|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ընդամենը 4 տարրի բացակայությունն առաջացնում է գլխացավ․ սա պետք է գիտենալ
Գլխացավերը շատ հիվանդությունների ուղեկիցներն են, սակայն գոյություն ունի գլխացավի մի տեսակ` անտանելի և հյուծող անգարը (միգրեն): Այն ծանոթ է երկրագնդի ամեն 6-րդ բնակչին: Որպես կանոն, այդ ցավը կենտրոնանում է գլխի մեկ կիսագնդում և ավելի հաճախ հանդիպում է զգացմունքային, ոչ սթրեսակայուն մարդկանց մոտ: Միգրենի հանդեպ նախահակվածությունը կապված է ժառանգական գործոններից, սեռից (կանանց մոտ այն ավելի հաճախ է հանդիպում), սխալ ապրելակերպից, հոգե-զգացմունքային ֆոնից: Ըստ բժիշկների, այն ավելի հաճախ հանդիպում է երիտասարդ տարիքում: Սնունդը կարևոր դեր է խաղում միգրենի բռնկումների մեջ: Ապացուցված է, որ օրգանիզմում մի շարք նյութերի պակասը կարող է ուժեղ գլխացավերի հանգեցնել: Գլխացավերի պատճառները․
Ֆոլաթթու և վիտամին B12 Այս նյութերի պակասը բերում է չափազանց դյուրագրգիռության և ցրվածության: Դրանց պակասը նաև մարդկանց դարձնում է ավելի սթրեսային:Հետաքրքրական է, որ շատ հաճախ գլխացավը անցկացնելու համար մարդիկ խմում են ասպիրին, որը սակայն իջեցնում է օրգանիզմում ֆոլաթթվի և վիտամին B12-ի պարունակությունը: Սպանախը ֆոլաթթվի պարունակությամբ առաջին տեղն է գրավում: Դրանով հարուստ են նաև բրոկոլին, ավոկադոն, գազարը, դդումը, բազուկը: Վիտամին B12-ը շատ է հավկիթների մեջ: Պղինձ և երկաթ Պղնձի և երկաթի պակասն ավելի բնորոշ են կանանց և հանգեցնում են սակավարյունության, հիպոտոնիայի, միգրենների և հյուծվածության: Պղինձով հարուստ են լոբազգիները, ընկուզեղենը, այծի պանիրը, ավոկադոն: Իսկ կանաչեղենի, քունջութի և ծովի կաղամբի օգտագործումը կլրացնի երկաթի պաշարները:
Վիտամին B6 Այս վիտամինի պակասն անոթային հիվանդությունների հիմնական պատճառներից է: Այն շատ է լոբազգիների, լյարդի, թարմ բանջարեղենի, ինչպես նաև հացազգիների մեջ: Վիտամին D Այս վիտամինը մենք ստանում ենք արևից, իսկ ձմռանն այն կարող ենք լրացնել սննդի միջոցով` հավկիթի, ծովամթերքների, կաթնամթերքի: Լիարժեք սնունդը, սպորտը, զբոսանքները նույնպես կարող են զգալիորեն քչացնել միգրենի հաճախականությունը: Դիտվել է 9356 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գենետիկա թե հիվանդություն. փոխանցվո՞ւմ է թեփոտումը ժառանգաբար և արդյոք այն վարակիչ է
|
|
Ինչպես են հորմոններն ազդում լիբիդոյի վրա. հետաքրքիր փաստեր
|
|
|
 |
|
|
7 սխալ՝ ինտիմ գոտու խնամքի հարցում
|
|
Սրտաբանները բացահայտել են թրոմբների առաջացման անսպասելի պատճառներից մեկը
|
|
|
|
|
|
Գիտնականները հաշվարկել են ճշգրիտ տարիքը, երբ օրգանիզմը սկսում է կտրուկ ծերանալ
|
|
6 ամառային սովորություն, որոնք կարող են վնասել ձեր երիկամներին
|
|
|
||
24.06.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 23-11-2024 11:41Աշխարհի ամենաբարձրահասակ և ամենակարճահասակ կանայք հանդիպել են Լոնդոնում կեսօրից հետո թեյ խմելու՝ միասին նշելու Գինեսի ռեկորդների համաշխարհային օրը։ Ռումեյսա Գելգին, ով ունի 215,16 սանտիմետր հասակ, և Ջյոտի Ամգեն, ով ունի ընդամենը 62,8 սանտիմետր հասակ, հանդիպել են Savoy հյուրանոցում, ասվում է Գինեսի համաշխարհային ռեկորդների գրքի (GWR) հայտարարության մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-11-2024 11:27 Դրոշմանիշի չափ ունեցող նոր սպեղանին, որը կարող է անընդհատ վերահսկել զարկերակային ճնշումը, շուտով կարող է օգնել մարդկանց հաղթահարել հիպերտոնիան։ Սան Դիեգոյի Կալիֆոռնիական համալսարանի հետազոտողները, որոնք ստեղծել են կրիչ ուլտրաձայնային սպեղանին, Nature Biomedical Engineering ամսագրի էջերում պատմել են, որ այն լավ է դրսեւորվել ավելի քան 100 պացինտների թեստերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 11:53 Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 970 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 413 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 383 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 333 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.11.2024Դիտվել է 244 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||