Մեր օրգանիզմը դժվարությամբ կհաղթահարի ձմռան հետեւանքները, եթե չփորձենք օգնել նրան: Օրգանիզմի վիտամինային ֆոնդը վերականգնել պետք է հատկապես գարնան սկզբին, երբ նա ձգտում է արթնանալ, բայց ուժերը չեն հերիքում: Մրգային եւ բանջարեղենային կոկտեյլները, որ կարող եք ինքներդ պատրաստել տնային պայմաններում, հրաշալի տարբերակ են օրը սկսելու համար: Ստիպեք, որ դրանցից օգուտներ քաղեն նաեւ ընտանիքի անդամները:
Ահա գարնանային կոկտեյլների մի քանի տարբերակ, որոնք եւ օգտակար են, եւ համեղ:
Գազարի կոկտեյլ
Կես կիլոգրամ գազարը քերել, լցնել եռացրած, բայց արդեն սառած ջրի մեջ եւ թողնել՝ թրմվի: Երեք ժամից քամել եւ ստացված հյութին ավելացնել կես բաժակ լորամրգու (клюква) հյութ եւ մեղր՝ ըստ ճաշակի: «Արեւահամ» օրն ապահովված է:
Ցիտրուսային կոկտեյլ
Եռացող ջրի մեջ գցեք մի կտոր ցանկացած ցիտրուսային մրգից՝ կիտրոն, նարինջ, թուրինջ: Բուրավետ հյութը լցրեք բաժակների մեջ, ավելացրեք մեկական ճաշի գդալ գինի եւ մի քիչ մեղր: Աստվածային համով ըմպելիքը պատրաստ է:
Մասուրով-մեղրով կոկտեյլ
Գրտնակով մանրացրեք մասուրի չոր պտուղները, լցրեք մեղրի մեջ: Այժմ այս մասրային մեղրով կարող եք հյութ կամ թեյ պատրաստել յուրաքանչյուր առավոտյան եւ երեկոյան: Բացի այն, որ յուրահատուկ համ ունի, նաեւ շատ օգտակար է:
25-06-2026 13:23 Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները:
25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ:
25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։
25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։
25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից: