16.04.2016

Գիտե՞ք արդյոք, թե որքան շատ վիտամիններ և միներալներ է պարունակում հնդկաձավարը: Ձավարեղենի թագուհին երկաթի, կալցիումի, յոդի և այլ օգտակար նյութերի յուրահատուկ աղբյուր է: Միաժամանակ այն ունի քիչ ածխաջրեր, որի համար ներառվում է գրեթե բոլոր տեսակի դիետաների մեջ:

Հնդկաձավարը օգտագործում են ոչ միայն ձավար կամ ալյուր ստանալու համար, այլ նաև բժշկական նպատակներով, ինչը կրկին ապացուցում է նրա օգտակարությունը:

Եվ այսպես, ինչո՞վ է այն օգտակարը․

1. Ապացուցված է, որ հնդկաձավարով ճաշատեսակները բարձրացնում են տրամադրությունը: Եփված հնդկաձավարը խթանում է ուղեղի աշխատանքը և նպաստում հոգե-զգացմունքային դիմացկունությանը:

2. Հնդկաձավարի թեփից պատրաստում են բարձերի լցոն՝ անքննությամբ տառապող մարդկանց համար, ինչը նշանակում է, որ այն ունի հանգստացնող ազդեցություն:

3. Հնդկաձավարը օրգանիզմին մատակարարում է ամինաթթութներ և սպիտակուց՝  ձվի և չոր կաթի նման, սակայն, ի տարբերություն կենդանական ծագման սպիտակուցի, հնդկաձավարն ավելի լավ է մարսվում:

4. Հնդկաձավարային դիետան հայտնի է նրանով, որ այն իր մեջ պարունակում է հանքային նյութեր, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը, հանում ավելորդ հեղուկը և քչացնում քաշը:

5. Հնդկաձավարի պարունակած խնձորի և կիտրոնի թթուն օգնում է կարգավորել աղեստամոքսային համակարգի թթվային հաշվեկշիռը և ամրացնում անոթները:

6. Հնկաձավարը պարունակում է լիպոտրոպ նյութեր, PP խմբի վիտամիններ և ռուտին, որը վերականգնում է լյարդի բջջիջիները և լավացնում սրտի աշխատանքը: Հնդկաձավարի օգտակարությունը շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց համար անգնահատելի է: Դրա օգտագործումից հետո շաքարի մակարդակը օրգանիզմում աճում է հանգիստ, առանց թռիչքների:

7. Այս հրաշք ձավարը օրգանիզմից հանում է խոլեստերինը, մաքրում անոթները: Այդ պատճառով տարիքով մարդկանց համար շատ կարևոր է այն մցնել սննդակարգ:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 6410 անգամ

Читать на русском

07.05.2024
Ամենօրյա սովորությունների փոքր փոփոխությունները կարող են օգնել հաղթահարել քնկոտությունը:

26.04.2024
Բոլոր նիհարել ցանկացողները գիտեն այս դարավոր «մանտրան»՝ վեցից հետո պետք չէ սնվել: Բայց կարծես թե այս սահմանափակումը կապ չունի նիհարելու հետ։

16.04.2024
Կանայք սեքսի ժամանակ զգալիորեն ավելի քիչ են օրգազմ ապրում, քան տղամարդիկ։ Սրա պատճառը հայտնել է Daily Star-ը։

04.04.2024
Չիկագոյի համալսարանի մասնագետները հարցում են անցկացրել 18-ից 85 տարեկան տղամարդկանց ու կանանց շրջանում ու հետաքրքիր եզրակացությունների հանգել։

16.03.2024
Ժամանակի հետ այս երեխաներն ավելի ու ավելի կխորանան արվեստի կախարդական աշխարհում, կհմտանան իրանց նախընտրած ուղղության մեջ, գուցե նրանցից կձևավորվեն հայտնի ստեղծագործողներ։

10.03.2024
Հնդկաստանի Մումբայ քաղաքում կայացած «Միսս աշխարհ 2024» գեղեցկության մրցույթում հաղթել է Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան։