Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Названы лучшие овощи для детокса организма

07.08.2024
Врачи советуют их включить в рацион.
 
Важную роль в детоксикации организма играет желудочно-кишечный тракт. И что немаловажно, в нормальном функционировании ЖКТ и детоксикации участвуют непосредственно продукты питания, которые мы употребляем.
 
Много нерастворимых пищевых волокон (их еще называют клетчаткой) содержится в овощах, обладающих плотной и грубоволокнистой структурой: капуста, стебли сельдерея, свекла, репа, редька, сладкий перец, огурцы с кожицей. Также много клетчатки содержится в цельнозерновых злаках. Клетчатка, заверяют специалисты, связывает в просвете желудочно-кишечного тракта различные токсины (тяжелые металлы, микробные клетки, погибшие клетки кишечника, частично молекулы холестерина) и выводить их из организма.
 
Растворимые пищевые волокна связывают и выводят молекулы холестерина, желчных кислот, тяжелых металлов, продукты распада бактерий, продукты брожения и гниения в кишечнике (особенно при дисмикробиоценозе, когда развивается условно-патогенная флора вместо здоровой), а также частично связывают токсичные газы, образуемые бактериями в кишечнике, уменьшая проявления метеоризма.
 
600x400
 
Особенно на эти волокна богаты тыква, кабачок, баклажан, помидоры, свекла, морковь, бобовые, также много их в ягодах. Не стоит забывать и об антиоксидантах растительного происхождения: их много в ярко окрашенных овощах и фруктах.
 

Просмотрено 3457 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

5 оттенков одежды, которые отлично сочетаются с джинсами

31.05.2025
Если с черным денимом можно носить абсолютно все цвета, а с бежевым – почти все, то голубой и правда может заставлять нас задуматься.

Как обеспечить идеальную чистоту душевой кабины: бюджетные лайфхаки

07.05.2025
Простые способы поддержать чистоту и привлекательный внешний вид.

Слишком рано: почему некоторые седеют в 18 лет

09.04.2025
Меланин — пигмент, из которого состоит волос человека. Когда он перестает вырабатываться в организме, волосы теряют цвет и становятся как бы прозрачными, то есть седыми.

Как наполнить дом приятными ароматами — 3 рабочих лайфхака

27.03.2025
Ароматы в доме — это невидимая магия, которая создает уют, влияет на настроение и делает пространство по-настоящему вашим.

Как продлить жизнь женским чулкам: советы, проверенные временем

05.03.2025
Заморозка, увлажнение рук и ремонт с помощью лака - проверенные лайфхаки, которые помогут продлить срок службы тонких капроновых чулок.

Избавляемся от мешков под глазами: процедуры скорой помощи

07.02.2025
После бессонной ночи или отвязной вечеринки требуется привести себя в порядок как можно быстрее. Первое, что выдает усталость — мешки под глазами.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
24-06-2025 10:42
Власти Великобритании объявили о запрете порнографических материалов, содержащих сцены удушения, в рамках ужесточения мер по борьбе с насилием в отношении женщин и девочек.
24-06-2025 05:44
Поп-звезда и глобальный амбассадор бренда Сабрина Карпентер продолжает удивлять поклонников стильными коллаборациями с Prada Beauty. Prada Beauty анонсировал новый бальзам для губ Banana Yellow — ароматный, адаптирующийся под pH кожи, в ярком жёлтом стике с деликатным золотистым финишем. Несмотря на сочный цвет, бальзам ложится полупрозрачно и придаёт губам натуральное сияние.
24-06-2025 03:50
Брэд Питт и его 32-летняя возлюбленная Инес де Рамон посетили европейскую премьеру фильма "Формула-1", в котором 61-летний актёр исполнил главную роль. Мероприятие состоялось на Лестер-сквер в Лондоне.
24-06-2025 02:57
28-летняя Клава Кока решилась на откровенные признания в соцсетях. Артистка сообщила подписчикам, что в последнее время у нее нет никакой возможности заниматься чем-либо, кроме работы. "Беру телефон с рабочими чатами сразу, как открываю глаза, и засыпаю так же",— высказалась певица. По словам знаменитости, она скучает по ощущению беззаботности. Кроме того, хотя работа приносит ей удовольствие, звезда переживает, что может столкнуться с выгоранием.
24-06-2025 01:54
Лана Дель Рей отпраздновала свой день рождения вместе с мужем, с 56-летним Джереми Дюфреном. Певице исполнилось 40. В своём инстаграме она опубликовала фотографии с празднования.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2025 года для всех знаков зодиака

01.06.2025
Первый месяц лета пройдет под влиянием ретроградного Плутона. Большими неприятностями этот период не грозит, но кое-кому Плутон июнь испортит.

LADYNEWS TV
Представитель Армении Парг занял 20-ое место на Евровидения-2025 с песней Survivor.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
18.06.2025
Просмотрели 579 раз
19.06.2025
Просмотрели 548 раз
23.06.2025
Просмотрели 484 раз
20.06.2025
Просмотрели 466 раз
21.06.2025
Просмотрели 270 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster