Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

4 секрета красоты от Дженнифер Лопес

30.10.2013
Для 44-летней Дженнифер Лопес возраст— лишь цифра, ведь она выглядит прекрасно. Причем отличный внешний вид певица и актриса поддерживает с помощью весьма простых способов. Вот 4 секрета красоты от Дженнифер Лопес.
 
Питание
Звезда не раз признавалась, что в диетах спасения нет. Она перепробовала массу диет, но пришла к выводу, что легче всего просто наладить режим питания и строго контролировать размеры порции. Главное, по ее мнению, научиться наедаться до того, как появится ощущение тяжести в желудке. Сама Джен отдает предпочтение сезонным овощам и фруктам, однако не скрывает, что иногда не может отказать себе в калорийных десертах и фастфуде.
 
600x580
 
Спорт
Дженнифер Лопес известна своими женственными формами. Вернее, можно сказать, что это они в какой-то степени принесли ей известность. Звезда — не худышка и склонна к полноте, поэтому ей просто необходимо удерживать свой вес в норме. Физическая нагрузка для этого необходима. При этом Дженнифер совсем не любит занятия на тренажерах и старается обходиться без них. Зато она каждый день бегает, а также занимается латиноамериканскими танцами. По ее мнению, они приводят в форму куда быстрее всех остальных видов фитнеса.
 
600x580
 
Сон
Лопес уверена: для красоты и здоровья очень важен хороший сон. Она старается спать по 8 часов в сутки и всем советует делать то же самое.
 
600x580
 
Загар
У Дженнифер кожа смуглая от природы, но порой она не против усилить загар, ведь он делает лицо свежим и отдохнувшим и может визуально стройнить. Для усиления эффекта звезда пользуется автобронзантами, нанося их на все тело или на отдельные места (бедра, живот, плечи, скулы). Лопес призывает всех выбрать любое удобное средство (молочко, спрей, стик) и пользоваться им, ведь автозагары намного безопаснее, чем прямые лучи солнца.
 
kleo.ru

Просмотрено 13139 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Чистка газовой плиты: отмываем конфорки без особых усилий

25.10.2024
Как вернуть горелкам чистоту и блеск с помощью подручных средств.

Диетолог объяснила, как худеть с помощью перекусов

20.09.2024
Несмотря на пользу перекусов важно придерживаться графика.

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.

Врачи объяснили, как ухаживать за выгоревшими на солнце волосами

16.07.2024
Лето 2024 года выдалось невероятно жарким и солнечным. В такую погоду может пострадать не только кожа, но и волосы. Специалисты рекомендуют простые правила уход.

Как носить джинсы в летнюю жару– 4 совета

04.07.2024
Разбираемся, как правильно интегрировать джинсовые вещи в свой летний гардероб, чтобы было не только стильно, но и комфортно.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
31-10-2024 00:37
Одинокие женщины счастливее одиноких мужчин, к такому выводу пришли ученые из Университета Торонто. Последние тенденции свидетельствуют о том, что женщины ставят себя на первое место, что полностью контрастирует с предыдущими поколениями, которых поощряли отдавать приоритет браку и детям. Результаты исследования показали, что одинокие женщины чувствовали себя более комфортно, чем одинокие мужчины.
31-10-2024 00:36
Режиссер Дэвил Финчер разрабатывает англоязычный сериал «Игра Кальмара» для Netflix. Источники сообщают Deadline, что адаптация сериала может стать следующим крупным проектом Финчера в 2025 году, укрепив его прочные отношения с Netflix, которые привели к таким получившим признание критиков фильмам, как «Карточный домик», «Любовь, смерть и роботы».
31-10-2024 00:11
Ежедневное употребление фаст-фуда может увеличить риск развития рака, предупреждают гастроэнтерологи. Фаст-фуд готовится по технологиям глубокой переработки, поэтому в продукте практически не остается полезных веществ. Такая пища содержит много калорий, а также большое количество сахара, соли и насыщенных жиров. Злоупотребление приводит к воспалительным процессам, а соль и сахар – к артериальной гипертонии.
31-10-2024 00:07
44-летний Ченнинг Татум и 35-летняя Зои Кравиц расстались и разорвали помолвку. Об этом сообщают инсайдеры издания People. Об этом рассказали сразу несколько источников, но сами актёры информацию не подтвердили.
31-10-2024 00:01
В понедельник в Нью-Йорке прошла церемония вручения наград модной премии CDFA, на которой собрались звёзды шоу-бизнеса и представители фэшн-индустрии. Среди них: Блейк Лайвли, Кайли Дженнер, Кэти Холмс, Пэрис и Ники Хилтон, Сиара, Вера Вонг, Николь Ричи, Марк Джейкобс, Тейлор Хилл, Винни Харлоу, Лаки Блу и Нара Смит, звезда фильма "Ученик. Восхождение Трампа" Себастиан Стэн, Коко Роша и другие.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2024 года для всех знаков зодиака

01.10.2024
В этом месяце на зодиак серьезно давят ретроградные Нептун, Уран и Сатурн. А в отличие от мелкого пакостника Меркурия, эти гиганты могут всерьез испортить жизнь. Над кем нависла угроза, а кому улыбнется удача — читайте в нашем гороскопе.

LADYNEWS TV
Леди Гага и Бруно Марс выпустили новую песню «Die with a Smile» вместе с музыкальным видео в винтажном стиле.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
28.10.2024
Просмотрели 841 раз
25.10.2024
Просмотрели 551 раз
26.10.2024
Просмотрели 452 раз
29.10.2024
Просмотрели 287 раз
30.10.2024
Просмотрели 237 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster