Հայ. Рус.
ЛЮБОВЬ, СЕМЬЯ

5 способов быть счастливыми в любви

14.07.2022
Как научиться строить отношения, не привязываясь и не страдая.
 
В вопросах любви не бывает универсальных рецептов, однако психологи выявили 5 основных аспектов, учитывая которые можно избежать болезненной привязанности: следуя этим правилам, вы выстроите не невротическую драму, а прочные и счастливые отношения.
 
 
ШАГ 1: ОТЛИЧАЕМ ЛЮБОВЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
 
Отсутствие болезненной привязанности отчего-то многими воспринимается как недостаточно сильная любовь. Психологи же уверены, что всякая драма со слезами, истериками, ревностью, любые болезненные недопонимания, ведущие к страданиям, с любовью не имеют ничего общего. Звучит парадоксально, но это так: любовь всегда взаимна. Чувства, которые с вами не разделяют, ведущие к отношениям, в которых вы выступаете в роли жертвы, есть не что иное, как нездоровые зависимые отношения.
 
Любой здоровый человек, столкнувшийся с невзаимностью, безусловно, испытает негативные эмоции и идет дальше — на поиски взаимных отношений, не увязая в болезненной для себя истории. И только склонные к неврозу люди предпочитают страдать и рефлексировать на тему того, что они несчастны. Любая эмоциональная привязанность предполагает некую зависимость, которая приводит к потере достоинства и снижению самооценки.
 
Таким образом, находясь в отношениях, в которых вы страдаете, с каждым днем вы увязаете все больше: эмоциональный вакуум и боль сами по себе не исчезнут. Единственный адекватный шаг — победить привязанность и понять, что это не любовь. В любви есть гармония, в неврозе же есть только скачки от упадка до эйфории, подменяющие реальную эмоциональную привязанность.
 
Важно понимать, что привязанность в отношениях формируется на основе очень специфических эмоциональных процессов.
 
Некоторые люди настолько нуждаются в любви, что путают ее с тотальным контролем, а страсть с ревностью. Тот, кто действительно любит, не получает удовольствия от того, что заставляет страдать другого человека. Любовь — это история не про боль, а про радость и гармонию, которые способствуют личностному росту обоих партнеров.
 
Для эмоционально зависимых людей любовь — это наркотик, а потому часто такие отношения называют «токсичными». Любить без оглядки, забывая себя, «бросить все» — это не романтические примеры огромной любви, а тревожные признаки. Невротическая зависимость обезличивает вас: человек перестает быть самими собой, а это ведет к деформации личности и большой жизненной драме.
 
ШАГ 2: СКАЖЕМ «НЕТ» ПРИВЯЗАННОСТЯМ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ БОЛЬ
 
Как только вы разобрались — самостоятельно или с помощью специалиста — с тем, что вы попали в капкан психологической привязанности, важно немедленно закончить болезненную историю. Как и с наркотической зависимостью, первый этап — это всегда отказ от дозы. Дальше уже идет осознание и прорабатывание причин.
 
ШАГ 3: ОСОЗНАЕМ, ЧТО ОТСУТСТВИЕ СИЛЬНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ — ЭТО И ЕСТЬ ЗРЕЛАЯ ЛЮБОВЬ
 
Рано или поздно осознание того, что любовь — это не только драма и слезы, приходит к каждому. Впрочем, привыкшие жить на вулкане страстей могут и не понять, что нечаянно нагрянула как раз настоящая любовь. Если вы привыкли страдать и только так чувствовать, что в жизни есть место эмоциям, то стоит глобально пересмотреть свои установки и, возможно, даже проработать проблему — какой невроз не дает вам жить в гармонии. Запомните одно простое правило: любовь кончается там, где задевается чувство собственного достоинства. Главным критерием является наша самооценка. Если нас принижают, высмеивают, оскорбляют наши ценности или заставляют чувствовать себя слабыми, то это не любовь. Также любовь не является источником питания и способом заполнить пустоту.
 
ШАГ 4: КОНТРОЛИРУЙТЕ ЭГОЦЕНТРИЧНЫЕ ДЕТСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ


600x400
 
Среди нас есть люди, которые воспринимают отношения как источник питания, они нужны им, чтобы заполнять пустоту и спасаться от одиночества. Психологи сравнивают их с детьми, которые постоянно нуждаются в любви и требуют от окружающих разные проявления этой любви, при этом сами не способны на это чувство. Очень важно понять, что эта навязчивая потребность есть незрелость: один из партнеров утоляет свой личный эмоциональный голод, не думая о том, насколько конструктивны эти отношения.
 
ШАГ 5: СТАНЬТЕ ТЕМ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРОГО ХОТИТЕ ВСТРЕТИТЬ
 
Когда человек строит свои отношения на основе привязанности и зависимости, то часто он явно или подспудно ощущает себя так, словно не справится в одиночку: ему неинтересно быть наедине с самим собой. Поэтому наличие партнера жизненно необходимо: кажется, будто без него жизнь перестанет иметь смысл. Плохая новость для тех, кто переживал подобное: данные эмоции свойственны в основном людям, которые в глубине души не любят себя, а потому им трудно выстроить с миром конструктивные связи.
 
Именно такие люди склонны к эйфории, а потом депрессии, и так или иначе, какую бы маску они ни носили, окружающие чувствуют эту нелюбовь к себе. Начните с себя: не пытайтесь искать виноватых в разрыве, успокоиться в веселых вечеринках или новом романе. Как только вы осознаете свою проблему и наведете порядок внутри себя, полюбите себя и научитесь получать удовольствие от общения с самим собой, появятся и гармоничные отношения.

Просмотрено 1283 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Влюбленность: что происходит в организме

26.05.2023
Чувство влюбленности, с физиологической точки зрения, создают несколько биологически активных веществ, которые регулируют работу организма. 

«Давай пополам»: как раздельный бюджет влияет на отношения

19.05.2023
Деньги — это важный аспект отношений, и порой именно от умения совместно копить и тратить без ссор зависит не только материальное, но и психологическое благополучие семьи.

8 вещей, которые ни в коем случае не надо делать в браке

09.05.2023
В любви, как и в любой другой сфере, важно оставаться собой.

7 вопросов, которые вводят мужчин в ступор

04.04.2023
Если ваша цель — смутить партнера, застать его врасплох и заставить подбирать слова, смело задавайте все семь вопросов из нашего списка.

5 надежных способов вычислить мужскую измену

23.03.2023
Главное в отношениях — доверие. Но бывают случаи, когда оно уже утеряно, и гипотезу об измене важно либо подтвердить, либо опровергнуть.

5 реальных и самых частых ошибок в сексе

10.02.2023
Интимные отношения передают заветные чувства парам. Но не всегда все идет по плану или гладко. Часто мы сами являемся причиной неудач, сами того не осознавая.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
08-06-2023 10:23
Слепой бывший королевский морской пехотинец Элон Мизон выиграл приз в лотерее почтовых индексов благодаря жене, которая подписала его на участие незадолго до смерти. 77-летний британец стал обладателем $493 076 из общего призового фонда в $4 млн. Мизон назвал выигрыш «чудом».
08-06-2023 10:15
Ученые из Университета Умео (Швеция) опровергли различия в обонятельных способностях у мужчин и женщин.
08-06-2023 03:49
83-летний Аль Пачино, настаивавший на ДНК, смирился с беременностью возлюбленной: «Особенное событие» Знаменитый режиссер признался, что очень взволнован ожиданием ребенка. В своем солидном возрасте он уже не надеялся стать отцом.
08-06-2023 01:41
В спортивной семье пополнение: бронзовый призер ЧМ по фигурному катанию Елена Радионова и футболист московского ЦСКА Константин Кучаев официально стали мужем и женой.
08-06-2023 00:54
Модель София Мартынова, которая работает с такими брендами, как Coach, Marc Jacobs, Fendi, Jil Sander, Dolce & Gabbana, Loewe, Giambattista Valli, Alexander McQueen и Miu Miu, а в 2020 году стала лицом парфюма Dior, рассказала о преследовании со стороны бывшего возлюбленного, блогера Данилы Филиппова.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2023 года

01.06.2023
В июне 2023 звезды обещают много серьезных перемен и эмоций - как в личной жизни, так и в работе.

LADYNEWS TV
Представляющая Армении Брюнет со своей песней Future Lover на «Евровидении-2023» заняла 14 место
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
02.06.2023
Просмотрели 12231 раз
05.06.2023
Просмотрели 5244 раз
06.06.2023
Просмотрели 369 раз
07.06.2023
Просмотрели 99 раз
08.06.2023
Просмотрели 76 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster