Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

8 продуктов, которые можно есть на ночь!

18.05.2021
Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь!
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал.
2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте.
3. Кусочек свежего ананаса.
4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода.
5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива.
6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить.
8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
 
600x400
 
LadyNews

Просмотрено 26744 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

6 суперфудов для сияющей кожи

17.09.2021
Все мы знаем старую аксиому «красота начинается изнутри», и в случае с кожей это на 100% верно. То, что мы едим, оказывает прямое влияние на ее внешний вид.

Какие продукты не стоит употреблять на завтрак и почему

25.08.2021
Завтрак заряжает нас энергией с самого утра, поэтому важно тщательно выбирать продукты для первого приёма пищи.

Как запрограммировать бедность: 10 ошибок, которых не совершают миллиардеры

03.08.2021
Программы – они не только в ноуте и в смартфоне. Они в жизни. Можно даже запрограммировать бедность, что многие легко делают, а потом не понимают, что происходит.

Kожа сгорела: что делать, чтобы спасти 

16.07.2021
Как бы мы ни старались защитить кожу от солнца, и на старуху бывает проруха.

Яблочный уксус для волос

07.07.2021
Благодаря входящим в его состав веществам яблочный уксус помогает при проблемах с волосами и кожей.

3 правила, которые помогут подобрать идеальный наряд для жары

26.06.2021
Что надеть, если на день запланированы деловые встречи или работа за компьютером, когда на термометре +30С?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
20-09-2021 10:40
B Сочи вновь начал свою работу фестиваль "Кинотавр"! Hа красной дорожке, ведущей от гостиницы "Жемчужина" до Зимнего театра, сегодня появились Равшана Куркова, Варвара Шмыкова, Ирина Горбачева, Ингеборга Дапкунайте, Чулпан Хаматова, Юра Борисов и многие другие знаменитости.
20-09-2021 10:10
Состояние 25 самых богатых семей мира возросло на $312 мрлд (плюс 22%) за прошедший год. Такие данные следуют из рейтинга, , опубликованного агентством Bloomberg . Первое место в списке удерживает с совокупным состоянием в $238,2 млрд американская семья Уолтонов, владельцев крупнейшей в мире сети супермаркетов Walmart. Уолтоны стали за последний календарный год богаче на $23 млрд.
20-09-2021 10:02
Злость является ответной реакцией на раздражение, связанное с окружающим миром. И впоследствии, спрятанная злость может отрицательно повлиять как на самого человека, так и на людей рядом с ним.
20-09-2021 09:57
Специалисты рассказали, что бананы, имеющие изогнутую форму являются более спелыми, чем имеющие прямую форму. Hежно-желтый или с золотым отливом цвет кожуры бананов помогает понять степень зрелости банана. Жёлтый с золотистым отливом цвет показывает, что плод является не полностью спелым, но вкусовые качества не сильно уступают спелым бананам.
20-09-2021 09:42
33-летняя британская певица Адель встречается с 39-летним американским спортивным агентом Ричем Полом. Вчера звезда официально подтвердила роман с возлюбленным, опубликовав в инстаграме фотографию, на которой они позируют вместе, и сопроводив ее комментарием в виде изображения сердца.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на сентябрь 2021 года

01.09.2021
Необходимо сочетать видение стратегических перспектив с умением импровизировать. Тогда все неожиданности и превратности судьбы если даже не принесут моментальной выгоды, то добавят приятных впечатлений.

LADYNEWS TV
В клипе «Раздетая» Ани Лорак воплотила тайные желания многих мужчин. И свои тоже.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
16.09.2021
Просмотрели 1149 раз
14.09.2021
Просмотрели 780 раз
20.09.2021
Просмотрели 519 раз
17.09.2021
Просмотрели 503 раз
15.09.2021
Просмотрели 461 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster