգչուհու խոսքով՝ այն, ինչ տեղի է ունեցել իրենց միջեւ համատեղ տեսահոլովակի նկարահանման հրապարակում, «իրական» է եղել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-11-2024 10:41 55-ամյա Ջենիֆեր Լոպեսը, ով մի քանի ամիս առաջ ամուսնալուծվել է 52-ամյա Բեն Աֆլեքից, կասկածվում է նոր սիրավեպ ունենալու մեջ։ Ինչպես հայտնում են Daily Mail-ի ինսայդերները, երգչուհին սկսել է հետաքրքրվել իր անվտանգության աշխատակիցով։ «Նրան գրավում է այս տղան, բայց գլխավորն այն է, որ նա վստահ է, որ դա կխենթացնի Բեն Աֆլեքին։ Դերասանուհին չէր ցանկանում բաժանվել, բայց Բենը միշտ եղել է նրանցից, ով փախել է իր խնդիրներից։ Ջենիֆերը կարծում է, որ ֆլիրտը կբարելավի իր իմիջը»,- ասում է RadarOnline-ի աղբյուրը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-11-2024 09:46 Բրիթնի Սփիրսը կրկին փոխել է իր անունը սոցիալական ցանցերում. Instagram-ի նրա պրոֆիլում այժմ գրված է Xila Maria River Red: Բրիթնին River Red անունը վերցրեց Սեմ Ասգարիից ամուսնալուծվելուց անմիջապես հետո. սրանով նա հերթական անգամ վախեցրել է իր երկրպագուներին, որոնք անհանգստացած են նրա անկայուն հոգեվիճակով և տարօրինակ պահվածքով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 752 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.11.2024Դիտվել է 428 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.11.2024Դիտվել է 425 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 254 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 212 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||