Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Հաղթողի հոգեբանություն

16.10.2020

1984 թվականին Դենիս Ուեթլին գրեց «Հաղթողի հոգեբանություն» գիրքը, որից հետո այդ եզրույթը դարձավ հանրային: Հետագայում շատ հոգեբաններ ու մարզիչներ փորձեցին իրենց պատասխանները տալ այն հարցին, թե ինչ է դա նշանակում:

Ուեթլիի հիմնական մտքերից մեկն այն է, որ հաղթողներն ու պարտվողները մրցակից չեն: Հաղթողների և պարտվողների միջև կա հստակ, չնայած, վերացական գիծ: 1%-ը մեծերն են, իսկ 99%-ը՝ մնացածիը․ այդպես է եղել բոլոր ժամանակներում:

Հոգեբանը մեծ շեշտադրում է անում սովորություններին: Նա պնդում է, որ հաղթողներին բարձրացնում են իրենց լավ սովորությունները, այն դեպքում, երբ պարտվողները սուզվում են վատ սովորություններից: Հետեւաբար, եզրակացությունն ինքնին հուշում է. կենտրոնանալ առաջինների վրա, և ազատվել մյուսներից:

Հեղինակն առանձնացնում է ինը սովորություն, որոնք մարդը, ով ցանկանում է հաջողակ լինել, պետք է զարգացնի իր մեջ: Դժվար է, հետեւաբար այդպիսի մարդիկ քիչ են: Բայց համառությունն ու համբերությունը կարող են մարդուն հետնապահից դարձնել առաջնորդ:

1․Ինքնածրագրավում

600x580

Ինքնածրագրավումը հստակ և պարզ պատկերացումն է նրա, թե ինչի եք ուզում հասնել: Խոսքը նաև նրա մասին է, որ իմանաք ձեր վերջնական նպատակը: Բայց ոչ միայն. վերջնական նպատակին ձգտելու փոխարեն, ձեր գլխում ստեղծեք մի ֆիլմ, որը ցույց կտա, թե ինչպես եք դրան հասելու:

Մարդկանց մեծամասնությունն ունի վերացական նպատակներ, որոնց մասին չի էլ մտածում: Սա նման է հետևյալ մտքերին․«Պետք է անգլերեն սովորել» կամ «Ուզում եմ իմ սեփական բիզնեսը ստեղծել»։ Ոչ մի մանրամասն, ոչ մի առարկայական պատկեր:

Ինքնածրագրավորումը կարող է ներառել նաև մեդիտացիա, մանտրաներ և ինքնաներշնչանք: Այս ամենը զարգացնում է վեցերորդ զգայարանը, որը հատուկ է հաղթողներին:

2․ Հստակ և որոշակի նպատակներ

Ինքնածրագրավորումը հրաշալի է, բայց ոչ բավարար, այն համատեղվում է ուրիշ որակների և հմտությունների հետ: Հստակ նպատակներ դնելու կարողությունը դրանցից մեկն է: Առանց հստակության, ձեր բոլոր մեծ նպատակները պարզապես երազանքներ են:

3․ Կենտրոնացում ցանկացած իրադարձության դրական կողմերի վրա

600x580

Մարդիկ, ովքեր ձախողվում են, միշտ անհանգստացած են լինում: Ի՞նչ կլինի, եթե ես մի բան սխալ անեմ: Ի՞նչ կլինի, եթե շեֆին դուր չգա իմ նախագիծը: Ի՞նչ կլինի, եթե չկարողանամ հասնել իմ նպատակներին:

Այս անհանգստություններն ու վախերը ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնում: Դրանք միայն մեծացնում են սթրեսը և հավանականությունը, որ դուք, իսկապես, հաջողության չեք հասնի:

Աառավել օգտակար է կանգ առնել դրականի վրա և լավատեսորեն նայել։ Նույնիսկ, եթե ոչինչ չստացվի, դա չպետք է անհանգստացնի ձեզ: Անհաջողությանը վերաբերվեք գիտնականի նման. «Դե, այս մեթոդը չաշխատեց, եկեք փորձենք մեկ ուրիշը»:

4․ Վճռականություն

Դուք պետք է վճռականություն ունենաք՝ ինքնուրույն որոշելու համար այն, ինչը ձեզ հարկավոր է և գործեք: Անվճռական մարդը հավերժ կաշխատի ծրագիր կազմելու վրա, կհաշվարկի ռիսկերը և կխրվի տեսության մեջ, մինչդեռ վճռական մարդը դրա վրա տասն անգամ պակաս ժամանակ կծախսի և մարտի կնետվի:

Հաղթողները վճռական մարդիկ են, նրանք իրենց վրա են վերցնում որոշումների պատասխանատվությունը և գործի անցնում:

5. Գիտակցվածություն

600x580

Հաղթողը միշտ հասկանում է, թե ինչ է տեղի ունենում, և ինչ բառերով կարելի է նկարագրել առկա իրավիճակը: Նաև անկեղծ կլինի ինքն իր հետ՝ իր անհատականության վերաբերյալ. նա գիտի իր թերություններն ու ձախողումները:

Գիտակցվածությունը նաև կարեկցանք է: Եթե հասկանում եք, թե ինչպես են ուրիշները զգում, և կարող եք նույն հույզերն ապրել, ապա դա ձեզ հասկանալու լայն հիմք է տալիս: Իսկ սա կարող է հանգեցնել ճկունության և փոփոխությունների պատրաստակամության:

Գիտակից մարդիկ միշտ տեղյակ են, թե ինչ է կատարվում իրենց և այլ մարդկանց հետ: Նրանք արագորեն հասկանում են առկա իրավիճակը և հարմարվում դրան:

6․ Ինքնագնահատական

Համարժեք ինքնագնահատականը չի առաջանում, երբ դրա հաստատումը գտնում եք իրական աշխարհում: Չնայած դրանք հաճելի պահեր են, հոգու խորքում պետք է հասկանաք, որ ինքնագնահատականը գալիս է ներսից:
Եթե դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա հաջողությունը ձեզ մոտ գլխապտույտ չի առաջացնի, իսկ քննադատությունը չի թուլացնի ձեր վստահությունը սեփական ունակությունների նկատմամբ: Դուք գիտեք արժանիքների և թերությունների մասին, ուստի անհաջողություններն ու հաղթանակները մի փոքր այլ կերպ կընկալեք, քան մյուսները:

7․ Ինքնակարգապահություն

Քչերն են պատրաստ խոստովանել, որ հաջողությունը պահանջում է հսկայական աշխատանք: Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է ստանալ կախարդական հաբ: Բոլորն ուզում են հեշտ hնարքներ կիրառել՝ չհասկանալով, որ hնարքները պարզապես շատ աշխատանքի հավելվածներ են, ոչ թե լուծում:

Ձեր նպատակներին հասնելու համար հարկավոր է բարդ սովորություններ սերմանել, հրաժարվել շատ զվարճանքներից և ամեն օր վարժեցնել ինքնակարգապահությունը:

8․ Զրույց՝ ինքներդ ձեզ հետ

600x580

Այն կարող է տեղի ունենալ ինչպես բարձրաձայն, այնպես էլ մտքի մեջ: Մեր ուսերին նստան են հրեշտակն ու սատանան ու շշնջում մեզ հետ, թե ինչ անել:

Սատանան ասում է.

• Դադարեցրու աշխատանքը։
• Թողարկվել է «Գահերի խաղի» նոր սերիան։
• Դու հիմար ես և հաջողության չես հասնի։
• Դու անհաջողակ ես։

Հրեշտակն ասում է.

• Եվս մի քանի ժամ աշխատիր, որ հասցնես նախագիծն ավարտել

• Մի կեր այդ սնունդը, այն վնասակար է
• Քեզ մոտ ամեն ինչ կստացվի
• Զարգացրի նոր հմտություններ։

Գրեք ձեր մտքերը: Դա թույլ կտա հանել դրանք ձեր գլխից և գիտակցաբար նայել դրանց:

9. Ամբողջականություն

Ամբողջական մարդիկ անում են միայն այն, ինչին հավատում են: Նրանք չեն ճկվում: Հարմարվում են, բայց չեն ճկվում, և այստեղ մեծ տարբերություն կա: Նրանք համոզմունքներ ունեն, որոնց երբեք չեն դավաճանում: Նրանք ուժ են ստանում ներքուստ, ոչ թե դրսից:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 1341 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կենդանակերպի ամենահավատարիմ և հոգատար նշանները

06.03.2021
Աստղագուշակները նշել են կենդանակերպի երեք ամենահավատարիմ նշանները: Նման մարդիկ ձգտում են այնպես անել, որ իրենց սիրելիները միշտ լավ զգան, հաղորդում է PureWow-ը:

Տղամարդկային կարծիք․ «Երբեմն ինքներդ եք սպանում հարաբերությունները»

16.02.2021
Տղամարդկանց շրջանում անցկացված հարցումը խնդիր է ունեցել պարզելու, թե ինչո՞ւ են երբեմն, նույնիսկ ծանոթության հենց սկզբում, նրանք կորցնում են հարաբերությունները շարունակելու ցանկությունը։

Կենդանակերպի ինչ նշանների չարժե սիրահարվել և ինչու

27.01.2021
Նախքան ամբողջովին ձեր սիրո մեջ սուզվելը, դուք պետք է պարզեք այն, թե ինչ պատճառներով և ինչու պետք չէ ուշադրություն դարձնել կենդանակերպի որոշակի նշանների տակ ծնված մարդկանց:

5 ճշմարտություն, որոնք անհրաժեշտ է իմանալ կնոջ մասին

08.01.2021
Շատ տղամարդիկ դժվարանում են ընկալել կանացի հոգու բոլոր անկյունները: Այդ պատճառով, հաճախ հարաբերությունների մեջ թյուրիմացություններ են առաջանում:

Ի՞նչ է սա նշանակում. Ինչո՞ւ եք երազում ծով տեսնում

22.12.2020
Գուցե ժամանա՞կն է գնալու ձեր իրական զգացմունքների հետևից:

Կենդանակերպի 5 ամենաստախոս նշանները

16.12.2020
Որոշ նշաններ շատ «տաղանդավոր» են ոչ լավագույն որակներ ցուցադրելու հարցում: Նրանցից շատերը խաբեության ու մանիպուլյացիայի ժանրում գործում են ամենաիսկական հրաշքներ...

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
12-04-2021 10:31
Լոնդոնում տեղի է ունեցել BAFTA մրցանակաբաշխության 74-րդ արարողությունը: Լավագույն դերասանուհի անվանակարգում մրցանակը բաժին է հասել Ֆրենսիս Մակդորմանդին («Քոչվորների երկիրը»), «Լավագույն դերասան» ճանաչվել է Էնթոնի Հոփկինսը («Հայրը»):
12-04-2021 10:21
Մոսկվայում ընթացող Եվրոպայի մեծահասակների առաջնության 87+ կգ քաշային կարգում Արփինե Դալալյանը պոկեց 95 կգ և հրեց 126 կգ: Երկամարտում գրանցելով 221 կգ արդյունք նա զբաղեցրեց 4-րդ հորիզոնականը:
12-04-2021 10:06
Ջենիֆեր Լոպեսը Դոմինիկյան Հանրապետությունից նոր կադրեր է հրապարակել, որտեղ այժմ նկարահանում է ֆիլմում։  Հետեւորդների ուշադրությունից չի վիրել, որ դերասանուհին ու երգչուհին այլեւս չի կրում թանկարժեք, ադամանդով զարդարված մատանին, որը նրան նվիրել է Ալեքս Ռոդրիգեսը։ Եվ դա վատ նշան է. արդեն մի քանի տարի է՝ նա չէր բաժանվում թանկարժեք զարդից։
12-04-2021 09:53
47-ամյա դերասանուհի Մարիա Պորոշինան ցույց է տվել իր հինգերորդ երեխային ու խոստովանել, որ ցանկանում է եւս մեկին լույս աշխարհ բերել:
12-04-2021 04:11
Մարտի 29-ին 53-ամյակը նշած երգիչ Վլադիմիր Պրեսնյակովը խոստովանել է, որ տոնը կարող էր տեղի չունենալ, եթե չլիներ կինը՝ Նատալյա Պոդոլսկայան։ Արտիստը պատմել է, որ կնոջ շնորհիվ կարողացել է ողջ մնալ, երբ ամիսներ առաջ հիվանդացել է կորոնավիրուսով։ Հիվանդությունը ծանր ընթացք է ունեցել։ Երգիչը նույնիսկ սկսել է վատ մտքեր ունենալ:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2021 թ․

01.04.2021
Ապրիլին մեծ հաջողություն կունենաք այն ամենում, ինչ կանեք համախոհների թիմում, այն մարդկանց հետ, ովքեր շատ տարված են կատարվածով:

LADYNEWS TV
Բելգիահայ երգչուհի Kéyoh-ի նոր` «Chica Bomba (feat. Danzel)» երգի տեսահոլովակը լայն տարածում է գտել համացանցում և հայտնվել բելգիական iTunes փոփ-շքերթի 4-րդ հորիզոնականում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
12.04.2021
Դիտվել է 1037 անգամ
09.04.2021
Դիտվել է 672 անգամ
07.04.2021
Դիտվել է 534 անգամ
08.04.2021
Դիտվել է 433 անգամ
10.04.2021
Դիտվել է 237 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster