|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
Դադարեք ուտել այս 5 մթերքը երեկոյան և մեկ ամսվա ընթացքում կկորցնեք 10 կգ
Թեթևակիորեն շտկելով ձեր երեկոյան սննդակարգը, դուք կկարողանաք նշանակալիորեն ազդել ձեր մետաբոլիզմի, հորմոնալ ֆոնի վրա ու նիհարել բավականին արագ: Մեր օրգանիզմը ժամերով է աշխատում` փոխվում է նյութափոխանակության, հորմոնների արտադրության արագությունը: Եթե երեկոյան սխալ մթերքներ օգտագործել, կարելի է ազդել ախորժակի վրա հաջորդ օրերին, այսինքն ուղղակիորեն ծրագրվել շատ ուտելուն: Այս գործընթացը հրահրում են այն մթերքները, որոնք խթանում են սթրեսի հորմոնի՝ կորտիզոլի արտադրությունը: Բացառելով դրանք, դուք կհեշտացնեք քաշը գցելու խնդիրը: Մուգ շոկալադ
Կոֆեինը և տեոբրոմինը, որը մեծ քանակությամբ պարունակվում է մուգ շոկոլադի մեջ, կորտիզոլի և ախորժակի խթանիչների լավագույն ընկերներն են: Եթե դուք շոկոլադի սիրահար եք, հետևեք ժամերին՝ 18.00-ից հետո շոկոլադին ընդունումն արգելված է: Այծի պանիր
Անսպասելի է, բայց գիտականորեն ապացուցված, որ այծի պանրի մեջ պարունակող հատուկ յուղերը թուլացնում են կլապանները, որոնք առանձնացնում են կերակրափողը ստամոքսից և այս ազդեցությունը մնում է երկար ժամանակ: Դրա պատճառով կարող է առաջանալ սովի խաբուսիկ զգացողություն, դատարկություն ստամոքսում, չնայած, իրականում դուք ուտելու կարիք չունեք: Կծու սոուսներ
Գիշերը ստամոքսը պետք է հանգստանա, իսկ կծու սնունդը թույլ չի տալիս դա: Գրգռված լորձաթաղանթը վերականգնում է պահանջում, և օրգանիզմը պահանջում է յուղոտ, ծածկող սնունդ կամ քաղցր: Վերջիններս շուտ կմարենի այրոցը, սակայն նիհարելու պարագայում լավ տարբերակ չէ: Կարմիր գինի
Առողջապահության ոլորտի որոշ մասնագետներ պնդում են, որ մեկ բաժակ կարմիր գինին օգտակար է առողջության համար, սակայն հաշվի չեն առնում այն ընդունելու ժամը: Եթե այն խմել քնելուց առաջ երկու ժամից շուտ, օրգանիզմը, ստանալաով հակաօքսիդանտների լիցքավորում, ունակ չի լինում խորը քուն մտնել և ուղեղը պահպանում է ակտիվություն: Դա հանգեցնում է թաքնված անքնության, կորտիզոլի արտադրության և շատակերության՝ հաջորդ օրը: Քաղցր
Գիշերը քաղցր ուտելը գայթակղություն է, որին դժվար է դիմակայել, սակայն՝ պետք է: Թեթև հասարակ ածխաջրերը, որոնք ստանում եք քնելուց առաջ, օրգանիզմը վերածում է ճարպի, քանի որ հասկանում է, որ էներգիան իրեն այժմ պետք չէ, իսկ ձմռան համար պահածոներ անելը երբեք շուտ չէ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11318 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2025 թ․
|
|
|
||
18.09.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 04-07-2025 10:41ԱՄՆ-ում յուրաքանչյուր հինգերորդ հղի կին ստիպված է պահպանել անկողնային ռեժիմ' կապված բարդությունների հետ: Անկողնային ռեժիմն անշուշտ ունի ինչ-ինչ առավելություններ, սակայն այն մեծացնում է շաքարախտի զարգացման և արյան մեջ թանձրուկների առաջացման ռիսկը, ինչպես նաև կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և մկանային զանգվածի կորստի: Բացի այդ, երկար ժամանակ պառկած վիճակում հղիությունն անցկացրած մայրերի նորածին երեխաների մոտ հաճախ մարմնի զանգվածը փոքր է լինում, գրում է The Daily Mail պարբերականը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 10:18 Իսպանիայում բրիտանուհին ծանր վիճակում է հայտնվել դաջվածք անելուց հետո և տեղափոխվել հիվանդանոց, գրում է Daily Star-ը։ Պարբերականի տվյալներով՝ Փոփի-Մեյ Քրեթչլին շտապ հոսպիտալացվել է ծանր բարդություններով։ Բժիշկները կասկածում են, որ պատճառը կարող էր լինել դաջվածքից հետո զարգացած բակտերիալ վարակը կամ խմիչքից թունավորումը։ Աղջիկը ներկայում մահաթմբիրի մեջ է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 10:14 Կենտուկիի բնակչուհի Քեյթի Բեյլին վիճակախաղում խոշոր շահում է ունեցել՝ բախտագուշակությամբ թխվածքաբլիթից (Fortune Cookie) թվեր ընտրելով՝ հաղորդում է UPI-ն: Քեյթին նշել, է, որ գաղափարը պատահաբար է ծագել. նա որոշել է խաղալ բախտագուշակության վրա տպագրված թվերով, որը նրան տվել էր դուստրը։ Շահումի մասին լուրը նրա համար բոլորովին անակնկալ էր. նրա նոութբուքի էկրանին է հայտնվել 50 հազար դոլար մրցանակի մասին հայտարարող պատուհան։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 09:40 Օռլանդո Բլումը և Քեթի Փերին հաստատել են, որ բաժանվել են ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո։ Զույգի ներկայացուցիչների հայտարարությունը հայտնվել է արևմտյան լրատվամիջոցներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-07-2025 01:42 68 տարեկան հասակում Մալիբուի իր տանը մահացել է «Սպանել Բիլին» և «Ջրամբարի շներ» ֆիլմերի աստղ Մայքլ Մադսենը, հաղորդում է NBC Los Angeles-ը՝ հղում անելով դերասանի ներկայացուցիչներին և տեղական ոստիկանությանը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.07.2025Դիտվել է 1012 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.06.2025Դիտվել է 975 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2025Դիտվել է 357 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2025Դիտվել է 283 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.07.2025Դիտվել է 262 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||