NEWS FOR LADIES

Հայ. Рус.

ГЛАВНАЯ

НОВОСТИ

Новости в мире женщин

От редактора

Одной строкой

Женский спорт

Калейдоскоп

Гороскоп

Где провести вечер

Скидки в магазинах

Полезные ссылки

ГОСТИНАЯ

Гостиная

Она

Кривое зеркало

МОДА, КРАСОТА

Мода, красота

Новое в вашей жизни

LN предлагает почитать

LN предлагает посмотреть

LN-TV

ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ

Любовь, семья

Психология

ЗДОРОВЬЕ

Здоровье

Кулинария

Полезные советы

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

8 продуктов, которые можно есть на ночь!

18.05.2021
Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь!
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал.
2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте.
3. Кусочек свежего ананаса.
4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода.
5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива.
6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить.
8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.

600x400

LadyNews

Просмотрено 36373 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Как правильно заморозить кабачки: 4 лучших способа

28.07.2026
Мы собрали 4 способа заморозки кабачков, которые превратят этот летний овощ в полноценный полуфабрикат.

И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Голод или жажда? Как водный баланс управляет аппетитом

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ

30-07-2026 10:48
Дакота Джонсон войдет в ряд актрис, воссоздавших образ Мэрилин Монро на экране. Уже этой осенью Мэгги Джилленхол представит короткометражку Flesh Impact, рассказывающую о том, как сложилась бы жизнь секс-символа 50-х, если бы она прожила до старости. Роль молодой Монро досталась Джонсон и, судя по первым кадрам, опубликованным Vanity Fair, перевоплощение вышло действительно успешным

30-07-2026 10:39
Свадебная вечеринка звезды «Аль-Насри» Криштиану Роналду и Джорджины Родригес состоится на следующей неделе. В списке гостей — как известные футболисты, так и мировые звезды из разных областей. В частности, среди приглашенных — Рио Фердинанд, Винисиус Жуниор, Килиан Мбаппе, Родриго, актеры Вин Дизель и Эстер Экспозито, музыканты Рианна, Дженнифер Лопес, Дрейк и Трэвис Скотт, телеведущий Пирс Морган, а также известный блогер IShowSpeed.

30-07-2026 03:10
45-летняя Натали Портман, которая ждёт третьего ребёнка, впервые показала фото, на котором запечатлена беременной. На снимке, опубликованном в инстаграме актрисы, она демонстрирует округлившийся живот, будучи в одной рубашке.

30-07-2026 01:03
Меган Маркл посетила закрытый показ документального фильма "Королевы печенья" в Лос-Анджелесе, который вместе с мужем, принцем Гарри, она продюсировала через свою компанию Archewell Productions. Картина рассказывает о конкуренции американских девочек-скаутов во время ежегодного сезона продажи печенья.

30-07-2026 00:07
Трек "Монополия" Монеточки (настоящее имя — Елизавета Гырдымова) и её мужа Виктора Исаева стал саундтреком голливудского фильма "Человек-паук: Новый день" с Томом Холландом и Зендаей в главных ролях. Песню упомянули в финальных титрах кинокартины режиссёра Дестина Дэниела Креттона.

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ

% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ

ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака

01.07.2026
Второй месяц лета может принести нам самые неожиданные события — как политического или социального, так и личного плана.

LADYNEWS TV

На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.

ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен 21.03-20.04	Телец 21.04-22.05	Близнецы 23.05-22.06
Рак 23.06-23.07	Лев 24.07-24.08	Дева 25.08-23.09
Весы 24.09-23.10	Скорпион 24.10-22.11	Стрелец 23.11-22.12
Козерог 23.12-20.01	Водолей 21.01-19.02	Рыба 20.02-20.03

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ

27.07.2026
Просмотрели 1462 раз

Гороскоп на неделю с 27 июля по 2 августа 2026 года для всех знаков зодиака

25.07.2026
Просмотрели 443 раз

Мужчина ищет женщину по своему вкусу

24.07.2026
Просмотрели 361 раз

Fruit nails — летняя классика отпускного маникюра

28.07.2026
Просмотрели 225 раз

Как правильно заморозить кабачки: 4 лучших способа

29.07.2026
Просмотрели 212 раз

Kак худеть, ничего не делая: 10 заповедей лентяйки

	© 2012, LADYNEWS.am При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.	О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: [email protected] Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: [email protected]

*Webmaster*