Իհարկե դժվար է դուրս գալ տաք բնակարանից աշնան մռայլ եղանակին, սակայն փորձել պետք է անվճար օզոնաթերապիայի և կենսունակության բարձրացման համար: Չէ՞ որ առջևում ձմռան երկար ամսիներն են, երբ զբոսանքի դուրս գալն ավելի դժվար կլինի: Իսկ այժմ մեզ սպասում են աշնանային այգիները, որտեղ հայտնվելով՝ մռայլ աշնանային տրամադրությունը միանգամից անցնում է:
Կարդալ թղթե գրքեր
Աշնանը մեզ ձգում է դեպի հնաոճ թղթե գրքերը: Ընկղմված կարդալ, վայելել թղթե գրքի հոտը, տրորել թղթե էջերը, անհանգստանալ հերոսների համար, այդ ամենը մեծ հաճույք է պատճառում:
Թխել թխվածքաբլիթներ
Տնային թխվածքների հոտը կոճապղպեղով և դարչինով գործում է որպես իսկական հակադեպրեսանտ, իսկ թխելու ընթացակարգը հաճելի է նույնիսկ նրանց համար, ովքեր պարաստել չգիտեն:
Նայել հին ֆիլմ
«Ծույլ» աշնանային երեկոյի բաղադրատոմս՝ վերցնել խոտաբույսերով տաք թեյ, տնային թխվածքաբլիթներ, մտնել ծածկոցի տակ և միացնել սիրած ցանկից որևէ բան:
Ստուգել առողջությունը
Իհարկե ոգեշնչող չի հնչում, բայց անպայման պետք է զբաղվել դրանով:
Ընկերներով հանդիպումներ
Եղանակը չի տրամադրում պիկնիկների համար, սակայն դա չի խանգառում պատրաստել համով բաներ և հյուրեր հրավիրել:
Գործել բրդյա սվիտեր
Ինչու ոչ: Եթե դուք դեռ հիշում եք տատիկի դասերը, ապա այդ զբաղմունքը երեկոյան շատ հաճելի կլինի, իսկ արդյունքում կունենաք տաք, գեղեցիկ հագուստ:
25-07-2026 11:48 Ըստ Twinby ժամադրությունների ծառայության հետազոտության՝ տղամարդկանց 35% պատրաստ է առաջին հանդիպման ժամանակ քննարկել սեքսուալ նախասիրությունները, մինչդեռ կանանց շրջանում այդպիսիք ընդամենը 12 % են։ Կարիերան առաջին ժամադրությունների ժամանակ պատրաստ է քննարկել տղամարդկանց 70,9 %, ապագայի ծրագրերը՝ 61,7 %։ Կանայք տղամարդկանցից ավելի հաճախ են ցանկանում քննարկել զուգընկերոջ նկատմամբ իրենց պահանջները (43,3 %՝ 34,2 դիմաց)։ Հարաբերությունների սկզբում քաղաքականությանը պատրաստ է անդրադառնալ հարցվածների 23 տոկոսը։
25-07-2026 10:53 Վիետնամի իշխանությունները դիտարկում են 16 տարեկանից ցածր երեխաների կողմից սոցիալական ցանցերում բովանդակության հրապարակման արգելք սահմանելու հնարավորությունը, հայտնել է Reuters գործակալությունը՝ վկայակոչելով երկրի մշակույթի, սպորտի և զբոսաշրջության նախարարության հրամանագրի նախագիծը:
25-07-2026 02:59 «Մանգո» ապրանքանիշի հիմնադիր Իսակ Անդիկի մահվան գործը շարունակում է թափ հավաքել: Ինչպես պարզել է The New York Post-ը, ողբերգությունից մի քանի օր առաջ ընտանիքի թերապևտ Մարիա Ջուլիա Լյուդերվալդտը խորհուրդ է տվել Անդիկի որդուն և ժառանգորդ Ջոնաթանին ձեռնարկել սարսափելի հոգեբանական վարժություն: Նա պետք է ժամանակ անցկացներ հոր հետ ժայռի եզրին՝ «նրա մահը տեսնելու» համար: Նշենք, որ այս պահին մասնագետին այս գործով որևէ մեղադրանք չի առաջադրվել։
25-07-2026 01:55 Sarah's Trust բարեգործական հիմնադրամը, որը հիմնադրել է Մեծ Բրիտանիայի Չարլզ III թագավորի եղբոր՝ արքայազն Էնդրյուի նախկին կինը՝ Սառա Ֆերգյուսոնը, պաշտոնապես դադարեցրել է իր գործունեությունը, հայտնում է Associated Press գործակալությունը: Հիմնադրամը փակելու որոշումն ընդունվել է ամիսներ անց այն բանից հետո, երբ Ֆերգյուսոնի անունը կապվեց ամերիկացի ֆինանսիստ Ջեֆրի Էպշտեյնի շուրջ ծագած սկանդալի հետ:
24-07-2026 11:18 Նատալի Փորթմանը, ըստ UnHerd-ի սյունակագիր Վալերի Սթիվերսի, դժգոհ էր իր ընկերուհու՝ բրիտանացի գրող Ռեյչել Քասքի նոր վեպից: Նա պնդում է, որ «Մ.-ի կյանքը» գիրքը մեծ մասամբ հիմնված է դերասանուհու կյանքի տհաճ պահերի վրա, որոնք նրան «դավաճանվածի» զգացողություն են թողել, երբ առաջին անգամ կարդացել է այն։ Սթիվերսը բացատրել է, որ Նյու Յորքի գրական շրջանակներում կա այն համոզմունքը, որ գրքի գլխավոր հերոսուհին՝ հայտնի դերասանուհի Մ.-ն, հիմնված է Փորթմանի վրա: Սակայն սյուժեն ինքնին պտտվում է մի գրողի շուրջ, որը որոշում է գրել իր հայտնի ընկերուհու կենսագրությունը, որը հիշեցնում է Ռեյչելի և Նատալիի պատմությունը: