17.08.2013
Эти пять советов помогут вам похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в еде.


1) Заварите крепкий кофе, добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
 
2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, даже если вы собрались полакомиться конфетой! Грейпфрут - один из самых эффективных сжигателей жира.
 
3) Налейте в чашку горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину - натощак с утра.
 
4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
 
5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. «Еду надо пить, напитки надо есть» - гласит девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
 
Придерживаясь таких нехитрых правил, вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не соблюдая никаких ограничений в питании! Ну а если вы оселите все 5 пунктов, то неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней!
 
ladynews

Просмотрено 150462 раз

Կարդալ հայերենը

27.04.2024
Срок годности – далеко не главный показатель качества парфюма. Есть признаки, которые могут заставить усомниться в его пригодности еще до истечения указанного срока.

19.04.2024
Сезон клубники длится недолго, но наслаждаться ароматными ягодами можно круглый год, если знать способы их хранения.

05.04.2024
На замену радикальным способам изменения внешности пришли более щадящие методы.

20.03.2024
Недавний обзор научных исследований позволил сделать вывод о значительной пользе чеснока для здоровья.

13.03.2024
Кажется, пора признать тот факт, что тренды сегодня рождаются не только на Неделях моды и улицах, когда гости показов позируют модным фотографам для стритстайл-снимков, но и в социальных сетях.

27.02.2024
«Очень красивая вещь, но она не для меня». Довольно часто девушки с формами ограничивают себя в выборе одежды из-за страха выглядеть полнее.