30.10.2013 Для 44-летней Дженнифер Лопес возраст— лишь цифра, ведь она выглядит прекрасно. Причем отличный внешний вид певица и актриса поддерживает с помощью весьма простых способов. Вот 4 секрета красоты от Дженнифер Лопес.
Питание
Звезда не раз признавалась, что в диетах спасения нет. Она перепробовала массу диет, но пришла к выводу, что легче всего просто наладить режим питания и строго контролировать размеры порции. Главное, по ее мнению, научиться наедаться до того, как появится ощущение тяжести в желудке. Сама Джен отдает предпочтение сезонным овощам и фруктам, однако не скрывает, что иногда не может отказать себе в калорийных десертах и фастфуде.
Спорт
Дженнифер Лопес известна своими женственными формами. Вернее, можно сказать, что это они в какой-то степени принесли ей известность. Звезда — не худышка и склонна к полноте, поэтому ей просто необходимо удерживать свой вес в норме. Физическая нагрузка для этого необходима. При этом Дженнифер совсем не любит занятия на тренажерах и старается обходиться без них. Зато она каждый день бегает, а также занимается латиноамериканскими танцами. По ее мнению, они приводят в форму куда быстрее всех остальных видов фитнеса.
Сон
Лопес уверена: для красоты и здоровья очень важен хороший сон. Она старается спать по 8 часов в сутки и всем советует делать то же самое.
Загар
У Дженнифер кожа смуглая от природы, но порой она не против усилить загар, ведь он делает лицо свежим и отдохнувшим и может визуально стройнить. Для усиления эффекта звезда пользуется автобронзантами, нанося их на все тело или на отдельные места (бедра, живот, плечи, скулы). Лопес призывает всех выбрать любое удобное средство (молочко, спрей, стик) и пользоваться им, ведь автозагары намного безопаснее, чем прямые лучи солнца.
31-10-2024 00:37 Одинокие женщины счастливее одиноких мужчин, к такому выводу пришли ученые из Университета Торонто. Последние тенденции свидетельствуют о том, что женщины ставят себя на первое место, что полностью контрастирует с предыдущими поколениями, которых поощряли отдавать приоритет браку и детям. Результаты исследования показали, что одинокие женщины чувствовали себя более комфортно, чем одинокие мужчины.
31-10-2024 00:36 Режиссер Дэвил Финчер разрабатывает англоязычный сериал «Игра Кальмара» для Netflix. Источники сообщают Deadline, что адаптация сериала может стать следующим крупным проектом Финчера в 2025 году, укрепив его прочные отношения с Netflix, которые привели к таким получившим признание критиков фильмам, как «Карточный домик», «Любовь, смерть и роботы».
31-10-2024 00:11 Ежедневное употребление фаст-фуда может увеличить риск развития рака, предупреждают гастроэнтерологи. Фаст-фуд готовится по технологиям глубокой переработки, поэтому в продукте практически не остается полезных веществ. Такая пища содержит много калорий, а также большое количество сахара, соли и насыщенных жиров. Злоупотребление приводит к воспалительным процессам, а соль и сахар – к артериальной гипертонии.
31-10-2024 00:07 44-летний Ченнинг Татум и 35-летняя Зои Кравиц расстались и разорвали помолвку. Об этом сообщают инсайдеры издания People. Об этом рассказали сразу несколько источников, но сами актёры информацию не подтвердили.
31-10-2024 00:01 В понедельник в Нью-Йорке прошла церемония вручения наград модной премии CDFA, на которой собрались звёзды шоу-бизнеса и представители фэшн-индустрии. Среди них: Блейк Лайвли, Кайли Дженнер, Кэти Холмс, Пэрис и Ники Хилтон, Сиара, Вера Вонг, Николь Ричи, Марк Джейкобс, Тейлор Хилл, Винни Харлоу, Лаки Блу и Нара Смит, звезда фильма "Ученик. Восхождение Трампа" Себастиан Стэн, Коко Роша и другие.