25.04.2017
Еще в детстве нас пугали страшной фразой: «Соль — это белая смерть!». Поэтому те, кто старается питаться правильно и вести здоровый образ жизни, избегают употребление соли, добавляя в блюда самую малость. Но, насколько верное такое убеждение?

Еще в древние времена соль в умеренных количествах принимали в качестве лекарства. Об этом писал Плиний, считая, что такая добавка способна победить любую болезнь. Как оказалось, его утверждение не лишено основания! Сбалансированное употребление соли и воды предотвращает появление многих проблем со здоровьем и даже лечит уже появившиеся недуги.
 
Дневная норма употребления соли — половина чайной ложки. При этом следует помнить, что такое количество рассчитано на то, что человек в течение дня выпьет не менее 2 л чистой воды.
 
Строгое соблюдение такой пропорции предотвращает обезвоживание, нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.
 
Кроме того, сбалансированное употребление воды и соли насыщает кислородом клетки, в том числе, поврежденные тяжелыми заболеваниями.
 

 
Соль поможет снять астматический приступ. Сначала следует выпить 2 стакана воды, а затем положить на язык несколько крупинок соли. Когда они растворяться, приступ прекратится.
 
Расстройство желудка, а также ощущение тяжести после приема пищи могут быть признаками недостатка соли, так как она принимает активное участие в пищеварении.
 
Считается, что умеренное употребление соли предотвращает развитие варикоза и образование сосудистых сеток.
Соляным раствором отоларингологи советуют полоскать горло при ангине и промывать носовые ходы при гайморите.
 
Также соль используют при выпадении волос. Горсть соли крупного необходимо втирать в кожу головы раз в неделю, смывать теплой водой без использования шампуня. Такой натуральный скраб стимулирует луковицы, ускоряет рост волос, предотвращает возрастную потерю волос.
 

Просмотрено 10497 раз

Կարդալ հայերենը

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.