|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
40 տարեկանից հետո մաշկը կարող է կրկին խնդրահարույց դառնալ՝ մեղավոր են հորմոններն ու սթրեսը։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։ Դուք արդեն 40 տարեկան եք, բայց ձեր մաշկը իրեն պահում է ինչպես խնդրահարույց դեռահասի մա՞շկը։ Այս գործընթացները պատահական չեն, բացատրում են կոսմետոլոգները։ 40 տարեկանից հետո էստրոգենի մակարդակն իջում է, իսկ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը նվազում։ Սա հանգեցնում է մաշկի նոսրացմանը և ամրության նվազմանը։ Կուտակվում է նաև քրոնիկ սթրես։ Կորտիզոլը՝ սթրեսի հորմոնը, առաջացնում է բորբոքում և մեծացնում ճարպի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է պզուկների առաջացման։ Ռետինոլ կամ թթուներ պարունակող կոշտ հակատարիքային միջոցները նույնպես կարող են գրգռիչ լինել, քանի որ դրանք խաթարում են մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը: Վնասված պատնեշը պակաս արդյունավետ է մաշկը մանրէներից և բորբոքումից պաշտպանելու համար: Չպետք է մոռանալ նաև ներքին հիվանդությունների մասին, որոնք կապված են ստամոքս-աղիքային համակարգի կամ էնդոկրին խանգարումների հետ առնչվող խնդիրների հետ։ Ինչպե՞ս բուժել առանց մաշկը չափազանց չորացնելու
Գլխավոր սկզբունքը ոչ թե յուղոտության դեմ պայքարն է, այլ հավասարակշռության վերականգնումը։ Մաշկի չափազանց չորացումը տհաճ կատակ է խաղում. այն ազդանշան է տալիս ճարպագեղձերին, որպեսզի նրանք ավելի ինտենսիվ աշխատեն։ • Մաքրում առանց ագրեսիայի։ Ընտրեք նուրբ փրփուրներ կամ մուսեր՝ ցածր կոնցենտրացիայի թթուներով (նուշի, կաթնաթթվի)։ Դրանք լուծարում են ավելորդ ճարպը՝ առանց պաշտպանիչ շերտը խաթարելու։ • Խուսափեք սպիրտ պարունակող տոնիկներից և կոշտ սկրաբներից: Ընտրեք ավելի նուրբ բանաձևեր: • Խոնավեցումը պարտադիր է: Ջրազրկված մաշկը հակված է բորբոքման: Օգտագործեք թեթև քսուքներ կամ հեղուկներ՝ կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիացինամիդով: Նիացինամիդը, որը վիտամին B3 է, իդեալական է հասուն մաշկի համար. այն կարգավորում է ճարպի արտազատումը, ամրացնում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: • Ակտիվ բաղադրիչները օգտագործեք մտածված: Սալիցիլաթթվի բարձր կոնցենտրացիաների փոխարեն, դիտարկեք ազելաիկ թթուն (15-20%): Այն արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքման և պոստ-ակնեի դեմ, չի չորացնում մաշկը և նույնիսկ օգնում է պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ռետինոլը ներմուծեք աստիճանաբար, ցածր կոնցենտրացիայով (0.3% կամ պակաս) և միայն վերականգնված մաշկի պատնեշի մեջ: • Պաշտպանություն՝ ամեն օր։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը սրում է ցանկացած բորբոքում և առաջացնում է հիպերպիգմենտացիա ցաների տեղում։ Ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30-50-ով։ Մի անտեսեք մաշկի խնամքի այս կարևոր ռեժիմը, նույնիսկ ցուրտ եղանակին։ Մասնագիտական խնամք և կենսակերպ
Կոսմետոլոգի կաբինետում նախապատվությունը պետք է տրվի մակերեսային քիմիական պիլինգներին (կաթնաթթվային, նշի, PRX-T33), որոնք թարմացնում են մաշկը՝ առանց այն վնասելու: Արդյունավետ են նաև մաշկի պաշտպանիչ շերտն ամրացնող բուժումները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթվի ներարկումները խոնավեցման համար և PRP թերապիան: Մի մոռացեք ներքին գործոնների մասին: Հավասարակշռված սննդակարգը՝ նվազագույն շաքարով և կաթնամթերքով, որակյալ քունը և սթրեսի կառավարումը՝ քայլելու կամ մեդիտացիայի միջոցով, այս ամենը դրական ազդեցություն ունեն մաշկի առողջության վրա: Հիշե՛ք, որ 40 տարեկանից հետո մաշկը պահանջում է հատուկ, զգույշ մոտեցում: Ակտիվ բաղադրիչները, անշուշտ, կարևոր են, բայց պակաս կարևոր չէ դրանց օգտագործումից հետո վերականգնումը: Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկի վրա ցաները շատանում են և կայուն են, խորհուրդ է տրվում այցելել ոչ միայն կոսմետոլոգի, այլև գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի: Եվ հիշեք, որ ինքներդ ձեր և ձեր առողջության նկատմամբ հոգ տանելը ցանկացած տարիքում մաքուր և առողջ մաշկի գրավականն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1135 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
|
 |
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
|
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
||
18.03.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 29-05-2026 12:362026 թվականի ամռան գլխավոր թրենդները կլինեն սպորտային շքեղությունը, թենիսի գեղագիտությունը և ծովային նոստալգիան: Pinterest-ի պաշտոնական ամառային զեկույցը պարզել է, որ մարդիկ հրաժարվում են հղկված «իդեալական կերպարից»՝ նախապատվությունը տալով իրական կյանքի հույզերին, հարմարավետությանը և դինամիկ կենսակերպին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 12:25 56-ամյա երգչուհի և դերասանուհի Ջենիֆեր Լոպեսը խոստովանել է, որ երկու ամիս շարունակ լաց է լինում, քանի որ իր երեխաները շուտով կմեկնեն քոլեջ։ «Ես երկու ամիս է լաց եմ լինում, և հավանաբար լաց կլինեմ նաև ավարտական երեկոյին։ Բայց ես ուզում եմ, որ նրանք երջանիկ լինեն, ուստի ասում եմ նրանց. «Գնացեք ուր ուզում եք, արեք այն, ինչ ուզում եք»», - ասել է Լոպեսը Ջիմի Քիմմելի ուղիղ եթերի ժամանակ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 12:20 Բրեդ Փիթն առավելության է ստացել նախկին կնոջ՝ Անջելինա Ջոլիի հետ վիճահարույց դատական գործում՝ կապված նրանց Château Miraval գինեգործարանի հետ։ Դատավորը պարտավորեցրել է վերադարձնել գործի հիմնական մասնակիցներից մեկին, որը կապված է ռուս միլիարդատեր Յուրի Շեֆլերի հետ։ Մայիսի 20-ին դատավորը «մասամբ բավարարել է» Փիթի միջնորդությունը՝ Շեֆլերի Stoli ընկերության նախկին գլխավոր խորհրդական Թոդ Կուլիբայի հետագա հարցաքննությունը պարտադրելու վերաբերյալ։ Կուլիբան այժմ պետք է ցուցմունք տա 2021–ին Միրավալ կալվածքում իր բաժնեմասը Ջոլիին վաճառքի վերաբերյալ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 10:27 Ջասթին Բալդոնիի հետ շարունակվող վեճի ֆոնին Բլեյք Լայվլին նոր լուսանկար է հրապարակել ամուսնու՝ Ռայան Ռեյնոլդսի հետ։ Դերասանուհին սելֆի է արել տանը՝ ամուսնու հետ։ Վերջերս Բլեյք Լայվլիի անունը քննարկվում է «Ամեն ինչ մեզ հետ ավարտվում է» ֆիլմի իր գործընկեր Ջասթին Բալդոնիի հետ նրա կոնֆլիկտի համատեքստում: 2024 թվականի վերջին դերասանուհին դատական հայց ներկայացրեց՝ մեղադրելով նրան նկարահանման հրապարակում ոտնձգությունների մեջ: Ջասթինն իր հերթին դատի տվեց Լայվլիին՝ զրպարտության համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 09:32 36-ամյա Թեյլոր Սվիֆթը և 36-ամյա Թրևիս Քելսը պատրաստվում են կյանքում լուրջ փոփոխությունների իրենց հարսանիքից հետո: Մարզիկը հավանել է «Bussin' With the Boys» փոդքասթի Ինստագրամի գրառումը: Քննարկման ընթացքում հաղորդավարներ Ուիլ Քոմփթոնը և Թեյլոր Լյուենը քննարկել են Սվիֆթի հնարավոր անվանափոխությունը Քելսի հետ ամուսնանալուց հետո: Փոդքասթի հյուրը նշել է, որ Սվիֆթը «աշխարհում շատ ավելի հայտնի է», քան Քելսը, և որ Քելսը ստիպված կլինի փոխել իր ազգանունը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 25.05.2026Դիտվել է 2022 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.05.2026Դիտվել է 473 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.05.2026Դիտվել է 396 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.05.2026Դիտվել է 295 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.05.2026Դիտվել է 183 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||