Հայ. Рус.
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Прекрати есть эти 5 продуктов по вечерам и потеряй до 10 кг за месяц!

18.09.2017
Слегка скорректировав свое вечернее меню, ты можешь очень существенно повлиять на метаболизм,гормональный фон и худеть быстрее!
 
Наш организм работает по часам: меняется скорость обмена веществ, выработка гормонов и обменные процессы. Если употреблять вечером неправильную пищу, можно повлиять на аппетит в следующие сутки, то есть фактически запрограммировать себя на переедание. Провоцируют этот процесс продукты, которые стимулируют выработку гормона стресса кортизола. Исключив их, ты заметно облегчишь себе задачу сбросить вес!
 
Темный шоколад


600x580
 
Кофеин и теобромин, в высоком количестве содержащиеся в темном шоколаде, — это лучшие друзья кортизола и возбудители аппетита. Так что если ты шоколадоголик, следи за часами: после 18:00 шоколаду вход запрещен.
 
Козий сыр


600x580
 
Внезапно, но научно: содержащиеся именно в козьем сыре особые жиры расслабляют клапаны, которые отделяют пищевод от желудка, и этот эффект сохраняется надолго. Из-за этого могут возникать ложное чувство голода, пустоты в животе, хотя на самом деле ты не хочешь есть.
 
Острые соусы


600x580
 
Ночью желудок должен отдыхать, а острая пища не дает ему этого сделать. Раздраженная слизистая требует восстановления, и организм требует жирной обволакивающей пищи либо сладкого: это быстро погасит пожар, но в плане похудения — не лучший выход.
 
Красное вино


600x580
 
Некоторые эксперты в области здравоохранения утверждают, что бокал красного вина полезен для здоровья, но не учитывают время приема этого бокала. Если выпить вино менее чем за 2 часа до сна, организм, получив заряд антиоксидантов, оказывается неспособен к глубокому сну, и мозг сохраняет активность. Это приводит к скрытому недосыпу, выработке кортизола и — перееданию на следующий день.
 
Сладкое


600x580
 
Сладкое на ночь — искушение, перед которым трудно устоять, но надо: легкие простые углеводы, полученные перед засыпанием, организм гарантированно перерабатывает в жир,потому что понимает: энергия прямо сейчас ему не нужна, а запасы на зиму делать никогда не рано.
 

Просмотрено 6701 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Гороскоп на ноябрь 2020 года для каждого знака зодиака

01.11.2020
В ноябре стоит готовиться к переменам в своей жизни. Они будут как глобальные, так и не значительные. Все ведется к тому, что вы сами захотите избавиться от ежедневной рутины, однако важно помнить, что все зависит только от вас.

Гороскоп на октябрь 2020

01.10.2020
Ваш ждет множество потрясений, но только от ваших действий и решений зависит исход.

Гороскоп на сентябрь 2020

01.09.2020
Сентябрь подготовил для Овнов множество перемен как в работе, так и на личном фронте.

Гороскоп на август 2020 года для всех знаков зодиака

01.08.2020
Ставьте перед собой большие цели! Это прекрасное время продемонстрировать свои таланты

Гороскоп на июль 2020 года

01.07.2020
Заявите миру о себе! Положение планет в июле таково, что в одно прекрасное июльское утро вы имеете все шансы проснуться знаменитыми.

Гороскоп на июнь 2020 года для всех знаков зодиака

01.06.2020
Ускорение темпа жизни в первый месяц лета будет обусловлено влиянием аспекта планет. События начнут развиваться по нарастающей.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
24-11-2020 10:43
Чаи на основе шалфея и периллы помогают в борьбе с коронавирусом, как выяснили ученые из Института вирусологии Университетской клиники Эссена (Германия).
24-11-2020 10:39
Загрязненные минеральными удобрениями или канцерогенными веществами продукты повышают риск развития онкологических заболеваний.
23-11-2020 11:03
Дизайнеры израильской ювелирной компании создали настоящее ювелирное произведение искусства, ведь маска изготовлена ими-из 250 граммов 18-каратного золота и инкрустирована 3608 натуральными черными и белыми бриллиантами общим весом около 210 карат. Стоимость аксессуара составляет $1,5 миллиона.
23-11-2020 10:57
Американская телезвезда и бизнес-леди Ким Кардашьян недавно поделилась в Instagram постом, который восхитил юзеров. Звезда телеэкрана предстала перед камерой в очень соблазнительном наряде, восхитившем сеть.
23-11-2020 09:33
Одна из крупнейших платформ модной индустрии Farfetch составила рейтинг самых стильных женщин Европы. Кейт Миддлтон названа самой стильной королевской особой.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на ноябрь 2020 года для каждого знака зодиака

01.11.2020
В ноябре стоит готовиться к переменам в своей жизни. Они будут как глобальные, так и не значительные. Все ведется к тому, что вы сами захотите избавиться от ежедневной рутины, однако важно помнить, что все зависит только от вас.

LADYNEWS TV
Известная певица Асмик Широян из украинского проекта «Голос» и армянского «Навстречу Евровидению» выпустила новый клип на песню «Последний сентябрь», которую певица посвятила памяти армянских солдат, погибших в Арцахской войне.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
20.11.2020
Просмотрели 16894 раз
23.11.2020
Просмотрели 989 раз
17.11.2020
Просмотрели 597 раз
19.11.2020
Просмотрели 590 раз
18.11.2020
Просмотрели 429 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster