18.05.2021 Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь! 1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 3. Кусочек свежего ананаса. 4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода. 5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить. 8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
15-06-2026 11:58 32-летний певец и звезда соцсетей Оливер Три погиб в авиакатастрофе в Рио-де-Жанейро, где находился на гастролях. Артист и ещё пять человек скончались в результате столкновения двух вертолётов.
15-06-2026 07:13 Кэти Перри выступила на американской церемонии открытия Чемпионата мира по футболу 2026 года. Шоу состоялось на стадионе SoFi Stadium в Лос-Анджелесе прямо перед стартовым матчем сборной США против Парагвая. Певица впервые вживую исполнила трек «Wonder» из своего альбома 143. Серебряное платье Перри от Stella McCartney мгновенно стало одной из главных тем для обсуждения. Наряд полностью выполнен из тысяч сияющих серебряных нитей-бахромы, напоминающих праздничный дождик или мишуру, которые эффектно переливались под светом стадионных прожекторов.
15-06-2026 06:09 45-летний солист группы «Корни» Александр Бердников рассказал, что его 16-летняя дочь Милана выходит замуж. Артист поделился этой новостью с журналистами «МК» на премьере фильма «Летом всякое бывает. Побег из Сколбора».
15-06-2026 02:03 Эмили Ратаковски опубликовала в инстаграме закулисные кадры новой фотосессии, приуроченной к выходу её авторского эссе для The Cut. На снимках 35-летняя модель позирует в кожаном total black образе, прижимая к обнажённой груди игрушечного младенца — этот образ отсылает к названию материала: MotherF cker.
15-06-2026 01:16 14 июня, в возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева. О смерти знаменитости в личном блоге в соцсетях рассказал режиссер Марат Никитин. Ей доставались преимущественно эпизодические роли. Артистка снялась в более чем в 500 фильмах, сериалах, коротких метрах, роликах, а также примерно в 50 клипах российских и зарубежных артистов.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.