13.03.2024 Кажется, пора признать тот факт, что тренды сегодня рождаются не только на Неделях моды и улицах, когда гости показов позируют модным фотографам для стритстайл-снимков, но и в социальных сетях.
Например, пользователи Тиктока поняли, как легко составить капсульный гардероб, и даже придумали формулу, которая будет понятна всем.
Что такое капсульный гардероб?
Все очень просто: капсульный гардероб – это небольшое количество вещей, которые гармонично сочетаются между собой.
Капсула может быть базовой – за помощью в ее составлении люди часто обращаются к стилистам. Но только повседневностью капсулы не ограничиваются – они могут быть и для особого повода, например, у многих есть отпускная капсула с одеждой для путешествий в теплые края и для работы.
Грамотно составленная капсула позволяет не думать, сочетается ли эта рубашка с вот теми джинсами, и что купить, чтобы наконец-то было, с чем носить давно уже не новую, но до сих пор так и не надетую миди-юбку. Вы просто берете любой низ, добавляете любой верх, выбираете обувь (она тоже входит в капсулу), и вуаля – выглядите стильно, не затратив особых усилий (на самом деле, они, конечно, были затрачены – просто не сегодня утром, а при составлении гардероба).
В чем смысл метода 3/3/3/?
В Тиктоке решили доказать, что все гениальное – просто, и озвучили формулу 3/3/3/. Пугаться ее не стоит – ее поймут и люди, далекие от математики, и те, кто ничего не смыслит в стайлинге.
Блогеры, которые вывели формулу 3/3/3/, уверены, что в вашей капсулы должно быть только девять вещей:
• три низа; • три верха; • три пары обуви.
Капсулы стоит разбить по поводам и сезонам, для каждого пункта подобрав конкретную девятку (вероятно, некоторые вещи могут одновременно стать частью нескольких капсул, например, джинсы или жакет).
Вот пример неплохой базовой капсулы:
Низ: миди-юбка, прямые джинсы и широкие брюки. Верх: футболка или топ, кардиган и жакет. Обувь: кроссовки, лоферы и балетки.
Широкие брюки здесь могут быть частью аутфита для офиса, а могут быть стилизованы в стиле спортшик. А кардиган носим как с футболкой, так и в качестве топа на голое тело.
22-04-2025 10:55 Диетологи определили продукты, которые опасно употреблять натощак. Кофе, по словам ученых, стимулирует выработку кислоты в желудке и раздражает слизистую оболочку желудка, что вызывает тошноту и изжогу. Отмечено, что организм тратит много энергии на переваривание мяса, как и любого животного белка. Хлебобулочные изделия и блюда из муки также не рекомендуется употреблять натощак. Диетологи называют эту пищу «прямым путем к ожирению». Это также может вызвать повышение уровня сахара в крови.
22-04-2025 10:38 Первая ракетка мира Арина Соболенко не смогла завоевать титул чемпиона турнира WTA-500, проходившего в немецком Штутгарте. Представительница Беларуси встретилась в финале с 24-й ракеткой мира латвийкой Еленой Остапенко, одержавшей победу со счетом 6:4, 6:1.
21-04-2025 10:40 Диетологи отмечают, что идеальным напитком, который можно употреблять как во время еды, так и после нее, является вода, которая не должна быть холодной, желательно комнатной температуры. По их словам, мнение о том, что не следует пить воду во время еды, не совсем обосновано. Потому что если считать суп одним из самых диетических и полезных блюд, то суп — это, по большому счету, вода с более твердой пищей. То есть его можно пить во время еды.
21-04-2025 10:32 Правительственный орган США составил рейтинг 100 самых питательных продуктов, и кресс-салат был признан овощем с самым высоким содержанием питательных веществ. Далее в списке идут китайская капуста (91,99 балла), мангольд (89,27), свекла (87,08) и шпинат (86,43). Кресс-салат — листовой зеленый овощ, принадлежащий к тому же семейству, что и капуста белокочанная, брюссельская и листовая капуста.
21-04-2025 10:27 Группа ученых из США утверждает, что они открыли совершенно новый цвет, которого никогда раньше не видел человек. Этот цвет, получивший название «Olօ», проявился во время смелого эксперимента, в ходе которого в глаза добровольцев были направлены лазерные импульсы, тщательно нацеленные только на один тип колбочек сетчатки глаза.