Հայ. Рус.
ЛЮБОВЬ, СЕМЬЯ

5 способов быть счастливыми в любви

14.07.2022
Как научиться строить отношения, не привязываясь и не страдая.
 
В вопросах любви не бывает универсальных рецептов, однако психологи выявили 5 основных аспектов, учитывая которые можно избежать болезненной привязанности: следуя этим правилам, вы выстроите не невротическую драму, а прочные и счастливые отношения.
 
 
ШАГ 1: ОТЛИЧАЕМ ЛЮБОВЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
 
Отсутствие болезненной привязанности отчего-то многими воспринимается как недостаточно сильная любовь. Психологи же уверены, что всякая драма со слезами, истериками, ревностью, любые болезненные недопонимания, ведущие к страданиям, с любовью не имеют ничего общего. Звучит парадоксально, но это так: любовь всегда взаимна. Чувства, которые с вами не разделяют, ведущие к отношениям, в которых вы выступаете в роли жертвы, есть не что иное, как нездоровые зависимые отношения.
 
Любой здоровый человек, столкнувшийся с невзаимностью, безусловно, испытает негативные эмоции и идет дальше — на поиски взаимных отношений, не увязая в болезненной для себя истории. И только склонные к неврозу люди предпочитают страдать и рефлексировать на тему того, что они несчастны. Любая эмоциональная привязанность предполагает некую зависимость, которая приводит к потере достоинства и снижению самооценки.
 
Таким образом, находясь в отношениях, в которых вы страдаете, с каждым днем вы увязаете все больше: эмоциональный вакуум и боль сами по себе не исчезнут. Единственный адекватный шаг — победить привязанность и понять, что это не любовь. В любви есть гармония, в неврозе же есть только скачки от упадка до эйфории, подменяющие реальную эмоциональную привязанность.
 
Важно понимать, что привязанность в отношениях формируется на основе очень специфических эмоциональных процессов.
 
Некоторые люди настолько нуждаются в любви, что путают ее с тотальным контролем, а страсть с ревностью. Тот, кто действительно любит, не получает удовольствия от того, что заставляет страдать другого человека. Любовь — это история не про боль, а про радость и гармонию, которые способствуют личностному росту обоих партнеров.
 
Для эмоционально зависимых людей любовь — это наркотик, а потому часто такие отношения называют «токсичными». Любить без оглядки, забывая себя, «бросить все» — это не романтические примеры огромной любви, а тревожные признаки. Невротическая зависимость обезличивает вас: человек перестает быть самими собой, а это ведет к деформации личности и большой жизненной драме.
 
ШАГ 2: СКАЖЕМ «НЕТ» ПРИВЯЗАННОСТЯМ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ БОЛЬ
 
Как только вы разобрались — самостоятельно или с помощью специалиста — с тем, что вы попали в капкан психологической привязанности, важно немедленно закончить болезненную историю. Как и с наркотической зависимостью, первый этап — это всегда отказ от дозы. Дальше уже идет осознание и прорабатывание причин.
 
ШАГ 3: ОСОЗНАЕМ, ЧТО ОТСУТСТВИЕ СИЛЬНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ — ЭТО И ЕСТЬ ЗРЕЛАЯ ЛЮБОВЬ
 
Рано или поздно осознание того, что любовь — это не только драма и слезы, приходит к каждому. Впрочем, привыкшие жить на вулкане страстей могут и не понять, что нечаянно нагрянула как раз настоящая любовь. Если вы привыкли страдать и только так чувствовать, что в жизни есть место эмоциям, то стоит глобально пересмотреть свои установки и, возможно, даже проработать проблему — какой невроз не дает вам жить в гармонии. Запомните одно простое правило: любовь кончается там, где задевается чувство собственного достоинства. Главным критерием является наша самооценка. Если нас принижают, высмеивают, оскорбляют наши ценности или заставляют чувствовать себя слабыми, то это не любовь. Также любовь не является источником питания и способом заполнить пустоту.
 
ШАГ 4: КОНТРОЛИРУЙТЕ ЭГОЦЕНТРИЧНЫЕ ДЕТСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ


600x400
 
Среди нас есть люди, которые воспринимают отношения как источник питания, они нужны им, чтобы заполнять пустоту и спасаться от одиночества. Психологи сравнивают их с детьми, которые постоянно нуждаются в любви и требуют от окружающих разные проявления этой любви, при этом сами не способны на это чувство. Очень важно понять, что эта навязчивая потребность есть незрелость: один из партнеров утоляет свой личный эмоциональный голод, не думая о том, насколько конструктивны эти отношения.
 
ШАГ 5: СТАНЬТЕ ТЕМ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРОГО ХОТИТЕ ВСТРЕТИТЬ
 
Когда человек строит свои отношения на основе привязанности и зависимости, то часто он явно или подспудно ощущает себя так, словно не справится в одиночку: ему неинтересно быть наедине с самим собой. Поэтому наличие партнера жизненно необходимо: кажется, будто без него жизнь перестанет иметь смысл. Плохая новость для тех, кто переживал подобное: данные эмоции свойственны в основном людям, которые в глубине души не любят себя, а потому им трудно выстроить с миром конструктивные связи.
 
Именно такие люди склонны к эйфории, а потом депрессии, и так или иначе, какую бы маску они ни носили, окружающие чувствуют эту нелюбовь к себе. Начните с себя: не пытайтесь искать виноватых в разрыве, успокоиться в веселых вечеринках или новом романе. Как только вы осознаете свою проблему и наведете порядок внутри себя, полюбите себя и научитесь получать удовольствие от общения с самим собой, появятся и гармоничные отношения.

Просмотрено 1028 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

5 женских жестов, которые являются магнитом для мужчин

02.02.2023
Помимо внешней привлекательности в арсенале каждой девушки должны быть волшебные приемчики, от которых даже самый стойкий мужчина потеряет голову. Давайте посмотрим на некоторые из них.

5 главных препятствий на пути к классному сексу

18.01.2023
Плохому танцору ноги мешают, а что мешает нам получать удовольствие от секса на самом деле?

Мужчины-трудоголики – самые лучшие любовники

10.01.2023
Похоже, что мужчины, полностью отдающие себя работе, с такой же самоотдачей трудятся в постели.

«Нам надо поговорить»: вот три слова, которые могут убить ваш брак

09.12.2022
Один из самых популярных способов наладить отношения — поговорить — оказывается далеко не столь действенен, как было принято считать. Более того, ваши беседы могут иметь прямо противоположный эффект.

Почему некоторые девушки сознательно выбирают женатых мужчин

25.10.2022
Некоторые женщины годами остаются в отношениях с женатым мужчиной, видя в этом множество выгод.

Сверим часы: идеальное время для секса

19.10.2022
23:00, полдень или семь утра? Ученые выяснили, когда лучше заниматься любовью.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
03-02-2023 08:46
Британские диетологи отметили, что макароны могут быть частью сбалансированного питания и называют это способом похудеть, употребляя их в пищу. Исследования показали, что люди быстрее худеют, если регулярно едят макароны. Оотмечается, что его следует употреблять в разумных количествах.
03-02-2023 08:41
Артисты балетной труппы Национального академического театра оперы и балета им. Ал. Спендиаряна Наре Маркосян и Гор Саргсян вернулись с призом VI международного телепроекта «Кубок дружбы». Им было присвоено звание лауреата первой степени.
03-02-2023 08:38
После пятилетнего перерыва Бейонсе отправляется в мировое турне в поддержку альбома «Renaissance». Поп-дива даст всего 27 сольных концертов, 12 из которых пройдут в Европе.
03-02-2023 08:36
Жительница Канады зарабатывает более 400 000 долларов в год, продавая украшения из биологических жидкостей клиентов. 33-летняя Аманда Бут сушит образцы спермы, которые ей присылают клиенты, превращая семенную жидкость в порошок, и затем смешивая ее с глиной, чтобы создать «жемчужины».
03-02-2023 07:52
Анджелина Джоли получила секретные документы, с помощью которых хочет засудить Брэд Питта. Джоли получила щедрый «подарок» от ФБР — пакет документов по делу о расследовании конфликта, который произошел между ней и Питтом на борту самолета в 2016 году. Считается, что именно тогда, на рейсе Париж – Лос-Анджелес, Брэд поднял руку на Анджелину и их детей, что и привело к расставанию самой красивой пары Голливуда.

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2023 года

01.02.2023
Февраль будет относительно спокойным и приятным. Вы быстро поймете, чего хотите добиться, верно расставите приоритеты.

LADYNEWS TV
Трек Гарри Стайлса As It Was признан самым популярным в мире в 2022 году
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.02.2023
Просмотрели 820 раз
30.01.2023
Просмотрели 811 раз
31.01.2023
Просмотрели 339 раз
02.02.2023
Просмотрели 224 раз
03.02.2023
Просмотрели 153 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster