Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Երակների վարիկոզի կանխարգելման 8 եղանակ. ֆրանսիական մեթոդ

30.08.2023

Ոտքերի երակների վարիկոզը խնդիր է ամենատարբեր տարիքի շատ կանանց համար: Պարզվում է՝ ֆրանսուհիներն այս հարցում առաջ են մնացածներից․ Ֆրանսիայում ոտքերի խնամքի և այս տհաճ հիվանդության կանխարգելման ամենազարգացած մշակույթն է։

Ֆրանսիայում լայնացած երակներով կանացի ոտքեր գտնելը շատ ավելի դժվար է, քան այլ տարածաշրջաններում, որտեղ այս հիվանդությունն էնդեմիկ է և ընկալվում է որպես հետծննդյան կամ պարզապես տարիքային փոփոխությունների անխուսափելի մաս: Դա ակնհայտ է նաև աստղերի օրինակներից՝ 79-ամյա Կատրին Դենյովն, օրինակ, հաճույքով մինի է հագնում՝ աշխարհին ցույց տալով իր գեղեցիկ ոտքերը։

600x400

Արդյո՞ք ֆրանսուհիները գիտեն մի բան, որ մենք չգիտենք:

Պարզվում է, որ Ֆրանսիայում կանայք առնվազն տարին մեկ անգամ այցելում են ֆլեբոլոգի։ Սա նրանց գեղեցկության առօրյայի և միաժամանակ բժշկական հետազոտության ծրագրի անբաժանելի մասն է:

Այս մասին պատմել է բրիտանացի ֆլեբոլոգ, դոկտոր Հարուն Գայրայը, ում անգլուհի հաճախորդները տանջել են հարցերով, թե ինչպես հասնել այնպիսի առողջ և գեղեցիկ ոտքերի, ինչպիսին ֆրանսուհիներինն է: Բժիշկը որոշել է բացահայտել գաղտնիքները։

Ֆրանսուհիների ոտքերի խնամքի հիմնական սկզբունքն է. տարին մեկ անգամ, անկախ ոտքերում լայնացած երակների առկայությունից, այցելել ֆլեբոլոգի, որը կատարում է ոտքերի անոթների ուլտրաձայնային հետազոտություն: Այս ընթացակարգը թույլ է տալիս վաղ փուլում տեսնել, թե որ երակներն են մոտ ապագայում երակների վարիկոզի վտանգի տակ:

Վաղ փուլերում երակների լայնացումը բացահայտելով՝ դուք կարող եք խուսափել ընդհանուր անզգայացմամբ վիրահատությունից: Ֆլեբոլոգը կկատարի սկլերոթերապիա՝ մի շարք ներարկումներ հատուկ դեղամիջոցով, որից հետո փոքրիկ երակները պարզապես լուծվում են մարմնում։

Դոկտոր Գայրայը կանանց հատուկ ուշադրությունն է հրավիրում այն փաստի վրա, որ երակների վարիկոզը ժառանգական հիվանդություն է։ Եթե ձեր մայրիկը կամ հայրը ոտքերի երակային անոթների լայնացում ունեն, ապա մեծ է հավանականությունը, որ այդ «նվերը» կփոխանցվի նաև ձեզ։

Ոտքերը խաչած նստելը, հակառակ տարածված կարծիքի, վնասակար չէ։ Այս դիրքը չի ազդում երակների վարիկոզի զարգացման վրա, վստահեցնում է բրիտանացի փորձագետը։

Նստակյաց ապրելակերպը երակների վարիկոզի զարգացման հիմնական պատճառներից մեկն է։ Գայրայը վստահ է, որ դա զուտ արևմտյան հիվանդություն է․ «Աֆրիկայի աղքատ երկրներում «երակային» ոտքեր չեք գտնի,- ասում է նա,- իսկ բարձր զարգացած երկրներում, որտեղ մարդիկ զբաղված են գրասենյակային աշխատանքով և քիչ են շարժվում, երակների լայնացումը տարածված է»:

Պայքարի միակ միջոցը կանխարգելումն է։ Դոկտոր Հարուն Գայրայը խորհուրդ է տալիս.

• Ավելի շատ քայլեք: Քայլելը ֆիթնեսի լավագույն ձևն է՝ երակների վարիկոզը կանխելու համար:

• Պահպանեք առողջ քաշ։ Գեր մարդիկ շատ ավելի հավանական է, որ կհիվանդանան երակների վարիկոզով:

• Ոտքերի վրա երկար կանգնելը նպաստում է երակների լայնացմանը։

• Երակների վարիկոզից խուսափելու ծիծաղեալիորեն հեշտ միջոց է բավականաչափ ջուր խմելը, որպեսզի ձեր արյունը չմակարդվի:

• Ամենօրյա լավագույն հակավարիկոզային պրոցեդուրան տանն է․ աշխատանքային օրվանից հետո մի փոքր պառկեք՝ ոտքերը վեր բարձրացրած։ Սա վերականգնում է արյան ճիշտ հոսք և ազատում այտուցներից:

600x400

• Քանի որ արեգակնային ճառագայթումը նպաստում է երակների վարիկոզի զարգացմանը, անհրաժեշտ է մաշկը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Ինչպես նաև (բժշկի հետ համաձայնությամբ) ընդունեք վիտամին C՝ միակ բնական հակաօքսիդանտն ու արևի ճառագայթներից պաշտպանողը։

• Ցորենի ծիլերի յուղը ընկեր է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կանխել երակների վարիկոզի զարգացումը: Այն վերականգնում է երակների կոլագենային մանրաթելերը։ Յուղը կարելի է օրական մեկ անգամ քսել երակների վարիկոզով ախտահարված հատվածներին՝ շոյող շարժումներով։

• Այցելեք ֆլեբոլոգի։ Նրա երաշխավորությունների համաձայն՝ կարելի է ձեռք բերել հատուկ հակավարիկոզային գուլպաներ, կիսագուլպաներ կամ զուգագուլպաներ, մերսող ներդիրներ, ինչպես նաև դեղամիջոցներ (քսուքներ):

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1262 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Երկարակյացների 3 սովորություն, որոնք կանխում են վաղ ծերացումը

12.04.2024
Ծերացումը բնական գործընթաց է, որը հնարավոր չէ կանգնեցնել ոչ մի դեղահաբով։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր է հետաձգել դրա սկզբը։ Փորձագետները սովորեցնում են, թե ինչպես դա անել:

Առանց խուճապի. 7 դեպք, երբ մազաթափությունը բնական է և վերականգնելի

27.03.2024
Միջին հաշվով մենք օրական կորցնում ենք 50-ից 100 մազ, և դա միանգամայն բնական է. հետո նորերն են աճում դրենց տեղում: Բայց երբեմն դա տեղի չի ունենում...

Այս 8 մթերքները կօգնեն երիտասարդացնել կանացի մարմինը

07.03.2024
Առողջ մարմինը յուրաքանչյուր կնոջ գեղեցկության և երիտասարդության գրավականն է, ուստի չափազանց կարևոր է ամենօրյա սննդակարգի համար ճիշտ մթերքներ ընտրելը:

6 նշան, երբ պետք է անմիջապես վազել գինեկոլոգի մոտ

07.02.2024
Կնոջ գեղեցկությունը ոչ թե առանձին հատկանիշ է, այլ նրա առողջության արտաքին դրսևորում։

Ո՞ր մթերքներն են վնասակար կանանց սեռական առողջության համար

24.01.2024
Սնդակարգն ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես ենք մեզ զգում առօրյայում և ամբողջ կյանքում:

Սննդի 5 օգտակար հատկություն (ակնհայտներից բացի)

08.12.2023
Մենք չենք կարող գոյատևել առանց սննդի, բայց մեր սիրելի ուտելիքները բացի հագեցումից ուրիշ ի՞նչ նպատակների են ծառայում, ի՞նչ ենք մենք փնտրում ուտելիքի մեջ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
13-06-2024 11:57
Ամերիկացի երգչուհի Ռիհաննան ասել է, որ պատրաստ է վերադառնալ ստուդիա և նոր եռանդով շարունակել նոր ալբոմի ձայնագրումը, որը նման չի լինելու իր նախկին ստեղծագործություններին։ «Երաժշտությունն ինձ համար միշտ նոր բան է բացում: Ես այնքան երկար աշխատեցի ալբոմի վրա, որ մի պահ որոշեցի դադարեցնել»,- երգչուհու խոսքերն է մեջբերել New York Post-ը։
13-06-2024 11:13
Արհեստական բանականությունը (AI) շագանակագեղձի քաղցկեղն ավելի հաճախ է հայտնաբերում, քան ռադիոլոգները: Դրա մասին է վկայում Ռադբաուդի համալսարանի բժկակակն կենտրոնի անցկացրած միջազգային հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են The Lancet Oncology հանդեսում։
13-06-2024 11:09
Քանյե Ուեսթը պարծեցել է հեղինակավոր անձի հետ երեքժամյա սեռական կապով վիագրայի օգնությամբ, հավաստիացրել է ռեփերի նախկին օգնական Լորեն Փիշոտան՝ Քանիեի կողմից սեռական ոտնձգության մասին իր սկանդալային հայցում։ Լորենի խոսքով՝ Ուեսթն աշխատանքի ժամանակ մշտապես խոսել է սեքսի մասին, երբ ինքն աշխատել է նրա հետ՝ 2021թ. հուլիսից մինչեւ 2022թ. հոկտեմբեր։
13-06-2024 02:00
54-ամյա Ջենիֆեր Լոպեսը սոցցանցերում թարմացրել է իր անկեղծ լուսանկարը։ Փոփ աստղը կադր է հրապարակել իր արխիվային ֆոտոշարքներից մեկից՝ որտեղ մերկ է և նստած է մեջքով դեպի տեսախցիկը։ Այս կերպ Ջենիֆերը գովազդել է մարմնի խնամքի նոր միջոցներն իր JLO Beauty ապրանքանիշից։
13-06-2024 01:06
Թագավորական փորձագետ Թոմ Քուինը The Mirror-ին ասել է, որ արքայազն Հարին իր համար սեփական տուն է փնտրում Մեծ Բրիտանիայում, որպեսզի կարողանա տեսնել ընկերներին, ովքեր չեն ընդունում իր կնոջը՝ Մեգան Մարքլին:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս, 2024 թ․

01.06.2024
Ամիսը սկսվում է մոլորակների մեծ շքերթով. հունիսի 3-ին վեց երկնային մարմիններ կշարվեն մեկ գծում՝ Մերկուրին, Մարսը, Յուպիտերը, Սատուրնը, Ուրանը և Նեպտունը: Սա հսկայական ազդեցություն կունենա այն մարդկանց ճակատագրերի վրա, որոնց հովանավոր մոլորակները կլինեն այդ շքերթին:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա» խումբը նոր տեսահոլովակով ներկայացրել է Armenian Navy Band-ի «Արարատ» երգը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
10.06.2024
Դիտվել է 553 անգամ
07.06.2024
Դիտվել է 220 անգամ
11.06.2024
Դիտվել է 143 անգամ
12.06.2024
Դիտվել է 137 անգամ
13.06.2024
Դիտվել է 62 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster