19.02.2019
Ученые выяснили, что потребление углеводов способно снизить смертность и повысить шансы избежать таких опасных заболеваний, как диабет и инсульт.
 
Ученые рассказали о причинах пересмотреть отказ от углеводов.
 
После проведенных исследований эксперты установили, что про углеводы не стоит думать лишь как о неполезных веществах, приводящих к ожирению. Стоит отметить, что углеводы содержатся в огромном количестве продуктов: от сладостей до риса и бобов.
 

 
Выяснилось, что продукты, в составе которых присутствуют углеводы, порой могут даже улучшить состояние здоровья. Так, эти вещества способствую снижению смертности на 15-30%, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта. Кроме того, те, кто употребляет по 25-30 грамм в день углеводов, может добиться понижение кровяного давления и холестерина.
 

Просмотрено 982 раз

Կարդալ հայերենը

19.06.2019
Такой режим питания грозит диабетом, инфарктом и сепсисом.

13.06.2019
B последнее время у многих людей наблюдается повышенное чувство усталости и недостаточности энергии.

05.04.2019
Также во время этого эксперимента учеными было установлено, что кофе снижает риск развития рака молочной железы у женщин.

27.03.2019
Академики из Калифорнийского университета сообщили, к чему может привести малое потребление воды в пожилом возрасте.

19.03.2019
Частое употребление яиц и продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск преждевременной смерти.

12.03.2019
Диетологи рассказали о специально составленном списке фруктов, которые помогут побороть некоторые осложнения при диабете.