Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.
 
Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт. И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем.
 
Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей. Также много клетчатки содержится в цельнозерновых злаках. Клетчатка, заверяют специалисты, связывает в просвете желудочно-кишечного тракта различные токсины (тяжелые металлы, микробные клетки, погибшие клетки кишечника, частично молекулы холестерина) и выводить их из организма.
 
Растворимые пищевые волокна связывают и выводят молекулы холестерина, желчных кислот, тяжелых металлов, продукты распада бактерий, продукты брожения и гниения в кишечнике (особенно при дисмикробиоценозе, когда развивается условно-патогенная флора вместо здоровой), а также частично связывают токсичные газы, образуемые бактериями в кишечнике, уменьшая проявления метеоризма.
 
600x400
 
Особенно на эти волокна богаты тыква, кабачок, баклажан, помидоры, свекла, морковь, бобовые, также много их в ягодах. Не стоит забывать и об антиоксидантах растительного происхождения: их много в ярко окрашенных овощах и фруктах.
 

Просмотрено 1899 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

В чем встречать Новый год Змеи и как привлечь удачу в дом

12.12.2024
Стильный и красивый - именно такой наряд рекомендуется выбрать для встречи нового 2025 года

Вещи к Новому году, которые нужно сделать уже сейчас

28.11.2024
До Нового года остается чуть больше месяца, но предпраздничная суета уже ощущается!

Чистка газовой плиты: отмываем конфорки без особых усилий

25.10.2024
Как вернуть горелкам чистоту и блеск с помощью подручных средств.

Диетолог объяснила, как худеть с помощью перекусов

20.09.2024
Несмотря на пользу перекусов важно придерживаться графика.

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
21-12-2024 12:11
На малой сцене Ереванцкого Русского драматического театра имени Станиславского отныне можно будет посмотреть драму «Отношения» по сценарию и постановке Эльмиры Солоян. В спектакле играют актеры театра Манвел Хачатрян, Армен Маргарян, Анна Манучарян, Елена Касимян.
21-12-2024 11:15
Аделия Петросян лидирует после короткой программы на чемпионате России по фигурному катанию, который проходит в Омске. Она набрала 85,78 балла. Второе место занимает Алина Горбачева (77,57), третье - Анна Фролова (75,01).
21-12-2024 02:24
Голливудская актриса Анджелина Джоли показала фигуру в платье-бюстье в новой съемке для журнала The Envelope. Издание опубликовало фото в соцсетях. 49-летняя Анджелина Джоли стала лицом журнала.
21-12-2024 01:28
Голливудскую актрису Меган Фокс заподозрили в романе с артистом Микелем Морроне после ее расставания с рэпером Machine Gun Kelly. Об этом сообщает таблоид E!News. Сплетни о романе Меган Фокс и Микеля Морроне возникли из-за видео, снятых на сессии с вопросами и ответами после съемок фильма «Меган: К вашим услугам», где актеры сыграли главные роли.
20-12-2024 14:14
Ученые из Высшей школы биомедицинских наук и здоровья при Университете Хиросимы установили, что кофеин с сахаром или искусственными подсластителями нарушает циркадные ритмы мышей сильнее, чем тот же стимулятор в сочетании с обычной водой. Результаты исследования опубликованы в журнале Science of Food (SF).
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на декабрь 2024 для каждого знака зодиака

01.12.2024
А в конце декабря будет столько суеты, что и без Меркурия многое поползет вниз. Но не спешите расстраиваться: проблемы пройдут стороной, если вы не будете терять концентрацию.

LADYNEWS TV
Лилит Оганесян презентовала новый клип на песню «Abnormal». Лилит призналась, что эта песня - одна из самых любимых в ее репертуаре, от которой она "не может нарадоваться".
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
16.12.2024
Просмотрели 1012 раз
17.12.2024
Просмотрели 711 раз
18.12.2024
Просмотрели 573 раз
19.12.2024
Просмотрели 355 раз
20.12.2024
Просмотрели 220 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster