Գիտեք արդյոք, որ գեղեցիկ կուրծքը միայն գենետիկայի ու վարժությունների արդյունք չեն, այլ նաև' չիշտ սնվելու: Ինչպե՞ս սնվել' գեղեցիկ կուրծք ունենալու համար:
Կրծքի համար ճիշտ սնունդն առաջին հերթին այնպիսի մթերքներով սնվելն է, որոնք պարունակում են А, Е և С վիտամիններ: Այդ մթերքներից են գազարը, ծիրանը, սպանախը, ցիտրուսները և այլն: Կաղամբը կրծքի մեծացման հետ ոչ մի առնչություն չունի՝ դա պարզապես տատիկի հորինվածքներ են:
Առանձնապես կարևոր է սնվել բանանով, չոր ծիրանով, հացահատիկի շիլայով: Այն կրծքի մաշկը կձգի և թույլ չի տա, որ այն կախվի:
Աղի, յուղոտ թռչնամիսը վատ է ոչ միայն օրգանիզմի, այլ հատկապես կրծքի համար: Աղին հատուկ է ջուրը կանգնեցնել, ինչն էլ ժամանակի ընթացքում ճաքեր մաշկի վրա է առաջացնում:
Առողջ կրծքի համար շատ կարևոր է թթխմորը, դրա մեջ մեծ է տիամինի պարունակությունը, ինչն էլ պահպանում է կրծքի մաշկը: Ինչ վերաբերվում է կրծքի քաղծկեղի կանխարգելմանը, ապա պետք է օգտագրծել բրազիլական ընկույզ, կանաչ թեյ և շատ բանջարեղեն:
05-05-2025 00:58 Բրազիլիայի ոստիկանությունը հայտարարել է, որ կանխել է ռումբի պայթյունը, որը նախատեսված էր շաբաթ օրը Ռիո դե Ժանեյրոյի Կոպակաբանա լողափում Լեդի Գագայի համերգի ժամանակ, հայտնում է BBC News-ը։ Այս ծրագրի համար պատասխանատու անձը և մի դեռահաս ձերբակալվել են, հայտնել է ոստիկանությունը X-ում։ Համերգին, որը կարելի էր այցելել անվճար, հավաքվել էր ավելի քան երկու միլիոն մարդ։
05-05-2025 00:50 Գրեթե 63 տարի առաջ անհետացած կինը գտնվել է ողջ և անվնաս այն բանից հետո, երբ նրա անհետացման գործը վերանայվել է, հայտնել է ամերիկյան Վիսկոնսին նահանգի ոստիկանությունը։ Ինչպես տեղեկացնում է BBC News-ը, Օդրի Բաքեբերգը 20 տարեկան էր, երբ անհետացել էր փոքրիկ Ռիդսբուրգ քաղաքում գտնվող իր տնից 1962 թվականի հուլիսի 7-ին։ Իր հայտարարության մեջ Սաուկ շրջանի շերիֆ Չիպ Մայսթերը նշել է, որ Բաքեբերգի անհետացումը «տեղի է ունեցել իր ընտրությամբ, այլ ոչ թե որևէ հանցավոր գործունեության կամ անազնիվ խաղի հետևանքով»։
03-05-2025 08:29 Սննդաբանները նշել են, որ ուտելուց հետո չի կարելի սուրճ, թեյ խմել։ Սուրճը և թեյը խանգարում են երկաթի և այլ սննդանյութերի, ինչպիսիք են ցինկը և մագնեզիումը, կլանումը, ինչը պայմանավորված է տանիններով, որոնք հակասնուցիչներ են։ Մասնագետների խոսքով՝ նշված ըմպելիքները ավելի լավ է օգտագործել ուտելուց առնվազն երկու ժամ հետո։
02-05-2025 11:40 Ընկերներ ունենալը դրական է ազդում առողջության վրա: Ըստ մասնագետների՝ ընկերների հետ շփումը 50 տոկոսով նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների վտանգը և անհանգստության մակարդակը։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդու՝ թեկուզ մեկ լավ ընկեր ունենալը նվազեցնում է սթրեսային իրավիճակներում արտազատվող կորտիզոլի և բորբոքային պրոտեինների մակարդակը, որոնք մեծ դեր են խաղում ինֆարկտի և ինսուլտի առաջացման գործում։
02-05-2025 11:21 Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ Մադրիդում անցկացվող WTA-1000 մրցաշարի եզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը կիսաեզրափակիչում 6:3, 7:5 հաշվով հաղթեց աշխարհի 17-րդ ռակետ, ուկրաինացի Էլինա Սվիտոլինային։ Եզրափակիչում Արինա Սաբալենկայի մրցակիցը կլինի աշխարհի չորրորդ ռակետ, ամերիկացի Կորի Գաուֆը, որը 6:1, 6:1 հաշվով պարտության էր մատնել աշխարհի երկրորդ ռակետ, լեհ Իգա Շվյոնտեկին։