|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
6 բան, ինչ չարժե զոհաբերել աշխատանքի համար
Աշխատանքը դա հիանալի է: Այն թույլ է տալիս ձեզ գնել նոր զգեստներ, կոշիկներ, երեխաներին խաղալիքներ, սիրելիներին` նվերներ: Աշխատանքը թույլ է տալիս ձեզ զգալ պիտանի, կարգավորել կյանքը և հասկանալ որտեղ ենք մենք և ուր ենք գնում: Սիրելի գործը ոգեշնչում է իսկ բարձր վարձատրվողը թույլ տալիս շռայլություններ անել: Սակայն նույնիսկ ամենասիրելի և բարձր վարձատրվող աշխատանքի համար չարժե զոհաբերել հետևյալ բաները: Ընտանիք Աշխատավայրում երկար մնալը բաժանումների ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Եթե ամուսիններից մեկը, կամ երկուսը չափազանց աշխատասեր են, մարդկանց միջև կապը թուլանում է: Այդ պատճառով, ամեն անգամ, երբ ձեր ընատնիքը նշում է որևէ մեկի տարեդարձը, իսկ դուք փորձում եք ինչ-որ նախագիծ ավարտել, մտածեք դրա մասին: Աշխատանքը կարելի է փոխել, իսկ ընտանիքի հետ անցկացրած ժամանակը երբեք հետ չեք բերի:
Հարազատների հետ հանդիպումները պլանավորեք նույն կերպ ինչպես, օրինակ, գործնական հանդիպումները, զանգահարեք նրանց հենց այնպես: Ունեցեք ձեր ավանդույթները, ասենք` միասին ճաշելը ուրբաթ և թատրոն հաճախելը կիրակի օրերին: Զբաղմունք
Հիշեք, թե վերջին անգամ ե՞րբ եք ձեզ համար հաճելի գործով զբաղվել: Սովորություն դարձրեք առնվազն մեկ ժամ տրամադրել ձեր հոբբիին: Իմացեք, գրասենյակում զբաղվում եք աշխատանքով, իսկ տանը մոռանում դրա մասին: Խնդրեք հարազատներին ձեզ չանհանգստացնել մինչև աշխատանքային օրվա ավարտը: Անձնական գործերով զբաղվեք հանգստյան օրերին: Հետաքրքիր և սիրելի զբաղմունքը ոգեշնչում, օգնում է շեղվել առօրյայից և հանգստանալ: Առողջություն
Առողջ օրգանիզմը թույլ է տալիս մեզ լինել առույգ, հավաք և ինքնավստահ: Այդ պատճառով մարմնի մասին հոգ տանելը պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը: Մի սպասեք մինչև սթրեսի և հոգնածության նախանշանները հայտնվեն, առողջ սովորություններ ձեռք բերեք` մարզանք, առողջ սնունդ, վարժություններ աչքերի համար: Ճիշտ սննդակարգ և սպորտ
Ժամանակ չունե՞ք ճաշելու: Կրկին սնվու՞մ եք ոտքի վրա, միաժամանակ խմելով տաք սուրճ: Դա ոչ մի լավ բանի չի բերի: Ոչ հավասարակշռված սնունդը նյութափոխանակության հետ խնդիրներ է առաջացնում, հանգեցնում ավելորդ քաշի և մաշկի ճկունության թուլացմանը: Եթե գրասենյակում կա ճաշարան, ապա օգտվեք դրանից: Եթե կա խոհանոց` ձեռք բերեք գեղեցիկ ճաշի ամաններ և վայելեք առողջ սնունդ` առանց գրասենյակիս դուրս գալու: Ճամփորդություն
Մենք կարող ենք չհիշել օրերը, բայց միշտ հիշում ենք տպավորությունները: Անուշադրության մի մատնեք արձակուրդները, անպայման օգտագործեք որևէ տեղ մեկնելու հնարավորությունը: Այս փոփոխությունը կօգնի քչացնել սթրեսը և վերադառնալ աշխատանքի նոր ուժերով: Կրթություն
Կայուն աշխատանքն առիթ չէ ուսումից հրաժարվելու համար: Կարելի է սովորել որևէ բան ձեր համար, օրինակ, դառնալ յոգայի մարզիչ, սովորել էքստրեմալ վարում: Մի խորացեք աշխատանքային առօրեայի մեջ, դուրս եկեք սովորականի սահմաններից և դուք կտեսնեք, որ ամենօրյա աշխատանքը կդադարի լինել ձանձրալի և սովորական: Աշխատանքը մեզ կլանում է․ որպեսզի չսուզվել դրա մեջ, մենք պետք է որոշակի ջանքեր գործադրենք: Սակայն հիշեք, դուք այս ամենը պետք է անեք ձեր համար: Ոչ ոք չի փոշմանել, որ քիչ ժամանակ է անցկացրել աշխատավայրում: Դիտվել է 6169 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Պետք է արդյոք օրական երկու լիտր ջուր խմել
|
|
Այս նշանների տղամարդիկ չեն ներում դավաճանությունը, սակայն իրենք հավատարմություն չեն խոստանում
|
|
|
 |
|
|
8 միջոց սմարթֆոնի ստրկությունից ազատվելու և էկրանային ժամանակը նվազեցնելու համար
|
|
Կենդանակերպի որ նշաների բախտը կբերի սիրո հարցում այս գարնանը
|
|
|
|
|
|
Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում են մարդիկ առավել երջանիկ
|
|
«Միսս Ճապոնիա 2024»-ի ուկրաինացի հաղթողը հրաժարվել է տիտղոսից
|
|
|
||
23.05.2016
22.04.2024
19.04.2024
23.04.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||