15.06.2023
Чтобы мирно заканчивать ссоры, договоритесь с партнером о стоп-слове։ PsychologyToday.
 
В спорах рождается истина — это так, но лишь в том случае, если люди спорят по правилам. А это значит — приводят логические аргументы, иллюстрируют их примерами, сохраняют бесстрастность и, конечно, не переходят на личности, пытаясь обидеть собеседника. Но что, если спор зашел слишком далеко?
 
Спорить можно по разному поводу — в семьях то и дело вспыхивают конфликты из-за бытовых мелочей, иногда же разгораются нешуточные дискуссии на политические темы. Люди заходят в тупик и обсуждая свои взаимоотношения — в какой-то момент аргументы просто заканчиваются, но ни к какому консенсусу прийти так и не удалось.
 
Как же этично выйти из спора, чтобы никого не обидеть?
 
1. Сделайте перерыв
 
Выиграть спор — это значит сделать обсуждение проблемы конструктивным, а не разрушить отношения. Всегда помните об этом.
 
Часто бывает так: людям кажется, что они друг друга не слышат, и тогда они повторяют одни и те же вещи снова и снова. В итоге спор становится жарче, собеседники уже состязаются в остроумии, забыв о конечной цели дискуссии. Кажется, что людям просто важно, чтобы последнее слово осталось за ними. И это неправильно.
 
По-настоящему изменить ситуацию способен перерыв. Даже на десять минут. Просто отвлекитесь, займитесь чем-то другим. Вы сами не заметите, как спросите себя: а о чем вы вообще спорите и почему так напряженно? Попытайтесь понять, ведет ли это обсуждение к пониманию позиций друг друга или все большая напряженность заставляет вас говорить те вещи, о которых вы потом пожалеете.
 
Даже маленькая передышка дает возможность полностью поменять русло беседы и попробовать действительно разобраться во всем вместе. Вернитесь к своему визави и предложите ему четко сформулировать, что он хотел бы от вас.
 
2. Сведите все к шутке



 
Иногда, чтобы разрядить атмосферу, нужно сотворить что-то глупое и беззаботное. Работают и милые комплименты. Главное, чтобы это не звучало как сарказм — человек не должен думать, что над ним насмехаются.
 
В то же время невинная шутка помогает снизить градус беседы и изменить настроение на более миролюбивое. А когда вы остынете, и разбираться во всем станет проще.
 
3. Выберите стоп-слово
 
Об этом, правда, стоит договариваться сильно заранее. Главное — не выбирать фразы типа «да пошел ты...» — нужный эффект она вряд ли возымеет. Но стоп-слово может помочь поставить на паузу разогревшуюся беседу и вернуться к ней позже, когда все успокоятся.
 
А еще можно устанавливать «режим тишины», если вам нужно осмыслить все то, что вы успели друг другу наговорить. Это также помогает собрать мысли в кучку. Главное — договаривать о нем, чтобы другой человек не думал, что его игнорируют или избегают.
 

Просмотрено 4452 раз

Կարդալ հայերենը

07.10.2025
Психологи объяснили, почему «слишком идеальные» партнеры могут раздражать. По их словам, избыток правильности вызывает реактивное сопротивление, скуку и ощущение давления.

23.09.2025
И вот пришел принц, поцеловал ее, спас от всех опасностей, и жили они долго и счастливо... Узнали, из какой это сказки?

29.08.2025
Даже внешне вполне мужественные, успешные в профессии, заботливые и общительные мужчины психологически могут зависеть от мамы.

07.08.2025
Сообщение «Спишь?» от мужчины, который пропал на несколько недель, а потом вдруг снова появляется в вашей жизни, уже давно стало мемом.

10.07.2025
Всем знакомо чувство зависти. Оно может возникнуть, когда вы смотрите фотографии из отпусков друзей в соцсетях, или когда коллега получил повышение, а вы нет.

26.06.2025
Все люди, начиная с детства, оказываются буквально пропитаны самыми разными страхами. А со временем и сам человек, не отдавая себе в этом отчета, начинает бояться чуть ли не каждого своего решения и сделанного шага.