01.04.2022
Что происходит, когда женщина спит в бюстгальтере? Вокруг этого вопроса существует множество мифов: говорят, что такая привычка может вызвать рак молочной железы, замедлить рост груди или, наоборот, предотвратить ее обвисание. Так ли это на самом деле?
 
Спать в бюстгальтере вредно?
 
Нет никаких медицинских доказательств того, что спать в лифчике может быть вредно. А вот, например, женщинам с большой грудью будет более удобно спать в бюстгальтере.
 
«Ношение мягкого бюстгальтера перед сном может помочь ограничить движение груди во время сна», — говорит доктор Регина Хэмптон, сертифицированный маммолог и основатель центра по уходу за грудью.
 
Также женщины с имплантатами могут спать в бра. «Сон в бюстгальтере может быть более удобным, если это мягкий бюстгальтер, который не препятствует кровообращению», — говорит доктор Терри Энн Сэмюэлс, сертифицированный урогинеколог. — Это позволяет имплантатам оставаться приподнятыми дольше».
 

 
Предотвращает ли сон в бюстгальтере обвисание груди?
 
Связки Купера — связки, поддерживающие грудь — со временем растягиваются, что приводит к обвисанию груди. Ношение бюстгальтера во время сна не помогает избежать этого.
 
Есть ли побочные эффекты от сна в бюстгальтере?
 
Точно так же, как нет больших преимуществ сна в бюстгальтере, нет и серьезных негативных последствий.
 
«Нет опубликованных данных о том, что сон в бюстгальтере вреден, например, может привести к раку молочной железы, плохому кровообращению или задержке роста груди», — говорит доктор Терри Сэмюэлс.
 
«Просто убедитесь, что бюстгальтер подходящего размера и правильно сидит», — говорит доктор Хэмптон.
 
Также не носите слишком тугой бюстгальтер, который будет врезаться в кожу, — это может вызвать раздражение и нарушить сон.
 
Кроме того, как и любой другой предмет одежды, соприкасающийся с кожей, бюстгальтер накапливает пот, жир и бактерии. Убедитесь, что вы стираете его достаточно часто, чтобы предотвратить проблемы с кожей.
 
Наконец, бюстгальтер из хлопчатобумажной ткани — более удачный выбор, так как хлопок будет пропускать воздух.
 

 
Итак, снимать ли мне бюстгальтер перед сном?
 
Нет никаких доказательств, указывающих на какие-либо негативные последствия для здоровья от сна в бюстгальтере. Напротив, спать в бюстгальтере может быть полезно для женщин с большой грудью. Также выбор между тем, чтобы оставаться или не оставаться в лифчике ночью, сводится к личным предпочтениям.
 

Просмотрено 7417 раз

Կարդալ հայերենը

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?