18.05.2021 Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь! 1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 3. Кусочек свежего ананаса. 4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода. 5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить. 8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
14-08-2026 14:23 Селену Гомес и её мать Мэнди Тифи обвинили в мошенничестве из-за их стартапа Wondermind, который должен был помогать людям заботиться о своем ментальном здоровье, сообщает Reuters. Инвесторы, вложившие в компанию почти 1,2 млн долларов, подали иск в федеральный суд штата Делавэр, в котором утверждается, что обещанные проекты не были реализованы.
14-08-2026 14:15 Каст сериала по «Гарри Поттеру» продолжает пополняться новыми актерами. На этот раз к нему присоединился Николас Холт, звезда фильмов «Люди Икс», «Тепло наших тел», «Фаворитка» и других успешных проектов. Он исполнит роль Златопуста Локонса, самого комичного профессора Хогвартса по защите от темных искусств и писателя.
14-08-2026 14:09 Младшая дочь Билла Гейтса вот уже второй месяц находится в центре скандала. В начале июля стартап Фиби Гейтс Phia заподозрили в заработке за счет чужих продаж. Площадка присваивала себе партнерскую комиссию, что, по словам девушек, было «техническим сбоем». Однако теперь появились основания полагать, что они знали об этой скрытой механике — в СМИ просочились скриншоты их переписки.
14-08-2026 06:19 14 августа празднует свой день рождения Холли Берри. Жемчужина Голливуда, мать двоих детей и знаменитая женщина-кошка в 60 лет выглядит так, как немногие в 25. «Я твердо верю в то, что нужно говорить о питании с раннего возраста и подавать пример самим», — отмечает она.
14-08-2026 04:12 Совсем недавно соцсети бушевали из-за резкого похудения Арианы Гранде. Теперь досталось и Дженне Ортеге: фанаты обвиняют актрису в экстремальном сбросе веса и даже подозревают ее в применении «Оземпика». Это произошло после недавнего видеоинтервью для Esquire, где она приняла участие в фотосессии и видеосъемках.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.