Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչու կանայք պետք է ավելի շատ քնեն, քան տղամարդիկ

20.05.2022

Եվ ի՞նչ ընդհանրություն կա քնի ու մտավոր կարողությունների միջև: Ներկայացնում ենք գիտականորեն ապացույցված այն թեզը, որ պետք է շուտ քնել։

Անկեղծ եղեք, քանի՞ անգամ է ձեր սիրելին մեղադրել ձեզ՝ երեկոյան հերթական սերիան դիտելիս «ամենահետաքրքիր մասում» քնելու մեջ։ Ցավում ենք, բայց ըստ վիճակագրության, հենց կանանց համար է, որ ֆիլմի ավարտն ամենից հաճախ անհասկանալի մնում, քանի որ նրանք պարզապես քնել են այդ պահին։ Ամենապարզ, ամենառօրյա բացատրությունն այն է, որ մենք ամբողջ օրը շատ գործ ենք արել: Ինչպե՞ս ուժասպառ չլինել: Բայց․․․իրականացել է։ Գիտնականները այս երևույթի համար միանգամից մի քանի բացատրություն են գտել և բոլոր կանանց խորհուրդ են տվել երկար քնել։

ՊԱՏՃԱՌ N1. ԿԱՆԱՆՑ ՈՒՂԵՂՆ ԱՎԵԼԻ ԲԱՐԴ ԿԱՌՈՒՑՎԱԾՔ ՈՒՆԻ

600x400

Համաձայն Լաֆբորո համալսարանի Երազների հետազոտական կենտրոնի բրիտանացի գիտնականների անցյալ տարվա բացահայտումների՝ կնոջ ուղեղի նյարդային կապերի կառուցվածքն ավելի բարդ է, քան տղամարդունը: Այդ պատճառով մենք, բնականաբար, հակված ենք բազմաբնույթ առաջադրանքների կատարմանը և շատ ավելի ճկուն ենք որոշումներ կայացնելիս: Այնուամենայնիվ, այս ամենը հանգեցնում է էներգիայի հսկայական ծախսի, և քնի ժամերը, որոնք անհրաժեշտ են ուժերը համալրելու համար, անհամեմատելի են տղամարդկանց հետ: Սա չի նշանակում, որ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ավելի ծույլ են կամ զուսպ։ Պարզապես կանանց առնվազն 20 րոպե ավելի երկար է պետք անկողնում՝ «վերալիցքավորվելու» համար։ Եվ դա ապացուցված է։

ՊԱՏՃԱՌ N 2. ԿԱՆԱՅՔ ԱՎԵԼԻ ԴԺՎԱՐ ՏԱՆՈՒՄ ՔՆԻ ՊԱԿԱՍԸ

600x400

Լաֆբորոյից անգլիացի հոգեբույժների մեկ այլ գիտական եզրակացություն. կանայք ավելի դժվար են դիմանում անորակ քնին, քան տղամարդիկ՝ նրանք դառնում են սաստիկ դյուրագրգիռ, մռայլ և դեպրեսիվ: Ավելի ընկալունակ նյարդային համակարգի հետ միասին դա հանգեցնում է քնի նոր խանգարումների: Արատավոր շրջանակը փակվում է։ Մեկ այլ բացասական հետևանք՝ գիշերային հանգստի որակը կարող է ազդել արյան մակարդման վրա և, որպես հետևանք, հանգեցնել արյունատար անոթների խցանման։ Տղամարդկանց շրջանառու և նյարդային համակարգերն այս առումով ավելի ուժեղ են և այդքան զգայուն չեն արձագանքում քնի պակասին:

ՊԱՏՃԱՌ N3. ԳԻՇԵՐԱՅԻՆ ՔՈՒՆՆ ԱԶԴՈՒՄ Է ՄՏԱՎՈՐ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՎՐԱ

600x400

Եվս մեկ միջազգային փորձ. Մյունխենի Մաքս Պլանկի ինստիտուտի գիտնականները վերլուծել են 160 մեծահասակների քնի ռեժիմը՝ պարզելու համար, թե ինչպես է այն ազդում մտավոր ունակությունների վրա: Հետազոտության ուշադրության կենտրոնում է եղել, այսպես կոչված, «քնի իլիկը»-ը՝ քնի դանդաղ փուլում ուղեղի գործունեության շրջան, որը չի ուղեկցվում երազներով։ Պարզվել է, որ որքան մեծ և երկար է «իլիկը»-ը, այնքան բարձր է IQ-ն ... կնոջ համար: Սակայն տղամարդկանց մոտ նման օրինաչափություն չի հայտնաբերվել։ Այլ կերպ ասած՝ լավ և արագ մտածելու համար հարկավոր է քունը դարձնել IQ-ի կարևոր ծես։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 7213 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը

07.08.2026
Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։

Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը

17.07.2026
Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:

Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ

23.06.2026
Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:

Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին

28.05.2026
Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:

20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ

10.04.2026
Քնի հիգիենա. հանգստի 10 կանոն, որոնք կվերականգնեն ձեր հենսունակությունը:

10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն

04.03.2026
Բոլորս ասում ենք, որ առողջ ապրելակերպ ենք վարում։ Բայց արդյոք դա իսկապե՞ս այդպես է։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
15-08-2026 13:38
Հայտնի են դարձել Ջորջինա Ռոդրիգեսի և Կրիշտիանու Ռոնալդուի հարսանիքի մանրամասները, որը տեղի է ունեցել օգոստոսի 11-ին ֆուտբոլիստի Կասկայիսի տանը: Jornal de Notícias-ի տվյալներով՝ Ջորջինա Ռոդրիգեսը չի փոխել իր ազգանունը և հարսանիքից մեկ օր առաջ Լիսաբոնի նոտարի գրասենյակում ստորագրել է ամուսնական պայմանագիր: Վերջինիս համաձայն՝ ամուսնությունից առաջ կամ հետո գնված գույքը պատկանում է այն անձին, որի անունով այն գրանցված է կամ ով վճարել է դրա համար, և չի բաժանվում ամուսնալուծության ժամանակ: Զույգը որպես բնակության վայր նշել է Սաուդյան Արաբիայի մայրաքաղաք Ռիադը:
15-08-2026 13:28
59-ամյա Ֆիլիպ Կիրկորովը 20-ամյա «Միսս Ռուսաստան» Վալենտինա Ալեքսեևային ծննդյան օրվա առթիվ նվիրել է ադամանդե Rolex ժամացույց։ Կիրկորովը նաև  մոդելի համարկատարել է իր հիթերը  և լրագրողներին հարցազրույց տալիս արտասվել է։ Հուլիսին Ֆիլիպ Կիրկորովը սկսել էր նկարահանել իր «Լուիզա» երգի տեսահոլովակը, որում գլխավոր դերում հանդես է եկել «Միսս ԲՐԻԿՍ»-ի հաղթող Վալենտինա Ալեքսեևան։ Ավելի վաղ Վալենտինան, որը իր 20-ամյակը նշել է Մոնակոյում, առաջին անգամ խոսել է իր սիրելիի մասին։ Մոդելի խոսքով՝ նա իրեն գերել է «գեղեցիկ սիրահետմամբ և անկեղծ արարքներով»։
15-08-2026 13:22
Համացանցում լուրեր են շրջանառվում, որ «Տարօրինակ դեպքեր» սերիալի 32-ամյա աստղեր Չարլի Հիթոնը և 31-ամյա Նատալյա Դայերը բաժանվել են 10 տարվա համատեղ կյանքից հետո։ Չնայած զույգը դեռ չի հաստատել լուրը, սերիալի երկրպագուները լրջորեն մտահոգված են։
15-08-2026 03:44
Վերջին մեկ տարվա ընթացքում Հոլիվուդն ավելի է տարվել ծայրահեղ նիհարության թրանդով, քան մի քանի տարի առաջ, երբ շատ աստղեր գրեթե միաժամանակ նիհարում էին «Օզեմպիկի» հաշվին։ Առցանց մեկնաբանները քննարկում են, թե ինչպես է «անորեքսիկ» կազմվածքի թրենդն այժմ գովազդվում ոչ միայն Արիանա Գրանդեի և Դեմի Մուրի կողմից, իսկ  «հերոինային շիկ» գեղագիտության մարմնացում Քեյթ Մոսը, նրանց համեմատ՝նմանվում «առողջ ապրելակերպի դեսպանի»։
14-08-2026 14:23
Սելենա Գոմեսը և նրա մայրը՝ Մենդի Թիֆին, մեղադրվել են իրենց Wondermind ստարտափի հետ կապված խարդախության մեջ, որը, ենթադրաբար, պետք է օգներ մարդկանց կառավարել իրենց հոգեկան առողջությունը, հաղորդում է Reuters-ը: Ընկերությունում գրեթե 1.2 միլիոն դոլար ներդրում կատարածները դատական հայց են ներկայացրել Դելավերի դաշնային դատարան՝ պնդելով, որ խոստացված նախագծերը չեն իրականացվել:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2026 թ․

01.08.2026
Օգոստոսը լի կլինի հրաշքներով լի։ Դուք հրաշալի հնարավորություն կունենաք հրաժեշտ տալու անցյալին և ապագայի ամուր հիմք դնելու համար։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
10.08.2026
Դիտվել է 1176 անգամ
12.08.2026
Դիտվել է 295 անգամ
14.08.2026
Դիտվել է 215 անգամ
15.08.2026
Դիտվել է 133 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster