18.06.2026 Чувствуете, что летом кожа становится более жирной, поры быстрее забиваются, появляются высыпания или усиливается покраснение? Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.
Лето — настоящее испытание для кожи. Жара, ультрафиолетовое излучение и повышенная влажность могут провоцировать воспаления, усиливать жирный блеск и обострять уже существующие проблемы. Поэтому летний уход должен быть одновременно лёгким и эффективным: поддерживать баланс кожи, не перегружая её плотными текстурами.
От чего стоит отказаться летом
В первую очередь стоит пересмотреть состав своей косметички. Плотные кремы, жирные мази и масла могут создавать на поверхности кожи своеобразную плёнку. Из-за этого кожа сильнее нагревается, хуже «дышит», а риск появления воспалений возрастает.
Также летом рекомендуется с осторожностью использовать средства с ретинолом и агрессивными кислотами. Такие компоненты делают кожу более чувствительной к солнечному излучению, повышая риск раздражения и появления пигментации. Поэтому интенсивные курсы ретинола и кислотные процедуры лучше оставить на осень и зиму.
Ещё один момент — плотные тональные основы. В жаркую погоду они могут дополнительно перегружать кожу. Более комфортным вариантом станут лёгкие флюиды, тональные сыворотки или солнцезащитные средства с тонирующим эффектом.
Почему защита от солнца так важна
Летом солнцезащитный крем становится обязательным этапом ухода. При выборе средства важно обращать внимание не только на показатель SPF, но и на маркировку PA, которая отвечает за защиту от разных типов ультрафиолетовых лучей.
Для города обычно достаточно SPF 30–50 и PA++++. При этом важно помнить, что солнцезащитный крем должен наноситься в достаточном количестве. Если вы находитесь на улице, обновлять защиту рекомендуется каждые два часа. Для удобства можно использовать средства в формате спрея или стика.
Особенно важно защищать кожу после любых процедур, которые могут её травмировать или истончать. Именно сочетание солнца и повреждённого кожного барьера часто становится причиной стойкой пигментации, избавиться от которой бывает очень непросто.
Что добавить в летний уход
Несмотря на жару, коже по-прежнему необходимо увлажнение. Просто выбирать стоит более лёгкие текстуры: сыворотки, флюиды, лосьоны или молочко.
Хорошими помощниками летом могут стать средства с витамином С и ниацинамидом. Они помогают поддерживать ровный тон кожи и снижают риск появления пигментных пятен. Если вы только начинаете использовать ниацинамид, лучше выбирать средства с концентрацией 2–5%, чтобы избежать раздражения.
Не менее важно и правильное очищение. За день на коже скапливаются пыль, частицы загрязнений и остатки солнцезащитных средств. Поэтому вечером необходимо тщательно, но мягко очищать кожу. Для этого подойдут мицеллярная вода и мягкий гель или молочко для умывания.
Нужно ли использовать скрабы
Летом от скрабов лучше отказаться. Грубое механическое воздействие может травмировать кожу и провоцировать новые воспаления. Если необходимо дополнительное очищение, лучше выбирать более щадящие методы ухода, которые не повреждают защитный барьер.
Как подобрать SPF для проблемной кожи
Если кожа склонна к акне, покраснениям или повышенной чувствительности, стоит обратить внимание на специализированные дерматологические линейки. Сегодня существуют солнцезащитные средства специально для кожи с акне, розацеа и другими особенностями.
Современные SPF-кремы уже не обязательно должны быть плотными и жирными. Многие из них имеют лёгкую текстуру, быстро впитываются и не оставляют ощущения тяжести на лице.
Главное правило летнего ухода
Летний уход — это прежде всего баланс. Лёгкие текстуры, достаточное увлажнение, мягкое очищение и качественная защита от солнца помогают сохранить кожу здоровой, снизить риск воспалений и предотвратить появление пигментации.
Начните корректировать уход уже сейчас, и кожа будет чувствовать себя комфортно даже в самые жаркие дни.
22-10-2026 09:48 29-летняя Кайли Дженнер, известная блогерша и возлюбленная актера Тимоти Шаламе, исполнит главную роль в сериале Bachelorette Weekend, который спродюсирует 45-летняя Ким Кардашьян, старшая сестра Кайли. Также Кайли Дженнер станет исполнительным продюсером проекта – в настоящее время завершается согласование сделки о заказе полноценного сезона для стримингового сервиса Hulu.
22-10-2026 09:47 40-летняя модель Ирина Шейк стала лицом осенне-зимней коллекции известного британского бренда нижнего белья Agent Provocateur. Новая фотосессия выполнена в стиле нуар – Ирина позирует на снимках в белом, черном, розовом и алом комплектах, а ее осветленные брови весьма интересно контрастируют с ярким смоки. Модель сотрудничает с данным брендом достаточно давно – первая совместная работа Ирины и Agent Provocateur датирована августом 2013 года.
22-10-2026 09:31 Уильям Шекспир был главным автором пьесы «Эдуард III», написанной в сотрудничестве с Кристофером Марло — поэтом и драматургом, которого традиционно считают одним из соперников Шекспира. К такому выводу пришел исследователь Рори Лонгнейн, специалист по литературе раннего Нового времени. По его словам, авторство Шекспира подтверждено «вне всяких разумных сомнений». Пьеса была опубликована анонимно в 1596 году, и вклад Шекспира в ее создание долго оставался предметом споров.
22-10-2026 03:44 79-летняя звезда «101 далматинца» Глен Клоуз вынуждена пользоваться тростью после проведенной операции. Актриса сообщила, что недавно перенесла хирургическое вмешательство по замене тазобедренного сустава. Об этом она рассказала в беседе с изданием Page Six.
22-10-2026 01:41 53-летнюю актриса Кейт Бекинсейл впервые появилась на публике после того, как рассказала об обострении посттравматического стрессового расстройства. Папарацци заметили 53-летнюю актрису на выходе из офисного здания в Беверли-Хиллз.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
КОММЕНТАРИИ
18.06.2026
22-10-2026 09:48
19.10.2026
21.10.2026
20.10.2026
22.10.2026
