Հոգնե՞լ եք ամեն օր մազերը ֆենով չորացնելուց: Այս պարզ կանոնները Ձեզ կօգնեն այդ խճճված գործն առավել արդյունավետ դարձնել:
1. Մազերը բաժանեք փնջերի` օգտագործելով վարսահարդարման սեղմիչներ, և չորացրեք փունջ առ փունջ, միաժամանակ սանրելով խոզանակով: ֆենը պահեք փնջերից 10 սանտիմետր հեռավորության վրա: Այդպես դուք մասերը կչորացնեք արագ, իսկ սանրվածքը խնամված տեսք կունենա:
2. Նստեք: Մենք սովոր ենք մազերը չորացնել կանգնած` լոգարանի հայելու առջև և, որպես կանոն, դա անում ենք շատ արագ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տեղավորվել առավել հարմար` ձեռքի տակ ունենալով բոլոր անհրաժեշտ պարագաները: Այդպես դուք վարսահարդարումը կավարտեք սովորակաից ավելի շուտ:
3. Մազերի խոզանակը պահեք աջ ձեռքում (եթե ձախլիք չեք), և վարսերի հարդարումը կդառնա շատ ավելի հարմար:
4. Արմատներին մոտ բարձրացրեք մազերը: Օգտագործեք խոզանակ, մազերը ձգելով դեպի վեր: Այդպիսով սանրվածքին ավելի շատ ծավալ կհաղորդեք:
5. Միշտ հագցրեք ֆենի ուղղորդիչ կցիչը, որպեսզի օդի հոսքն ուղղորդվի մազերի աճի ուղղությամբ` արմատներից դեպի ծայրերը:
21-11-2025 09:19 Բժիշկները բացահայտել են նույնիսկ փոքր քանակության ալկոհոլի ազդեցությունը քնի որակի վրա: Ալկոհոլը առաջացնում է մասնատված քուն, ինչը նշանակում է, որ ուղեղը կարճ ժամանակով արթնանում է՝ անընդհատ խափանելով քնի ցիկլը: Արդյունքում մարդը չի կարողանում լիովին վերականգնվել մեկ գիշերվա ընթացքում:
20-11-2025 10:14 Դուբայի Julith Coffee սրճարանի մենյուում հայտնվել է հազվագյուտ սուրճ, որի մեկ բաժակի գինը մոտ 990 դոլար: Ըստ տեղեկությունների՝ այս ըմպելիքը պատրաստվում է Պանամայի արևմուտքում գտնվող Բարու հրաբխի անմատչելի լանջերին աճեցված գեյշա տեսակի սուրճի հատիկներից: Յուրաքանչյուր խմբաքանակից ստացվում է ընդամենը մի քանի կիլոգրամ սուրճ մեկ բերքահավաքի ընթացքում: Julith Coffee-ն կարողացել է Պանամայում կայացած աճուրդում ձեռք բերել 20 կգ սուրճի հատիկներ:
20-11-2025 10:13 Վերամշակված սննդամթերքի, երշիկեղենի և սոուսների չափից շատ օգտագործումը կարող է պոտենցիալ մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի առաջացման ռիսկը: Ըստ բժիշկների՝ որքան շատ աղ եք ուտում, այնքան մեծ է հիպերտոնիայի առաջացման ռիսկը, որը հանգեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի։ Շաքարը կարող է ոչ պակաս վտանգավոր լինել. չափազանց շատ քաղցրավենիք և շաքարային ըմպելիքներ հանգեցնում են քաշի ավելացման, տրիգլիցերիդների բարձրացման և շաքարախտի զարգացման ռիսկի, որոնք բոլորն էլ վնասակար են սրտի համար։
20-11-2025 10:11 Օրեգոնի աշխատանքային հիգենիայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու սովորությունը երկու շաբաթվա ընթացքում նվազեցնում է արյան ճնշումը և ազդեցությունը նկատվում է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղորայքի ընդունումից: Ըստ գիտնականների՝ այդ ազդեցությունը համեմատելի էր կանոնավոր վարժությունների կամ սննդակարգում աղի նվազեցման արդյունքների հետ: ։
20-11-2025 10:06 Կառլոս III-ի անվան առողջապահության ինստիտուտի (Իսպանիա) գիտնականները պարզել են, որ փոքր ընտանի կենդանիները, ինչպիսիք են ձկները և համստերները, նվազեցնում են անհանգստությունը երեխաների մոտ: Հետազոտողները ենթադրում են, որ նման կենդանիները ստեղծում են կայուն, հանգիստ միջավայր, որը խթանում է կարեկցանքը և պատասխանատվության զգացումը՝ առանց լրացուցիչ սթրեսի:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: