Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Սիրո մեջ երջանիկ լինելու 5 եղանակ

14.07.2022

Ինչպես սովորել հարաբերություններ կառուցել առանց կապվածության և տառապանքի:

Սիրո հարցում համընդհանուր բաղադրատոմսեր չկան, սակայն հոգեբաններն առանձնացրել են 5 հիմնական տեսանկյուն, որոնք հաշվի առնելով կարելի է խուսափել ցավոտ կապվածությունից. հետևելով այս կանոններին՝ դուք կկառուցեք ոչ թե նյարդային դրամա, այլ ամուր և երջանիկ հարաբերություններ։


ՔԱՅԼ 1. ՍԵՐԸ ՏԱՐԲԵՐԵԼ ԿԱԽՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆԻՑ

Ինչ-ինչ պատճառներով ցավոտ կապվածության բացակայությունը շատերի կողմից ընկալվում է որպես անբավարար ուժեղ սեր: Հոգեբանները վստահ են, որ ցանկացած դրամա՝ արցունքներով, զայրույթներով, խանդով, տառապանքի տանող ցավալի թյուրիմացություններով, սիրո հետ կապ չունեն։ Պարադոքսալ է հնչում, բայց այդպես է՝ սերը միշտ փոխադարձ է։ Զգացմունքները, որոնք ձեզ հետ չեն կիսվում, որոնք հանգեցնում են հարաբերությունների, որոնցում դուք հանդես եք գալիս որպես զոհ, ոչ այլ ինչ են, քան անառողջ կախված հարաբերություններ:

Ցանկացած առողջ մարդ, ով բախվում է ոչ փոխադարձության հետ, անշուշտ բացասական հույզեր կզգա և կշարունակի առաջ գնալ՝ փոխադարձ հարաբերություններ փնտրելով, առանց իր համար ցավալի պատմության մեջ ընկնելու: Եվ միայն նևրոզի հակված մարդիկ են, ովքեր կնախընտրեն տառապել և մտածել, որ իրենք դժբախտ են։ Ցանկացած հուզական կապվածություն ենթադրում է ինչ-որ կախվածություն, որը հանգեցնում է արժանապատվության կորստի և ինքնագնահատականի նվազմանը։

Այսպիսով, լինելով այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնցում դուք տառապում եք, ամեն օր ավելի ու ավելի եք կապվում. զգացմունքային վակուումն ու ցավն ինքնուրույն չեն վերանա: Միակ կամարժեք քայլը կապվածությունը հաղթահարելն ու հասկանալն է, որ դա սեր չէ: Սիրո մեջ ներդաշնակություն կա, նևրոզի դեպքում միայն թռիչքներ են անկումից դեպի էյֆորիա, որոնք փոխարինում են իրական հուզական կապվածությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ կապվածությունը հարաբերություններում ձևավորվում է շատ կոնկրետ հուզական գործընթացների հիման վրա:

Որոշ մարդիկ այնքան սիրո կարիք ունեն, որ այն շփոթում են լիակատար վերահսկողության, իսկ կիրքը՝ խանդի հետ: Նա, ով իսկապես սիրում է, հաճույք չի ստանում մեկ ուրիշին տառապեցնելուց: Սերը պատմություն չէ ցավի մասին, այլ ուրախության և ներդաշնակության մասին, որոնք նպաստում են երկու զուգընկերների անձնական աճին։

Էմոցիոնալ կախվածության մեջ գտնվող մարդկանց համար սերը թմրանյութ է, այդ իսկ պատճառով նման հարաբերությունները հաճախ անվանում են «թունավոր»։ Սիրելն առանց հետ նայելու, ինքդ քեզ մոռանալը, «ամեն ինչից հրաժարվելը» մեծ սիրո ռոմանտիկ օրինակներ չեն, այլ տագնապալի նշաններ։ Նևրոտիկ կախվածությունն ապանձնավորում է ձեզ. մարդը դադարում է լինել ինքը, և դա հանգեցնում է անձի դեֆորմացիայի և կյանքի մեծ դրամայի:

ՔԱՅԼ 2. «ՈՉ» ԱՍԵՔ ԱՅՆ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆԸ, ՈՐԸ ՑԱՎ Է ՊԱՏՃԱՌՈՒՄ

Երբ դուք ինքներդ կամ մասնագետի օգնությամբ հասկանաք, որ հայտնվել եք հոգեբանական կապվածության թակարդում, կարևոր է անմիջապես վերջ տալ ցավալի պատմությանը: Ինչպես թմրամոլության դեպքում, առաջին քայլը միշտ դոզայից հրաժարվելն է: Հաջորդը գալիս է պատճառների ըմբռնումն ու մշակումը:

ՔԱՅԼ 3. ՀԱՍԿԱՆԱԼ, ՈՐ ՈՒԺԵՂ ԿԱՊՎԱԾՈՒԹՅԱՆ ԲԱՑԱԿԱՅՈՒԹՅՈՒՆԸ ՀԵՆՑ ՀԱՍՈՒՆ ՍԵՐՆ Է

Վաղ թե ուշ այն գիտակցությունը, որ սերը միայն դրամա և արցունքներ չէ՝ գալիս է բոլորի մոտ։ Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր սովոր են ապրել կրքերի հրաբխի վրա, կարող են չհասկանալ, որ հանկարծ վրա է հասել իսկական սերը: Եթե դուք սովոր եք տառապել և միայն զգում եք, որ կյանքում տեղ կա հույզերի համար, ապա պետք է գլոբալ վերանայեք ձեր վերաբերմունքը և, հնարավոր է, նույնիսկ լուծեք այն խնդիրը, թե ո՞ր նևրոզը ձեզ թույլ չի տալիս ներդաշնակ ապրել: Հիշեք մի պարզ կանոն՝ սերն ավարտվում է այնտեղ, որտեղ վիրավորվում է ինքնագնահատականը: Հիմնական չափանիշը մեր ինքնագնահատականն է։ Եթե մեզ նսեմացնում են, ծաղրում, վիրավորում մեր արժեքները կամ ստիպում մեզ թույլ զգալ, դա սեր չէ: Սերը նաև սնուցման աղբյուր և դատարկությունը լրացնելու միջոց չէ:

ՔԱՅԼ 4. ՎԵՐԱՀՍԿԵՔ ԷԳՈԿԵՆՏՐՈՆ ՄԱՆԿԱԱԿԱՆ ԴՐՍԵՒՈՐՈՒՄՆԵՐԸ

600x400

Կան մարդիկ, ովքեր հարաբերություններն ընկալում են որպես սնուցման աղբյուր, դրանք նրանց անհրաժեշտ են դատարկությունը լրացնելու և մենակությունից փախչելու համար։ Հոգեբանները նրանց համեմատում են երեխաների հետ, ովքեր անընդհատ սիրո կարիք ունեն և ուրիշներից պահանջում են այդ սիրո տարբեր դրսևորումներ, մինչդեռ իրենք ունակ չեն այդ զգացմանը։ Շատ կարևոր է հասկանալ, որ այս մոլուցքային կարիքն անհասունություն է. զուգընկերներից մեկը բավարարում է իր անձնական էմոցիոնալ քաղցը՝ չմտածելով, թե որքան կառուցողական են այդ հարաբերությունները։

ՔԱՅԼ 5. ԴԱՐՁԵՔ ԱՅՆ ՄԱՐԴԸ, ՈՒՄ ՑԱՆԿԱՆՈՒՄ ԵՔ ՀԱՆԴԻՊԵԼ

Երբ մարդն իր հարաբերությունները կառուցում է կապվածության և կախվածության հիման վրա, ապա հաճախ նա բացահայտ կամ անուղղակի զգում է, որ ինքը չի կարող միայնակ գլուխ հանել. նա շահագրգռված չէ մենակ մնալ իր հետ: Հետևաբար, զուգընկերոջ առկայությունը կենսական է. թվում է, թե առանց նրա կյանքը կդադարի իմաստ ունենալ: Վատ լուրը նրանց համար, ովքեր դա զգացել են, այն է, որ այս հույզերը հիմնականում բնորոշ են այն մարդկանց, ովքեր հոգու խորքում չեն սիրում իրենց, և, հետևաբար, նրանց համար դժվար է կառուցողական կապեր հաստատել աշխարհի հետ:

Հենց այս մարդիկ են հակված էյֆորիայի, իսկ հետո՝ դեպրեսիայի, և այսպես թե այնպես, անկախ նրանից, թե ինչ դիմակ են կրում, շրջապատողները զգում են այդ հակակրանքն իրենց նկատմամբ։ Սկսեք ինքներդ ձեզնից. մի փորձեք ուրիշներին մեղադրել բաժանության մեջ, հանգստանալ զվարճալի երեկույթների կամ նոր սիրավեպի մեջ: Հենց որ հասկանաք ձեր խնդիրը և կարգի բերեք ձեր մեջ ամեն ինչ, կսիրեք ինքներդ ձեզ և կսովորեք հաճույք ստանալ ինքներդ ձեզ հետ շփվելուց, ներդաշնակ հարաբերություններ կհայտնվեն։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 3785 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

8 նշան, որ ձեր տղամարդն ընդունակ է դավաճանել

05.02.2025
Խաբելու ընդունակ լինելն ու խաբելը, բարեբախտաբար, երկու տարբեր բաներ են:

Սիրային եռանկյունի. ամուսին, կին և սիրուհի. ի՞նչ անել

24.01.2025
Ենթադրվում է, որ սիրուհի ունեցող ամուսինն աղետ է կնոջ համար, բայց եկեք իրավիճակին այլ կերպ նայենք։ 

Ինչպես կարելի է արձագանքել տղամարդու անպատեհ սիրախաղին․ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները

10.01.2025
Շատ կանանց հաճելի է տղամարդկանց կողմից ուշադրության նշաններ ստանալը, հատկապես, եթե նրանք ամուրի են և պատրաստ են հարաբերությունների: Բայց ինչ անել, եթե սիրախաղը անպատեհ է թվում և գալիս է անցանկալի անձից։

Կենդանակերպի ո՞ր նշանն ընտանեկան երջանկություն կգտնի 2025 թվականին

17.12.2024
Նրանք վեցն են, և փոփոխություններ կլինեն ոչ միայն անձնական կյանքում։

Մարմնի մասեր. ինչին է նայում տղամարդը, երբ առաջին անգամ հանդիպում է կնոջը

26.11.2024
Հարաբերությունների մասնագետները նշել են, թե ինչպես օգտագործել այս գաղտնի գիտելիքները ձեր օգտին:

5 տարբերակ, որոնք կօգնեն ձեզ նրբանկատորեն մերժել տղամարդուն

09.10.2024
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների կարծիքով՝ այս մեթոդներն ամենագեղեցիկն ու նուրբն են` իրենց ինքնագնահատականի հետ կապված։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
18-02-2025 10:22
Վիրջինիայի համալսարանի և ԱՄՆ-ի Ընտանեկան հետազոտությունների ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ լիբերալ կանայք երեք անգամ ավելի հաճախ են զգում միայնության զգացում, քան պահպանողական կանայք: Այս միտումը նկատվում է նաև տղամարդկանց վարքագծի մեջ, թեև նրանց սոցիալ-տնտեսական դիրքը մնում է համեմատաբար կայուն։
18-02-2025 10:14
Նյու Յորքի և Սթենֆորդի համալսարանների ամերիկացի գիտնականներն ապացուցել են, որ հատուկ ստեղծված երաժշտությունը աշխատանքային գործընթացի համար իսկապես բարելավում է արտադրողականությունը: Հետազոտողներն այս ազդեցությունը կապում են մոդալ գրգռման տեսության հետ, որը ենթադրում է, որ մարդիկ, ովքեր իրենց ավելի լավ են զգում, ավելի արդյունավետ են աշխատում:
18-02-2025 07:41
Սելենա Գոմեսը և նրա զուգընկեր Բենի Բլանկոն միասին գնել են իրենց առաջին տունը։ Դա տեղի է ունեցել նշանադրության լուրից անմիջապես հետո, որի մասին նրանք հայտնել են միայն մի քանի ամիս անց․ այդ ժամանակ Սելենայի նախկին սիրեցյալ Ջասթին Բիբերը երեխա էր ունեցել, և զույգը չէր ցանկացել ուշադրություն գրավել իր վրա։
18-02-2025 02:50
Օրերս Իրինա Շեյքը սոցիալական ցանցերում կիսվել է, թե ինչպես է նշել Սուրբ Վալենտինի օրը։ Մոդելը հրապարակել է ծաղկեփնջի լուսանկար, որը նա նետել է աղբարկղը։ Ըստ երևույթին, Իրինան նվերը ստացել է անցանկալի կամ կպչուն երկրպագուից։ «Քո Վալենտինը չէ»,- մակագրության մեջ նշել է մոդելը։
17-02-2025 10:53
Լոնդոնում կայացել է BAFTA կինոմրցանակաբաշխությունը։ Հաղթող ճանաչվեցին «Բրուտալիստ»-ը և «Կոնկլավ» ֆիլմերը, որոնք ստացան չորսական անվանակարգեր, իսկ գլխավոր դերերի համար մրցանակներ ստացան Մայքի Մեդիսոնը և Էդրիեն Բրոուդին:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2025 թ․

01.02.2025
2025 թվականի ամենակարճ ամիսը խոստանում է իրադարձություններով լի լինել։ Ոմանց այն խոստանում է կարիերայի աճի նոր հնարավորություններ, ոմանց համար՝ ռոմանտիկ իրադարձություններ ու ճակատագրական հանդիպումներ, իսկ ոմանց համար՝ արկածներ ու ճանապարհորդություններ։

LADYNEWS TV
Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
17.02.2025
Դիտվել է 608 անգամ
13.02.2025
Դիտվել է 494 անգամ
14.02.2025
Դիտվել է 442 անգամ
18.02.2025
Դիտվել է 106 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster