Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Սիրո մեջ երջանիկ լինելու 5 եղանակ

14.07.2022

Ինչպես սովորել հարաբերություններ կառուցել առանց կապվածության և տառապանքի:

Սիրո հարցում համընդհանուր բաղադրատոմսեր չկան, սակայն հոգեբաններն առանձնացրել են 5 հիմնական տեսանկյուն, որոնք հաշվի առնելով կարելի է խուսափել ցավոտ կապվածությունից. հետևելով այս կանոններին՝ դուք կկառուցեք ոչ թե նյարդային դրամա, այլ ամուր և երջանիկ հարաբերություններ։


ՔԱՅԼ 1. ՍԵՐԸ ՏԱՐԲԵՐԵԼ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆԻՑ

Ինչ-ինչ պատճառներով ցավոտ կապվածության բացակայությունը շատերի կողմից ընկալվում է որպես անբավարար ուժեղ սեր: Հոգեբանները վստահ են, որ ցանկացած դրամա՝ արցունքներով, զայրույթներով, խանդով, տառապանքի տանող ցավալի թյուրիմացություններով, սիրո հետ կապ չունեն։ Պարադոքսալ է հնչում, բայց այդպես է՝ սերը միշտ փոխադարձ է։ Զգացմունքները, որոնք ձեզ հետ չեն կիսվում, որոնք հանգեցնում են հարաբերությունների, որոնցում դուք հանդես եք գալիս որպես զոհ, ոչ այլ ինչ են, քան անառողջ կախված հարաբերություններ:

Ցանկացած առողջ մարդ, ով բախվում է ոչ փոխադարձության հետ, անշուշտ բացասական հույզեր կզգա և կշարունակի առաջ գնալ՝ փոխադարձ հարաբերություններ փնտրելով, առանց իր համար ցավալի պատմության մեջ ընկնելու: Եվ միայն նևրոզի հակված մարդիկ են, ովքեր կնախընտրեն տառապել և մտածել, որ իրենք դժբախտ են։ Ցանկացած հուզական կապվածություն ենթադրում է ինչ-որ կախվածություն, որը հանգեցնում է արժանապատվության կորստի և ինքնագնահատականի նվազմանը։

Այսպիսով, լինելով այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնցում դուք տառապում եք, ամեն օր ավելի ու ավելի եք կապվում. զգացմունքային վակուումն ու ցավն ինքնուրույն չեն վերանա: Միակ կամարժեք քայլը կապվածությունը հաղթահարելն ու հասկանալն է, որ դա սեր չէ: Սիրո մեջ ներդաշնակություն կա, նևրոզի դեպքում միայն թռիչքներ են անկումից դեպի էյֆորիա, որոնք փոխարինում են իրական հուզական կապվածությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ կապվածությունը հարաբերություններում ձևավորվում է շատ կոնկրետ հուզական գործընթացների հիման վրա:

Որոշ մարդիկ այնքան սիրո կարիք ունեն, որ այն շփոթում են լիակատար վերահսկողության, իսկ կիրքը՝ խանդի հետ: Նա, ով իսկապես սիրում է, հաճույք չի ստանում մեկ ուրիշին տառապեցնելուց: Սերը պատմություն չէ ցավի մասին, այլ ուրախության և ներդաշնակության մասին, որոնք նպաստում են երկու զուգընկերների անձնական աճին։

Էմոցիոնալ կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց համար սերը թմրանյութ է, այդ իսկ պատճառով նման հարաբերությունները հաճախ անվանում են «թունավոր»։ Սիրելն առանց հետ նայելու, ինքդ քեզ մոռանալը, «ամեն ինչից հրաժարվելը» մեծ սիրո ռոմանտիկ օրինակներ չեն, այլ տագնապալի նշաններ։ Նևրոտիկ կախվածությունն ապանձնավորում է ձեզ. մարդը դադարում է լինել ինքը, և դա հանգեցնում է անձի դեֆորմացիայի և կյանքի մեծ դրամայի:

ՔԱՅԼ 2. «ՈՉ» ԱՍԵՔ ԱՅՆ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆԸ, ՈՐԸ ՑԱՎ Է ՊԱՏՃԱՌՈՒՄ

Երբ դուք ինքներդ կամ մասնագետի օգնությամբ հասկանաք, որ հայտնվել եք հոգեբանական կապվածության թակարդում, կարևոր է անմիջապես վերջ տալ ցավալի պատմությանը: Ինչպես թմրամոլության դեպքում, առաջին քայլը միշտ դոզայից հրաժարվելն է: Հաջորդը գալիս է պատճառների ըմբռնումն ու մշակումը:

ՔԱՅԼ 3. ՀԱՍԿԱՆԱԼ, ՈՐ ՈՒԺԵՂ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆ ԲԱՑԱԿԱՅՈՒԹՅՈՒՆԸ ՀԵՆՑ ՀԱՍՈՒՆ ՍԵՐՆ Է

Վաղ թե ուշ այն գիտակցությունը, որ սերը միայն դրամա և արցունքներ չէ՝ գալիս է բոլորի մոտ։ Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր սովոր են ապրել կրքերի հրաբխի վրա, կարող են չհասկանալ, որ հանկարծ վրա է հասել իսկական սերը: Եթե դուք սովոր եք տառապել և միայն զգում եք, որ կյանքում տեղ կա հույզերի համար, ապա պետք է գլոբալ վերանայեք ձեր վերաբերմունքը և, հնարավոր է, նույնիսկ լուծեք այն խնդիրը, թե ո՞ր նևրոզը ձեզ թույլ չի տալիս ներդաշնակ ապրել: Հիշեք մի պարզ կանոն՝ սերն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ վիրավորվում է ինքնագնահատականը: Հիմնական չափանիշը մեր ինքնագնահատականն է։ Եթե մեզ նսեմացնում են, ծաղրում, վիրավորում մեր արժեքները կամ ստիպում մեզ թույլ զգալ, դա սեր չէ: Սերը նաև սնուցման աղբյուր և դատարկությունը լրացնելու միջոց չէ:

ՔԱՅԼ 4. ՎԵՐԱՀՍԿԵՔ ԷԳՈԿԵՆՏՐՈՆ ՄԱՆԿԱԱԿԱՆ ԴՐՍԵՒՈՐՈՒՄՆԵՐԸ

600x400

Կան մարդիկ, ովքեր հարաբերություններն ընկալում են որպես սնուցման աղբյուր, դրանք նրանց անհրաժեշտ են դատարկությունը լրացնելու և մենակությունից փախչելու համար։ Հոգեբանները նրանց համեմատում են երեխաների հետ, ովքեր անընդհատ սիրո կարիք ունեն և ուրիշներից պահանջում են այդ սիրո տարբեր դրսևորումներ, մինչդեռ իրենք ունակ չեն այդ զգացմանը։ Շատ կարևոր է հասկանալ, որ այս մոլուցքային կարիքն անհասունություն է. զուգընկերներից մեկը բավարարում է իր անձնական էմոցիոնալ քաղցը՝ չմտածելով, թե որքան կառուցողական են այդ հարաբերությունները։

ՔԱՅԼ 5. ԴԱՐՁԵՔ ԱՅՆ ՄԱՐԴԸ, ՈՒՄ ՑԱՆԿԱՆՈՒՄ ԵՔ ՀԱՆԴԻՊԵԼ

Երբ մարդն իր հարաբերությունները կառուցում է կապվածության և կախվածության հիման վրա, ապա հաճախ նա բացահայտ կամ անուղղակի զգում է, որ ինքը չի կարող միայնակ գլուխ հանել. նա շահագրգռված չէ մենակ մնալ իր հետ: Հետևաբար, զուգընկերոջ առկայությունը կենսական է. թվում է, թե առանց նրա կյանքը կդադարի իմաստ ունենալ: Վատ լուրը նրանց համար, ովքեր դա զգացել են, այն է, որ այս հույզերը հիմնականում բնորոշ են այն մարդկանց, ովքեր հոգու խորքում չեն սիրում իրենց, և, հետևաբար, նրանց համար դժվար է կառուցողական կապեր հաստատել աշխարհի հետ:

Հենց այս մարդիկ են հակված էյֆորիայի, իսկ հետո՝ դեպրեսիայի, և այսպես թե այնպես, անկախ նրանից, թե ինչ դիմակ են կրում, շրջապատողները զգում են այդ հակակրանքն իրենց նկատմամբ։ Սկսեք ինքներդ ձեզնից. մի փորձեք ուրիշներին մեղադրել բաժանության մեջ, հանգստանալ զվարճալի երեկույթների կամ նոր սիրավեպի մեջ: Հենց որ հասկանաք ձեր խնդիրը և կարգի բերեք ձեր մեջ ամեն ինչ, կսիրեք ինքներդ ձեզ և կսովորեք հաճույք ստանալ ինքներդ ձեզ հետ շփվելուց, ներդաշնակ հարաբերություններ կհայտնվեն։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4697 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչպես տրամադրել զուգընկերոջն ավելի շատ խոսել իր զգացմունքների մասին

18.06.2025
Հաղորդակցությունն առողջ հարաբերությունների բանալին է: Միայն ձեր զգացմունքների մասին խոսելով և զուգընկերոջ հետ երկխոսություն վարելով կարող եք լուծել բազմաթիվ կոնֆլիկտներ և պահպանել սերն ու մտերմությունը:

Հոգեբանները բացահայտել են, թե ինչպես դադարել մտածել տղամարդու մասին (եթե նա ձեր մասին չի մտածում)

20.05.2025
Անփոխադարձ զգացմունքը միշտ դժվար է։ Անհնար է արագ և անցավ ընդունել, որ անձնական երջանկության հույսերը ձախողվել են։

Երբ կարելի է տղամարդուց ամուսնության առաջարկություն ակնկալել, իսկ երբ հաստատ՝ ոչ

23.04.2025
Նախքան ձեր հարաբերությունների ապագայի վերաբերյալ որևէ որոշում կայացնելը, դուք պետք է փորձեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջ մտքերն ու զգացմունքները:

5 հարց, որոնք կօգնեն տարբերել սերը կախվածությունից

03.04.2025
Սիրահարված լինելը ամենահիասքանչ զգացումներից մեկն է, սակայն, չնայած բոլոր գեղեցիկ ու վեհ ապրումներին, երբեմն մարդուց չափից դուրս կախվածությունը կարող է վտանգավոր լինել։

Ժամադրության 7 ժամանակակից կանոն, որոնք դուք գուցե չգիտեք

18.03.2025
Մեր օրերում զուգընկեր գտնելու կարճ դասընթացը տեղավորվում է ընդամենը յոթ կետի մեջ. մենք ձեզ առաջարկում ենք ժամադրության չգրված կանոններ, որոնց մասին գուցե չգիտեք:

Դու սիրում ես, նա՝ ոչ․ ինչպես հաղթահարել սա

06.03.2025
Հոգեբաններն առաջարկում են հրահանգներ, թե ինչպես չեզոքացնել տառապանքը և հնարավորություն տալ ձեզ գտնել փոխադարձ սեր։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
09-07-2025 11:47
Դերասանուհի Աննա Քենդրիկը, ըստ լուրերի, «մի քանի ամիս» գաղտնի հարաբերությունների մեջ է կատակերգու Ալեքս Էդելմանի հետ։ Օսկարի առաջադրված դերասանուհին, որը հաջորդ ամիս կդառնա 40 տարեկան, նույնիսկ հանդիպել է նրա մորը՝ Շերիլին, որը անշարժ գույքի փաստաբան է։
09-07-2025 11:32
49-ամյա Թինա Կանդելակին խոստովանել է, որ իր առաջնեկին՝ դստերը, անվանել է Մելանյա՝ ի պատիվ ԱՄՆ առաջին տիկնոջ։ Հեռուստահաղորդավարուհին խոստովանել է, որ 2000 թվականի Նոր տարին նշել է հղիության ընթացքում։ Այդ ժամանակ հեռուստատեսությամբ ցուցադրվել է Դոնալդ Թրամփի կողմից կազմակերպված գեղեցկության մրցույթ։ Միջոցառումը վարել է նրա ապագա կինը՝ սլովենիացի մոդել Մելանյա Կնաուսը։ «Ես անհանգստանում էի, որ իմ երեխաները կհետևեն իրենց հեռավոր ազգականներին. նրանք կծնվեն որպես թխամորթ, հսկայական քթերով, մազոտ վրացիներ։ Ես ասացի, որ եթե աղջիկ լինի, անպայման նրան կանվանեմ Մելանիա՝ ի պատիվ Մելանի Կնաուսի։ Եվ այդ գիշեր մաղթեցի, որ նա դառնա այնքան գեղեցիկ, որքան այս հեռուստահաղորդավարուհին», - խոստովանել է Կանդելակին։
09-07-2025 11:21
Փարիզում, որտեղ ընթանում է Բարձր նորաձևության շաբաթը, կայացել է «Le Vestiaire Des Parfums» ընթրիքը, որը կազմակերպել է Yves Saint Laurent նորաձևության տունը: Միջոցառման հյուրերն էին Վենսան Կասելի նախկին ընկերուհին և նրա երեխայի մայրը՝ Թինա Կունակին, Մադոննայի և Ջուդ Լոուի դուստրերը՝ Լուրդես Լեոնը և Այրիս Լոն, 56-ամյա սուպերմոդել Հելենա Քրիստենսենը, այլք:
09-07-2025 08:49
«Օսկար» մրցանակի դափնեկիր 80-ամյա Մայքլ Դուգլասը պատմել է, որ «գիտակցաբար դադարեցրել է դերասանական գործունեությունը 2022 թվականին», քանի որ հասկացել է, որ «պետք է դադարեցնի»։ «Ես շատ եմ աշխատել՝ գրեթե 60 տարի և չեմ ցանկացել լինել այն մարդկանցից մեկը, ովքեր մահանում են նկարահանման հրապարակում», -  նրա խոսքերը մեջբերել է Variety-ն։
09-07-2025 01:44
Նիկոլ Քիդմանի դուստրը՝ Սանդի Ռոուզը, 17 տարեկանում վստահորեն մտնում է մոդելային աշխարհ: «Աստղային ժառանգորդուհին» հայտնվել է շվեյցարական շքեղ ժամացույցների Omega ապրանքանիշի նոր գովազդում՝ այն նույն ապրանքանիշի, որի դեմքն է նրա հարահայտ մայրն արդեն ավելի քան մեկ տասնամյակ:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2025 թ․

01.07.2025
Մեզ շատ դժվար ամիս է սպասվում։ Մեր գլխավերևում արդեն իսկ պարում է հետադարձ Պլուտոնը, իսկ հիմա դրան կմիանան Նեպտունը (հուլիսի 4-ից), Սատուրնը (հուլիսի 13-ից) և Մերկուրին (հուլիսի 18-ից)։ Լավ համակարգված քառյակ նրանցից դուրս չի գա։ Բայց նույնիսկ առանձին-առանձին, այս «հետադարձները» կազդեն բոլոր կենդանակերպի նշանների կյանքի իրադարձությունների վրա։

LADYNEWS TV
Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
07.07.2025
Դիտվել է 956 անգամ
08.07.2025
Դիտվել է 366 անգամ
09.07.2025
Դիտվել է 316 անգամ
10.07.2025
Դիտվել է 295 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster