|
|
||||
| ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ | ||
|
Դու սիրում ես, նա՝ ոչ․ ինչպես հաղթահարել սա
Հոգեբաններն առաջարկում են հրահանգներ, թե ինչպես չեզոքացնել տառապանքը և հնարավորություն տալ ձեզ գտնել փոխադարձ սեր։ Ոմանց համար սերն ասոցացվում է գեղեցիկ ռոմանտիկ հեքիաթի հետ, իսկ ոմանց համար այն դառնում է մղձավանջ։ Անպատասխան սերը ցավալի ու տանջող զգացում է։ Կարծում ենք՝ շատերը ծանոթ են դրան։ Անպատասխան սիրո և մերժվածության զգացումը բոլորն էլ տարբեր կերպ են փորփում հաղթահարել։ Որոշ մարդիկ անմիջապես փորձում են նոր հարաբերություններով «մոռանալ իրենց հետ տեղի ունեցածը», իսկ ոմանք ցուցաբերում են դիտավորյալ անտարբերություն կամ, ընդհակառակը, անզուսպ մոլագար ուրախություն: Բայց դուք չպետք է խաբեք ինքներդ ձեզ, մերժված լինելը ցավ է պատճառում: Քայլ 1. Ընդունեք խնդիրը Ընդունեք, որ ձեզ մերժել են. սա կլինի անտանելի զգացմունքներից ազատվելու առաջին քայլը։ Մարդիկ, ովքեր կարողանում են ընդունել մերժման փաստը և ուժ են գտնում վերլուծելու ներքին փորձառությունների ողջ մղձավանջը, ի վերջո դառնում են ավելի հասուն, ավելի լիարժեք և ազատ: Դուք պետք է կարողանաք ինքներդ ձեզ ասել. «Ես հուսահատված եմ և ոչինչ չեմ կարող անել այս հարցում»: Նման իրավիճակում հուսահատ զգալն անկեղծորեն ավելի բնական է, քան ձևացնելը, թե ոչինչ չի պատահել: Դա նույնն է, ինչ փորձում ես աշխարհին ապացուցել, որ դու սրտին գնդակ ստացած տերմինատոր ես: Գտեք մեկին, ում հետ կկարողանաք կիսել ձեր ցավը: Մի վախեցեք՝ և կիսվեք այդ մասին մտերիմի կամ հոգեբանի հետ: Շատ ավելի շատ մարդիկ են ապրել մերժված լինելու զգացումը, քան դուք կարծում եք: Քայլ 2. Մի ճնշեք ձեր զգացմունքները Դուք կարող եք զգալ ցավ, զայրույթ, հուսահատություն և անօգնականություն: Շատ մարդիկ, երբ բախվում են ցավալի փորձություններին, փորձում են կոնսերվացնել, սառեցնել դրանք։ Եվ այդպես զգացմունքները պահպանվում են երկար ժամանակ, բայց դրանք ինքնուրույն չեն անհետանում, այլ մնում են ներսում։ Մնալով ներսում, մերժված, ինչպես դուք, դրանք հաճախ կարող են պայթել հոգեսոմատիկ խանգարումների տեսքով։ Կարիք չկա դրանք ձեր ներսում կրել։ Ի վերջո, ձեր զգացմունքները ոչ մի տեղ չեն անհետացել, ինչը նշանակում է, որ դրանք, այսպես թե այնպես, կձգտեն դուրս գալ ամենաանպատեհ պահին՝ զայրույթի անսպասելի պոռթկումի, մանրուքների պատճառով դյուրագրգիռության կամ ամենափոքր բաների պատճառով արցունքների տեսքով: Այս արձագանքները ձեզ նույնպես անհավասարակշռված կթվանին, այնպես որ մի փակվեք: Ավելի լավ է դեմ առ դեմ դիմակայել հուսահատությանը։ Քայլ 3. Պատճառները ձեր մեջ մի փնտրեք
Շատ հաճախ մերժման հետ կապված զայրույթը կարող է ուղղված լինել դեպի ներս: Դուք մերժվել եք տղամարդու կողմից, և զգում եք, որ դա տեղի է ունեցել, քանի որ ձեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ: Այնուամենայնիվ, մերժումը ձեր մեղքը չէ: Այն մարդը, ում հավանել էիք, չէր կիսում ձեր զգացմունքները ոչ այն պատճառով, որ նա այդքան յուրօրինակ էր, իսկ դուք՝ թերությունների մի ամբողջական փաթեթ: Մենք պարզապես չենք կարող բոլորին գոհացնել, նույնիսկ, եթե դա ի սրտե ցանկանանք: Եթե դուք զայրացած և վիրավորված եք մեկի հանդեպ, ով մերժել է ձեզ, փորձեք երկար չանդրադառնալ այդ զգացմունքներին: Հասկացեք, որ այդ զգացմունքները հավերժ չեն տևում: Մերժման ցավը կարող է ժամանակավորապես խանգարել ձեզ այլ մարդկանց հետ շփվելուց, հնարավոր է սկսեք վախենալ, որ նոր հարաբերություններում ձեր զգացմունքները կարող են կրկին մերժվել: Բայց այս վախը կանցնի։ Իսկ եթե ոչ, և ցավի զգացումը շարունակում է հետապնդել և հյուծել ձեզ, ապա արժե օգնություն խնդրել: Հնարավոր է՝ պատահական չէ, որ դուք ընտրում եք հենց այն տղամարդկանց, ովքեր մերժել են ձեր զգացմունքները։ Պարզեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Եթե կյանքում ինչ-որ սցենար կրկնվում է կանոնավոր հաճախականությամբ, ուրեմն դա ինչ-որ բանի համար է պետք։ Քայլ 4. Ըմբռնում, որ դուք ավելիին եք արժանի, քան տառապանքը Հասկացեք, որ եթե ձեր ժամանակը ծախսվում է տառապանքի կամ անհաջող փորձերի վրա՝ հասնելու մեկի սիրուն, ով չի կիսում ձեր զգացմունքները, ապա երբեք չեք գտնի մեկին, ով կսիրի ձեզ: Փորձեք մոռանալ ձեր նախկին սիրուն, անկախ նրանից, թե դա ձեր առաջինն էր, թե չորրորդը: Քայլ 5. Մի փորձեք փոխվել Պարտադիր չէ, որ դուք դառնաք այն մարդը, ում կարծում եք, որ ձեր հավանած տղամարդը ցանկանում է տեսնել իր կողքին: Եթե ձեր զգացմունքներն անմիջապես մերժվեցին, մի փորձեք ստիպել մարդուն սիրահարվել ձեզ՝ ձեր մեջ ինչ-որ բան փոխելով, դա դժվար թե օգնի: Նրանք սիրում են ոչ թե ինչ-որ բանի համար, այլ ինչ-որ մեկին՝ իրենց արժանիքներով ու թերություններով: Դա տվյալ պահին է, որ կարող է թվալ, թե աշխարհում միայն ցավ ու հուսահատություն կա, բայց կանցնի ժամանակ, և դուք կզարմանաք՝ տեսնելով, որ այլևս չեք զգում անպատասխան սիրո տանջանքները: Իսկ հետո ինքներդ որոշեք, թե արդյոք եկե՞լ է ժամանակը նոր հարաբերությունների համար, որոնցում երկու հոգի սեր կզգան։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 619 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դու սիրում ես, նա՝ ոչ․ ինչպես հաղթահարել սա
|
|
8 նշան, որ ձեր տղամարդն ընդունակ է դավաճանել
|
|
|
 |
|
|
Սիրային եռանկյունի. ամուսին, կին և սիրուհի. ի՞նչ անել
|
|
Ինչպես կարելի է արձագանքել տղամարդու անպատեհ սիրախաղին․ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները
|
|
|
|
|
|
Կենդանակերպի ո՞ր նշանն ընտանեկան երջանկություն կգտնի 2025 թվականին
|
|
Մարմնի մասեր. ինչին է նայում տղամարդը, երբ առաջին անգամ հանդիպում է կնոջը
|
|
|
||
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 11-03-2025 10:58Քնի քրոնիկ պակասը հանգեցնում է այն նյութերի արտադրության ավելացմանը, որոնք մեծացնում են ճարպային և քաղցր սննդի օգտագործման հաճույքը: Արդյունքում մարդն ավելի շատ է օգտագործում նման սնունդ և գիրանում է, բացատրել են էնդոկրինոլոգները։ Քնի քրոնիկ պակասը հանգեցնում է այն նյութերի արտադրության ավելացմանը, որոնք մեծացնում են ճարպային և քաղցր սննդի օգտագործման հաճույքը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-03-2025 10:52 Նյու Օռլեանի հնաոճ իրերի վաճառող M.S Rau ընկերությունը վաճառքի է հանել Փոլ Ռիվերի՝ ամերիկյան հեղափոխության հերոսներից մեկի և մասնագիտությամբ ոսկերչի աշխատանքի մի քանի առարկա: Այդ աշխատանքների թվում է փորագրված սրճեփ, որը փորձագետները գնահատել են ավելի քան մեկ միլիոն դոլար, հաղորդում է «Ամերիկայի ձայնը»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-03-2025 10:41 Աշխատողների մեկ քառորդը, որոնք շատ ժամանակ են անցկացնում աշխատանքային խորհրդակցություններում, իրենց ավելի քիչ արդյունավետ և կենտրոնացած են զգում: Գիտնականները նրանց զգացողություններն անվանել են «չափից շատ խորհրդակցություններից զարթխումի համախտանիշ»։ Չափազանց շատ աշխատանքային խորհրդակցություններն ազդում են մարդկանց վրա, եւ ազդեցությունը տեւում է միջոցառման ավարտից հետո մի քանի ժամ: Ոմանք դա զգացել են մինչեւ աշխատանքային օրվա ավարտը, մատնանշել են նրանք։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-03-2025 10:05 Նորաձևության շաբաթվա շրջանակներում Փարիզում ցուցադրվել է Louis Vuitton-ի աշնանային հավաքածուն։ Շոուին մասնակցել են Էմմա Սթոունը, Անա դե Արմասը, ով վերջերս կասկածվում էր Թոմ Քրուզի հետ սիրավեպի մեջ, Ջենիֆեր Քոնելին, Ալիսիա Վիկանդերը, Սաուրս Ռոնանը, Քլոե Մորենցը, Սոֆի Թյորները, Լեա Սեյդուն, Բրիջերթոնի աստղ Ֆիբի Դայնևորը, Ջեյդեն Սմիթը և այլք: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-03-2025 09:07 Ջեսսի Քեյվը, որն առավել հայտնի է Ռոն Ուիզլիի ընկերուհու՝ Լավանդեր Բրաունի դերով Հարի Փոթերի մասին ֆիլմերում, հայտարարել է OnlyFans-ում անձնական էջի բացման մասին (պլատֆորմ, որը հիմնականում տեղադրում է սեքս բովանդակություն): Այս մասին 37-ամյա դերասանուհին խոսել է իր սոցիալական ցանցերում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.03.2025Դիտվել է 636 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.03.2025Դիտվել է 619 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.03.2025Դիտվել է 601 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.03.2025Դիտվել է 546 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.03.2025Դիտվել է 350 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||