Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Պարզ միջոցներ աչքերի տակի այտուցվածությունից ազատվելու համար

11.04.2018

Տարածված կոսմետիկ թերությունը՝ աչքերի տակի պարկերը, շատ կանանց տխրեցնում են: Եվ իզուր չէ, այն ծերացման առաջին նշաններից է: Շատ բնական է ցանկությունը ամեն ինչ անել այդ պահը հետաձգելու համար:

Իսկ թե ինչպես դա անել, հուզում է բոլորին: Այս խնդրի առաջացումը տարբեր պատճառներ ունի, սական կան արդյունավետ և անվտանգ տարբերակներ լուծելու այն՝ իրականցնել վարժությունների շարք դեմքի մկաններին կենսունակություն հաղորդելու համար:

Կանանց մոտ աչքերի տակ պարկեր առաջանալու պատճառներ

Աչքերի տակի պարկերը կախված մաշկի և աչքերի այտուցվածության համադրությունն է: Նրանք, ովքեր բախվել են այս խնդրի հետ, կամ նրանք ովքեր զգում են, որ շուտով բախվելու են՝ պետք է հասկանան դրա պատճառը:

Վիճակի շտկման բարդ դեպքը ժառանգականությունն է: Սակայն դեպքերի մեծամասնությունը կապված է սխալ կեսնակերպից: Սովորական ալերգիան և քիչ քնելը կարող են հեշտությամբ հանգեցնել աչքերի այտուցվածության:

Ինչպես կանխել

Կանխարգելման համար կարևոր է սննվելու, քնի և հանգստի ռեժիմի պահպանումը: Ինչպես նաև հարկավոր է փորձել խուսափել սթրեսային և կոնֆլիկտային իրավիճակներից, ժամանակին հանգստանալ երկարատև՝ աչքերի համար լարված աշխատանքից: Ձեզ նաև կօգնի ֆեյսֆիթնեսը՝ դեմքի համար նախատեսված վարժությունները:

Լավ կանխարգելում է կոսմետոլոգիական մերսումը: Լիմֆոդրենաժը նպաստավոր պայմաններ կստեղծի ավելորդ հեղուկի դուրս գալու համար, կլավացնի արյան և լիմֆերի շրջանառությունը: Սակայն այս մեթոդը կարճաժամկետ արդյունք է տալիս և խնդիրը չի վերանա:

Ինչպես ընդմիշտ ազատվել այս խնդրից

Աչքերի տակի պարկերից կարելի է ազատվել SUPER-դեմք մեթոդով ֆեյսֆիթնեսի օգնությամբ: Աչքերի շուրջ մկանների ամրացումը թույլ կտա ինքնուրույն հավասարապես տեղաբաշխել լիմֆերը, լավացնել արյան շրջանառությունը ինչը և նշանակում է ազատվել այս խնդրից:

600x580

Դրեք ցուցամատները աչքերի արտաքին անկյուններին՝ ներքևի թարթիչների տակ: Մի սեղմեք: Կկոցեք ներքևի կոպերը՝ դրանք վերև բարձրացնելով: Դուք պետք է մկանային բաբախում զգաք ցուցամատի տակ: Վերև նայեք: Դիմադրողականությունը ուժեղացնելու համար դեմքով առաջ ձգվեք, իսկ ուսերը փորձեք հետ տանել:

Մնացեք այդ դիրքում հաշվելով մինչև 40-ը:

Առավելագույն ուժով կկոցեք աչքերը: Միաժամանակ մի լարեք դեմքի բոլոր մկանները: Ճակատին կնճիռների հայտնվելուց խուսափելու համար ֆիքսեք հոնքերի դիրքը դրանց վրա դնելով ցուցամատները: Արեք 8 պտույտ 30 վայրկյանանոց ընդմիջումով:

Սովորական և հատուկ պատրաստվածություն չպահանջող վարժությունները ճիշտ ճանապարհ են դեպի առողջ մկաններ և ցանկալի գեղեցկություն: Մի բաց թողեք այդ հնարավորությունը` օգտագործելով խնամքի բնական մեթոդներ:

 Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 6170 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես ճիշտ ընտրել և պահպանել ելակը

19.04.2024
Ելակի սեզոնը երկար չի տևում, բայց դուք կարող եք վայելել բուրավետ հատապտուղները ամբողջ տարին, եթե գիտեք, թե ինչպես դրանք պահել: 

Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին

05.04.2024
Արտաքին տեսքը փոխելու արմատական մեթոդները փոխարինվել են ավելի նուրբ եղանակներով։

Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց

20.03.2024
Գիտական հետազոտությունների վերջին արդյունքները վերահաստատել են, որ սխտորն ունի զգալի առողջարար հատկություններ:

Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ

13.03.2024
Կարծես թե ժամանակն է ընդունելու այն փաստը, որ այսօր թրենդները ծնվում են ոչ միայն Նորաձևության շաբաթներին և փողոցներում, այլ նաև սոցիալական ցանցերում:

5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք

27.02.2024
«Դա գեղեցիկ է, բայց ինձ համար չէ»: Շատ հաճախ գիրուկ կանայք իրենց սահմանափակում են հագուստի ընտրության հարցում՝ վախենալով ավելի թմբլիկ երևալուց։

5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել

13.02.2024
Փորձում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ փորձարկելով բոլոր դիետաները, բայց քաշը չի՞ նվազում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-04-2024 08:16
Լույսի ավելի բարձր մակարդակի ազդեցությունը կարող է օգնել մարդկանց ավելի զգոն զգալ և բարելավել մտավոր աշխատանքը: Ըստ Բելգիայի Լիեժի համալսարանի գիտնականների՝ այս ազդեցությունները հիմնականում կախված են ցանցաթաղանթի լուսազգայուն բջիջների ենթադասից, որոնք կոչվում են ipRCG: Այս բջիջները թափանցում են ուղեղի մի քանի հատվածներ, ներառյալ հիպոթալամուսը, որը կապված է ցիրկադային ռիթմի, քնի և ուշադրության կարգավորման հետ:
26-04-2024 08:13
Շվեդիայի արքայադուստր Վիկտորիան աշնանը բանակային պատրաստություն կանցնի, որն անհրաժեշտ է սպայական կոչման համար։ 46-ամյա Վիկտորյայի մարզումը նրա՝ գահին բարձրանալու նախապատրաստության մի մասն է լինելու:
26-04-2024 05:44
Ապրիլի 25-ին Ռենե Զելվեգերը դառձավ է 55 տարեկան։ Ամերիկացի դերասանուհուն շատերը հիշում են անձնական կյանքում խնդիրներ և ավելորդ քաշ ունեցող Բրիջիթ Ջոնսի դերով, սակայն դերասանուհին ունի բազմաթիվ այլ հաջողված աշխատանքներ և երկու «Օսկար» մրցանակ։ Երկար տարիներ Ռենեի բախտը չի բերել միայն մեկ բանում՝ սիրո մեջ, բայց սա նույնպես անցյալում է, քանի որ շատ շուտով դերասանուհին ամուսնանում է։ 
26-04-2024 03:33
Հայաստանի բռնցքամարտի կանանց ընտրանու անդամ Անուշ Գրիգորյանը Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր է: Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում ընթացող բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնության կանանց 50 կգ քաշային կարգի կիսաեզրափակիչում Գրիգորյանը մրցեց իռլանդացի Շենոն Սվինիի հետ: Գրիգորյանը զիջեց ու դարձավ Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր: Սա նրա առաջին մեդալն է մեծահասակների պայքարում:
26-04-2024 02:39
Իրինա Շեյքը Թոմ Բրեյդիից բաժանվելուց հետո նոր սիրելիի է փնտրում։ Ռուս մոդելը շատ բարձր պահանջներ ունի՝ ընտրյալը պետք է լինի հարուստ ու հայտնի, ուստի պոտենցիալ թեկնածուները դեռ քիչ են։ «Իրինան սեր է փնտրում Եվրոպայում և Ամերիկայում, բայց մինչ այժմ նրա ցուցակում կա միայն մի փոքր խումբ։ Նրան հետաքրքրում են փառքով, գեղեցկությամբ և փողով տղամարդիկ»,- ասում է ինսայդերը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 647 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 192 անգամ
25.04.2024
Դիտվել է 141 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 103 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster