Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

3 տեսակի արտահայտություն, որոնք ենթագիտակցական միտքը բացասականով են ծրագրավորում

15.10.2021

Գրգռվածության, հուսահատության, հոգնածության վիճակում մենք հաճախ արտաբերում ենք նույն արտահայտությունները՝ չմտածելով, թե ինչ ազդեցություն են ունենում դրանք մեր ենթագիտակցության վրա:

Հաճախ դրանք խանգարում են լուծել առաջադրված խնդիրները, թուլացնում մեզ: Այս ամենն այնքան էլ համոզիչ չի հնչում, բայց փորձենք հանգամանալի պարզաբանել:


1. Արգելակող արտահայտություններ

Այս բառերը կրկնելով շաբաթական թեկուզև մի քանի անգամ, ինքներս մեզ ծրագրավորում ենք հոռետեսության, անկարողության, բացասականի:

Դրանք մեզ զրկում են գործելու, մտածելու, որոշելու, անհրաժեշտին հասնելու հնարավորությունից:

• «Ես այլևս չեմ կարող»:
• «Իմ ուժերից վեր է»:
• «Ոչինչ չի ստացվի»:

Սրանք ուղիղ ուղղորդումներ են, որոնք անխուսափելիորեն տանում են ձախողման ամեն ինչում:

2. Վիրուսային արտահայտություններ

Յուրաքանչյուր մարդ ունի առնվազն մեկ այդպիսի արտահայտություն, որն անընդհատ շրջանառվում է նրա բառապաշարում.

• «Կոկորդիս է կանգնել».
• «Կյանքս փչացրեցին»:
• «Այստեղս են հասցրել...»:

Մենք սովոր ենք դրանք օգտագործել նույնիսկ ամենաաննշան իրավիճակներում, իսկ դրանք կարող են մեզ ոչնչացնել ներսից:

3. Անցյալի համար ափսոսանք հայտնող արտահայտություններ

Դրանք սկսում են «Այ՝ եթե ...» բառով և արտահայտում երազանքներ, որոնք երբեք չեն իրականանա, պարզապես այն պատճառով, որ իրավիճակն արդեն իսկ տեղի է ունեցել, և այն հետագայում հնարավոր չի լինի կրկնել.

• «Այ՝ եթե ես այլ համալսարան ընդունված լինեի»:
• «Այ՝ եթե ես լսեի»:
• «Այ՝ եթե ժամանակին գայի»:

Հնի նկատմամբ ափսոսանքները կանխում են նոր երազների և ձգտումների ծնունդը, մեզ ստիպում կանգնած մնալ նույն տեղում, թույլ չեն տալիս առաջ գնալ:

600x400

Կյանքը մեզ միշտ տալիս է այն, ինչ մենք անընդհատ խնդրում ենք նրանից: Բայց նա չի ընկալում մարդկային աշխարհիկ կատեգորիաները: Ասելով «Ես ուզում եմ հարուստ լինել», գուցե չհասկանաք, թե որքան եք արդեն ստացել․ սիրող ծնողներ, իմաստուն ամուսին, առողջ երեխաներ:

Երբ անգիտակցաբար բարձրաձայնում եք բացասական խոսքեր, ապա չեք նկատում, թե ինչպես եք դառնում կոպիտ, ներփակված, ծույլ: Ձեր շուրջը սկսում են հավաքվել չար, երկդիմի, անտարբեր մարդիկ, վրա է հասնում դեպրեսիան, թուլությունն ու հիվանդությունները գլուխ են բարձրացնում:

Այսպիսի փորձ կատարեք. շաբաթվա ընթացքում մի արտաբերեք վերոնշյալ արտահայտությունները, աշխատեք մարդկանց մասին վատ չմտածել, լավ գործեր անել և ոչ մի հատուցում, երախտագիտություն չակնկալել: Դուք կզարմանաք, թե որքան կենսունակություն կավելանա, իսկ բախտն ու հաջողությունը դեմքով կշրջվեն դեպի ձեզ:

Պատրա՞ստ եք հրաժարվել բացասական վերաբերմունքից և կյանքին դրականորեն նայել: Հրաշքները միշտ շրջակայքում են՝ հիշեք սա:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2176 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Անցավ բաժանման 3 կանոն

18.04.2024
Հասկանալի է, որ սա առանձնահատուկ դեպք է, բայց դեռ կան ուղիներ՝ գոնե չեզոք հարաբերություններ պահպանելու համար, նույնիսկ, եթե դրանք լուրջ ջանքեր են պահանջում:

Հրեշտակը

07.04.2024
Ծնվելուց մեկ օր առաջ երեխան հարցրեց Աստծուն.
–Ես չգիտեմ, թե ինչու եմ գնում այդ աշխարհ: Ի՞նչ պետք է անեմ։

Ինչու ենք միշտ համեմատվում ուրիշների հետ և ինչպես պայքարել դրա դեմ

26.03.2024
Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան:

Կանացի երջանկություն

08.03.2024
Ամուսինն ու կինը երկար, երջանիկ ամուսնական կյանք էին ապրել: Նրանք կիսվում էին միմյանց հետ իրենց բոլոր գաղտնիքներով և փորձառություններով, բայց միայն մի բան կար, որ կինը խնդրել էր նրան երբեք չանել...

Կանացի 7 հատկանիշ, որոնք գնահատում են տղամարդիկ

30.01.2024
Հակառակ սեռի աչքերում գրավչության գաղտնիքը երբեք էլ գեղեցկության սրահում ստացած ոճի կամ բարձրակրունկների մեջ չէ։

2024-ի Աստղագուշակը՝ ըստ կենդանակերպի նշանների. ի՞նչ է մեզ սպասում Կանաչ վիշապի տարում

05.01.2024
2024 թվականն արդեն իր լիազորությունների մեջ է մտել։ Եվ մենք նորից հուզմունքով ենք նայում ապագային. ի՞նչ կբերի այն մեզ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-04-2024 10:30
Հունաստանի և Դանիայի արքայազն Նիկոլաոսը, որին ժամանակին «փլեյբոյ արքայազն» էին անվանում, բաժանվել է կնոջից՝ Տատյանա Բլատնիկից, ով իրենից փոքր է 11 տարով։ Նրանք միասին են եղել 20 տարի, որից 14-ը՝ ամուսնացած։
23-04-2024 10:25
Մոսկվայում մահացած են գտել 21-ամյա վոլեյբոլիստուհի Արինա Միխայլինային։ Մերձմոսկովյան լողափնյա վոլեյբոլի «Զարեչյե-Օդինցովո» թիմի մարզուհի Արինա Միխայլինան ինքնասպան է եղել։ Նրա մարզիչ Նատալյա Ուրյադովան ասել է, որ պատճառը ընկերոջ հետ հարաբերությունների խզելն է։
23-04-2024 10:11
59-ամյա աշխարհահռչակ իտալացի դերասանուհի և մոդել Մոնիկա Բելուչին ցուցադրել է լուսանկարներ, որոնք արվել են Elle Spain ամսագրի համար։ Կինոաստղը զարդարել է ամսագրի շապիկը։ Լուսանկարներում, որոնք նա ներկայացրել է կարուսելում, Մոնիկան փորձել է մի շարք զգայական կերպարներ։
23-04-2024 09:11
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ առնվազն երկու շաբաթը մեկ պետք է լվանալ անկողնային սպտակեղենը, ինչպես նաև՝ գիշերազգեստը։ Եթե գիշերը շատ եք քրտնում, ապա ժամկետը կրճատվում է մինչև մեկ շաբաթ:
23-04-2024 07:06
Չինաստանից մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ տապակած մթերքների և հատկապես տապակած կարտոֆիլի հաճախակի օգտագործումը կապված է անհանգստության ռիսկի 12%-ով ավելացման հետ: Սա հատկապես նկատելի է երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում։ Տապակած կարտոֆիլը 2%-ով ավելացնում է այս հիվանդության առաջացման վտանգը, քան տապակած սպիտակ միսը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 508 անգամ
18.04.2024
Դիտվել է 240 անգամ
19.04.2024
Դիտվել է 188 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 125 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster