|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մթերքներ, որոնք մաշկին երիտասարդություն ու թարմություն են հաղորդում
Գեղեցիկ մաշկը կնոջ գրավչության գրավականն է: Ինչքան էլ մենք ծածկենք այն հագուստով, մազերով, միևնույն է, մեր բոլոր չարչարանքներն ապարդյուն կլինեն, քանի որ գունատ, անխնամ մաշկը աչքի է զարնում: Մաշկը թարմ և գեղեցիկ պահելու համար, բացի ամենատարբեր դիմակներից, քսուքներից, պետք է օգտագործել նաեւ մթերքներ, որոնք նպաստում են դրան: Այս մթերքները միշտ ձեռքի տակ են, կարող եք գնել յուրաքանչյուր խանութից և բացի օգտակար լինելուց, նրանք նաև համեղ են: Առաջին տեղում ջուրն է: Այն օրգանիզմի ճիշտ աշխատանքի աղբյուրն է: Մեր օրգանիզմի շուրջ 70 տոկոսը բաղկացած է ջրից, որը չարժե անխնա կորցնել: Որպեսզի Ձեր մաշկը լավ վիճակում լինի միշտ, շատ օգտագործեք ջուր: Հաջորդը ավոկադոն է: Սա մեծ քանակությամբ սնուցող նյութերի աղբյուր է' վիտամին A, D, E, K, որոնք պաշտպանում են մաշկը ազատ ռադիկալներից, iսկ ճարպերի և սպիտակուցների միջոցով օգնում են պահպանել խոնավությունը: Մեղրը հայտնի է նրանով, որ թուլացնում, հանգստացնում է օրգանիզմը, հանգստացնում է նաեւ մաշկը: Օգնում է պահպանել խոնավությունը' մաշկին տալով առողջ փայլ: Կաթը, ինչպես մեղրը, օգնում է խնամված, գեղեցիկ մաշկ ունենալ: Այն նաև երիտասարդացնող ազդեցություն ունի: Խորհուրդ է տրվում կաթը խմել գոլ վիճակում և քնելուց առաջ: Յոգուրտ. ևս մեկ մթերք, որն օգնում է խնամել մաշկը: Այն քչացնում է ծակոտիների քանակը, փայլ է հաղորդում: Յոգուրտը պարունակում է ցինկ, որը օգնում է կորյակների դեմ: Վարսակի սնուցող հատկությունն օգտակար է ամբողջ օրգանիզմի համար, այդ թվում՝ նաև մաշկի: Կիտրոնի հյութը համարվում է մատչելի, բայց հիանալի միջոց մաշկի խնամքի, տոնուսի պահպանման համար: Մաշկին քսելու դեպքում այն կհեռացնի մահացած բջիջները, ինչը կօգնի մաշկին առողջ գույն ստանալ: Ձիթապտղի յուղը հակաօքսիդանտներով հարուստ աղբյուր է: Դրանք պահպանում են մաշկի երիտասարդությունը, ապահովում են խոնավությունը' պահպանելով մաշկի էլաստիկությունը: Կտավատի ձեթը հարուստ է օմեգա-3 ճարպաթթուներով: Այն օգնում է լավացնել մաշկի վիճակն առհասարակ: Եվ վերջապես' կանաչ թեյ: Սա նույնպես շատ օգտակար է մաշկի համար: Այն պարունակում է հակաօքսիդանտների խմբեր, որոնք օգնում են պայքարել վնասվածքների դեմ: Մի բաժակ կանաչ թեյ ամեն օր, և Ձեր մաշկը երիտասարդ ու առողջ կմնա երկար տարիներ:
Դիտվել է 12024 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
 |
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
|
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
||
14.07.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-07-2026 10:01Ամերիկյան հեռուստատեսային ակադեմիան հայտարարել է «Էմմի» մրցանակի թեկնածուների անունները: Այս տարի մրցանակի համար կրկին կմրցեն ամենանշանավոր նոր շոուները և արդեն իսկ հանդիսատեսի կողմից սիրվածները՝ «Յոթ թագավորությունների ասպետներ»-ից մինչև «Սպանություններ մեկ շենքում»–ը: Բացարձակ առաջատարը դարձել է «Փիթը» ՝ ստանալով 25 անվանակարգերում առաջադրումներ, որոնցից 13-ը՝ դերասանական արվեստի համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-07-2026 09:06 Մասնագետների խոսքով՝ շոգ եղանակին ձմերուկը լավ միջոց է օրգանիզմի հեղուկի պաշարները լրացնելու համար։ Բացի այդ, այն հարուստ է լիկոպինով՝ հզոր հակաօքսիդանտով, որը պաշտպանում է բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում է տարիքային փոփոխությունների դանդաղեցմանը։ Ձմերուկը նաև պարունակում է վիտամին A (ռետինոլ), վիտամին C, կալիում, մագնիում և ցիտրուլին։ Առողջ մեծահասակների համար ձմերուկի օգտագործման խիստ սահմանափակումներ չկան, սակայն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել առնվազն 400 գրամ բանջարեղեն և միրգ՝ ըստ նախասիրության։ Երեխաների սննդակարգում ձմերուկը պետք է ընդգրկել աստիճանաբար՝ սկսած մեկ տարեկանից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2026 10:45 Մեծ Բրիտանիայում մահապատժի ենթարկված վերջին կինը՝ Ռութ Էլիսը, հետմահու պայմանական ներում է ստացել, հաղորդում է BBC News-ը: Որոշումն ընդունվել է նրա հարազատների բազմամյա արշավից հետո, որոնք պնդում էին, որ Էլիսը ընտանեկան բռնության զոհ է դարձել: Էլիսը կախաղան է բարձրացվել 1955 թվականին լոնդոնյան Հոլոուեյ բանտում՝ իր սիրեցյալի՝ Դևիդ Բլեյքլիի սպանության մեջ մեղավոր ճանաչվելուց հետո: Նա գնդակահարել էր տղամարդուն Հեմփսթեդի փաբերից մեկի մոտ՝ դավաճանություններով ու բռնությամբ ուղեկցվող բարդ հարաբերություններից հետո: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2026 06:48 Ուիլ Սմիթը և Ջադա Փինքեթը վերամիավորվել են 2016 թվականի բաժանումից հետո: People-ի տվյալներով՝ դերասանները միասին են ապրում մոտ երկու տարի և շարունակում են իրենց հարաբերությունները՝ անցյալում թողնելով հին դժգոհությունները: Չնայած կնոջ անհավատարմությանը՝ Ուիլ Սմիթը վերադարձել է իր ընտանիքի մոտ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2026 05:52 Թուրք դերասանուհի Էջե Իրթեմի մահը դարձել է վերջին ամսվա ամենաքննարկվող թեմաներից մեկը: Հեռուստադիտողներին «Լոռամրգի շերբեթ» սերիալից հայտնի աստղը մահացել է իր ծննդյան օրվանից կարճ ժամանակ անց: Թուրքական լրատվամիջոցները, հղում անելով բժշկական փորձագետներին, հաղորդել են դատաբժշկական փորձաքննության արդյունքները: Դիահերձումից և նմուշների մանրամասն վերլուծությունից հետո 35-ամյա դերասանուհու մահվան պաշտոնական պատճառը նշվել է ալկոհոլային թունավորումը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 06.07.2026Դիտվել է 773 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.07.2026Դիտվել է 306 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.07.2026Դիտվել է 201 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.07.2026Դիտվել է 145 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2026Դիտվել է 110 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||