Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Սիրո մեջ երջանիկ լինելու 5 եղանակ

14.07.2022

Ինչպես սովորել հարաբերություններ կառուցել առանց կապվածության և տառապանքի:

Սիրո հարցում համընդհանուր բաղադրատոմսեր չկան, սակայն հոգեբաններն առանձնացրել են 5 հիմնական տեսանկյուն, որոնք հաշվի առնելով կարելի է խուսափել ցավոտ կապվածությունից. հետևելով այս կանոններին՝ դուք կկառուցեք ոչ թե նյարդային դրամա, այլ ամուր և երջանիկ հարաբերություններ։


ՔԱՅԼ 1. ՍԵՐԸ ՏԱՐԲԵՐԵԼ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆԻՑ

Ինչ-ինչ պատճառներով ցավոտ կապվածության բացակայությունը շատերի կողմից ընկալվում է որպես անբավարար ուժեղ սեր: Հոգեբանները վստահ են, որ ցանկացած դրամա՝ արցունքներով, զայրույթներով, խանդով, տառապանքի տանող ցավալի թյուրիմացություններով, սիրո հետ կապ չունեն։ Պարադոքսալ է հնչում, բայց այդպես է՝ սերը միշտ փոխադարձ է։ Զգացմունքները, որոնք ձեզ հետ չեն կիսվում, որոնք հանգեցնում են հարաբերությունների, որոնցում դուք հանդես եք գալիս որպես զոհ, ոչ այլ ինչ են, քան անառողջ կախված հարաբերություններ:

Ցանկացած առողջ մարդ, ով բախվում է ոչ փոխադարձության հետ, անշուշտ բացասական հույզեր կզգա և կշարունակի առաջ գնալ՝ փոխադարձ հարաբերություններ փնտրելով, առանց իր համար ցավալի պատմության մեջ ընկնելու: Եվ միայն նևրոզի հակված մարդիկ են, ովքեր կնախընտրեն տառապել և մտածել, որ իրենք դժբախտ են։ Ցանկացած հուզական կապվածություն ենթադրում է ինչ-որ կախվածություն, որը հանգեցնում է արժանապատվության կորստի և ինքնագնահատականի նվազմանը։

Այսպիսով, լինելով այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնցում դուք տառապում եք, ամեն օր ավելի ու ավելի եք կապվում. զգացմունքային վակուումն ու ցավն ինքնուրույն չեն վերանա: Միակ կամարժեք քայլը կապվածությունը հաղթահարելն ու հասկանալն է, որ դա սեր չէ: Սիրո մեջ ներդաշնակություն կա, նևրոզի դեպքում միայն թռիչքներ են անկումից դեպի էյֆորիա, որոնք փոխարինում են իրական հուզական կապվածությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ կապվածությունը հարաբերություններում ձևավորվում է շատ կոնկրետ հուզական գործընթացների հիման վրա:

Որոշ մարդիկ այնքան սիրո կարիք ունեն, որ այն շփոթում են լիակատար վերահսկողության, իսկ կիրքը՝ խանդի հետ: Նա, ով իսկապես սիրում է, հաճույք չի ստանում մեկ ուրիշին տառապեցնելուց: Սերը պատմություն չէ ցավի մասին, այլ ուրախության և ներդաշնակության մասին, որոնք նպաստում են երկու զուգընկերների անձնական աճին։

Էմոցիոնալ կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց համար սերը թմրանյութ է, այդ իսկ պատճառով նման հարաբերությունները հաճախ անվանում են «թունավոր»։ Սիրելն առանց հետ նայելու, ինքդ քեզ մոռանալը, «ամեն ինչից հրաժարվելը» մեծ սիրո ռոմանտիկ օրինակներ չեն, այլ տագնապալի նշաններ։ Նևրոտիկ կախվածությունն ապանձնավորում է ձեզ. մարդը դադարում է լինել ինքը, և դա հանգեցնում է անձի դեֆորմացիայի և կյանքի մեծ դրամայի:

ՔԱՅԼ 2. «ՈՉ» ԱՍԵՔ ԱՅՆ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆԸ, ՈՐԸ ՑԱՎ Է ՊԱՏՃԱՌՈՒՄ

Երբ դուք ինքներդ կամ մասնագետի օգնությամբ հասկանաք, որ հայտնվել եք հոգեբանական կապվածության թակարդում, կարևոր է անմիջապես վերջ տալ ցավալի պատմությանը: Ինչպես թմրամոլության դեպքում, առաջին քայլը միշտ դոզայից հրաժարվելն է: Հաջորդը գալիս է պատճառների ըմբռնումն ու մշակումը:

ՔԱՅԼ 3. ՀԱՍԿԱՆԱԼ, ՈՐ ՈՒԺԵՂ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆ ԲԱՑԱԿԱՅՈՒԹՅՈՒՆԸ ՀԵՆՑ ՀԱՍՈՒՆ ՍԵՐՆ Է

Վաղ թե ուշ այն գիտակցությունը, որ սերը միայն դրամա և արցունքներ չէ՝ գալիս է բոլորի մոտ։ Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր սովոր են ապրել կրքերի հրաբխի վրա, կարող են չհասկանալ, որ հանկարծ վրա է հասել իսկական սերը: Եթե դուք սովոր եք տառապել և միայն զգում եք, որ կյանքում տեղ կա հույզերի համար, ապա պետք է գլոբալ վերանայեք ձեր վերաբերմունքը և, հնարավոր է, նույնիսկ լուծեք այն խնդիրը, թե ո՞ր նևրոզը ձեզ թույլ չի տալիս ներդաշնակ ապրել: Հիշեք մի պարզ կանոն՝ սերն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ վիրավորվում է ինքնագնահատականը: Հիմնական չափանիշը մեր ինքնագնահատականն է։ Եթե մեզ նսեմացնում են, ծաղրում, վիրավորում մեր արժեքները կամ ստիպում մեզ թույլ զգալ, դա սեր չէ: Սերը նաև սնուցման աղբյուր և դատարկությունը լրացնելու միջոց չէ:

ՔԱՅԼ 4. ՎԵՐԱՀՍԿԵՔ ԷԳՈԿԵՆՏՐՈՆ ՄԱՆԿԱԱԿԱՆ ԴՐՍԵՒՈՐՈՒՄՆԵՐԸ

600x400

Կան մարդիկ, ովքեր հարաբերություններն ընկալում են որպես սնուցման աղբյուր, դրանք նրանց անհրաժեշտ են դատարկությունը լրացնելու և մենակությունից փախչելու համար։ Հոգեբանները նրանց համեմատում են երեխաների հետ, ովքեր անընդհատ սիրո կարիք ունեն և ուրիշներից պահանջում են այդ սիրո տարբեր դրսևորումներ, մինչդեռ իրենք ունակ չեն այդ զգացմանը։ Շատ կարևոր է հասկանալ, որ այս մոլուցքային կարիքն անհասունություն է. զուգընկերներից մեկը բավարարում է իր անձնական էմոցիոնալ քաղցը՝ չմտածելով, թե որքան կառուցողական են այդ հարաբերությունները։

ՔԱՅԼ 5. ԴԱՐՁԵՔ ԱՅՆ ՄԱՐԴԸ, ՈՒՄ ՑԱՆԿԱՆՈՒՄ ԵՔ ՀԱՆԴԻՊԵԼ

Երբ մարդն իր հարաբերությունները կառուցում է կապվածության և կախվածության հիման վրա, ապա հաճախ նա բացահայտ կամ անուղղակի զգում է, որ ինքը չի կարող միայնակ գլուխ հանել. նա շահագրգռված չէ մենակ մնալ իր հետ: Հետևաբար, զուգընկերոջ առկայությունը կենսական է. թվում է, թե առանց նրա կյանքը կդադարի իմաստ ունենալ: Վատ լուրը նրանց համար, ովքեր դա զգացել են, այն է, որ այս հույզերը հիմնականում բնորոշ են այն մարդկանց, ովքեր հոգու խորքում չեն սիրում իրենց, և, հետևաբար, նրանց համար դժվար է կառուցողական կապեր հաստատել աշխարհի հետ:

Հենց այս մարդիկ են հակված էյֆորիայի, իսկ հետո՝ դեպրեսիայի, և այսպես թե այնպես, անկախ նրանից, թե ինչ դիմակ են կրում, շրջապատողները զգում են այդ հակակրանքն իրենց նկատմամբ։ Սկսեք ինքներդ ձեզնից. մի փորձեք ուրիշներին մեղադրել բաժանության մեջ, հանգստանալ զվարճալի երեկույթների կամ նոր սիրավեպի մեջ: Հենց որ հասկանաք ձեր խնդիրը և կարգի բերեք ձեր մեջ ամեն ինչ, կսիրեք ինքներդ ձեզ և կսովորեք հաճույք ստանալ ինքներդ ձեզ հետ շփվելուց, ներդաշնակ հարաբերություններ կհայտնվեն։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1285 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Սիրահարվածությունը  կենսաբանորեն տեւում է մեկ տարուց ոչ ավել

26.05.2023
Մոտ մեկ տարուց գիտնականները նորից այցելել են առաջին խմբի կամավորներին, որոնց մեծ մասը հավատացրել է, որ շարունակում է «խենթի պես» սիրել, բայց նույն բանը ցույց չեն տվել հետազոտության արդյունքները:

«Արի կիսվենք». ինչպես է առանձին բյուջեն ազդում հարաբերությունների վրա

19.05.2023
Փողը հարաբերությունների կարևոր կողմն է, և երբեմն ընտանիքի ոչ միայն նյութական, այլև հոգեբանական բարեկեցությունը կախված է համատեղ տնտեսելու և առանց վեճերի ծախսելու կարողությունից

8 բան, որոնք երբեք չի կարելի անել ամուսնության մեջ

09.05.2023
Սիրո մեջ, ինչպես ցանկացած այլ բնագավառում, կարևոր է պահպանել ինքնությունը:

7 հարց, որոնք տղամարդկանց մոտ արգելակում են առաջացնում

04.04.2023
Եթե ձեր նպատակն է շփոթեցնել ձեր զուգընկերոջը, զարմացնել նրան և ստիպել ընտրել իր խոսքերը, հանգիստ կարող եք տալ ստորեև բերված յոթ հարցերը:

Տղամարդու դավաճանությունը բացահայտելու 5 հուսալի միջոց

23.03.2023
Հարաբերությունների բանալին վստահությունն է: Բայց լինում են պահեր, երբ այն արդեն կորսված է, և կարևոր է դավաճանության վարկածը կա՛մ հաստատել, կա՛մ հերքել:

5 ամենատարածված սխալները սեքսի ժամանակ

10.02.2023
Ինտիմ հարաբերությունները նվիրական զգացումներ են հաղորդում զույգերին։ Բայց միշտ չէ, որ ամեն ինչ ցանկալի հունով կամ հարթ է ընթանում։ Հաճախ հենց ինքներս ենք լինում ձախողման պատճառը՝ առանց գիտակցելու դա։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
09-06-2023 11:32
Աշխարհի առաջին ռակետ Իգա Շվյոնտեկը դուրս եկավ Ֆրանսիայի բաց առաջնության եզրափակիչ։ Լեհ թենիսիստուհին կիսաեզրափակիչում 6:2, 7:6 (9:7) հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 14-րդ ռակետ, բրազիլացի Բեատրիս Հադադ-Մայային։  Եզրափակիչում Իգա Շվյոնտեկի մրցակիցը կլինի աշխարհի 43-րդ ռակետ, չեխ Կարոլինա Մուխովան, որը հաղթել էր աշխարհի երկրորդ ռակետ, Բելառուսի ներկայացուցիչ Արինա Սաբալենկային։
09-06-2023 11:30
Ինքնավար կենցաղային տեխնիկան, ինչպիսին է փոշեկուլ ռոբոտը, մարդկանց կարող է զրկել տանն աշխատանքից ստացվող բավականության զգացողությունից։ Այդ զգացողությունը կյանքի իմաստի կարեւոր աղբյուր է։ Տունը հավաքելը մարդուն կարող է ավելի երջանիկ դարձնել՝ լցնելով հոգու դատարկությունը, գրել է EurekAlert-ը։
09-06-2023 07:39
Variety-ի փոխանցմամբ՝ «Էմիլին Փարիզում» ֆիլմի նոր եթերաշրջանի նկարահանումները, որոնք պետք է սկսվեին ամռան վերջին, Ամերիկայի սցենարիստների գիլդիայի անդամների գործադուլի պատճառով դադարեցվել են։ Նկարահանումները նախատեսվում է սկսել մինչեւ աշնան վերջ, սակայն Netflix ծառայության ներկայացուցիչները, որտեղ թողարկվում է սերիալը, չեն մեկնաբանել իրավիճակը։
09-06-2023 06:51
Ջոնի Դեփը չի ցանկանում վերադառնալ «Կարիբյան ծովի ծովահենները» ֆրանչայզին, քանի որ Disney կինոստուդիան չի աջակցել նրան Էմբեր Հերդի հետ վեճի ժամանակ։ Այս մասին հայտնում է DailyMail-ը՝ վկայակոչելով դերասանի ընկերներին։
09-06-2023 05:44
Բյուրականի աստղադիտարանի երիտասարդ գիտաշխատող Նաիրա Ազատյանի «Երիտասարդ ենթակարմիր աստղակույտերի որոնում և ուսումնասիրություն» աշխատանքը տեղ է գտել Միջազգային աստղագիտական միության (ՄԱՄ) 2022թ-ի լավագույն (հաղթանակած) թեկնածուական թեզերի թվում։ 
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2023 թ․

01.06.2023
2023 թվականի հունիսին աստղերը խոստանում են բազմաթիվ լուրջ փոփոխություններ և հույզեր՝ ինչպես անձնական կյանքում, այնպես էլ աշխատանքի մեջ:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ-2023»-ում Հայաստանը ներկայացնող Բրյունետը իր Future Lover երգով զբաղեցրեց 14-րդ հորիզոնականը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
05.06.2023
Դիտվել է 5271 անգամ
06.06.2023
Դիտվել է 492 անգամ
08.06.2023
Դիտվել է 175 անգամ
09.06.2023
Դիտվել է 153 անգամ
07.06.2023
Դիտվել է 143 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster