Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Որակյալ սեքսի կանոնները. 8 քայլ մտերմության նոր մակարդակի հասնելու համար

11.08.2020

Սեքը կարևոր տեղ է գրավում մեր կյանքում և ֆիզիկական ու հոգեբանական առողջության էական գործոն է՝ սպորտի, պատշաճ սնվելու, մտավոր գործունեության և այլն հետ միասին:

Չնայած նրան, որ այժմ սեռական փորձ ձեռք բերելու համար հայտնվել են բազմաթիվ նոր վիրտուալ եղանակներ, այդուհանդերձ, առավելագույն բավարարվածություն մենք կարողանում ենք ստանալ միայն իրական մարդու հետ շփման ժամանակ, ով մեզ հետ կիսում է թե ֆիզիկական, թե հուզական հաճույքը:

Որպեսզի սեռական հարաբերությունը հնարավորինս հաճելի լինի, չպետք է մոռանալ մի շարք կարևոր կանոնների մասին.

1. Սեքս՝ փոխադարձ համաձայնությամբ

600x580

Լավ սեքսը չի սիրում «պետք է» բառը, այլ առաջնորդվում է «ուզում եմ» սկզբունքով: Կարևոր է, որ զուգընկերները սեռական հարաբերություններ ունենան կամավոր և իրենց ազատ կամքով, և ոչ թե նրանցից մեկի ճնշման տակ: Ոչ մի մանիպուլյացիա, սպառնալիք կամ վերջնագիր: Յուրաքանչյուր զուգընկեր պետք է կարողանա ցանկացած պահի ասել կանգառ՝ գիտակցելով, որ որոշ գործողություններ իր կողմից ընկալվում են որպես անընդունելի կամ տհաճ:

2. Ապահով սեքս

600x580

Մենք միշտ պետք է պատասխանատու լինենք մեր հիգիենայի և պատասխանատվություն ստանձնենք մեր առողջության համար՝ առանց այն դնելու մեր զուգընկերոջ վրա: Սեռական հարաբերության ընթացքում հարկ է օգտագործել պահպանակներ կամ հակաբեղմնավորման այլ միջոցներ, պարբերաբար ստուգվել՝ սեռական ճանապարհով փոխանսցվող հիվանդությունների, ՁԻԱՀ-ի կամ հեպատիտի առկայությունը պարզելու համար: Հիվանդության ախտանիշների դեպքում, չպետք է ինքնաբուժել, այլ դիմել բժշկի և չմոռանալ նախազգուշացնել նաև զուգընկերոջը:

3. Ճանաչելով և ընդունելով ձեր մարմինը

600x580

Մտահոգություններն այն մասին, թե ինչպե՞ս է մեր մարմինը նայվում սեռական հարաբերության ժամանակ, ինչպիսի՞ արձագանք է այն առաջացնում զուգընընկերոջ մոտ, ի՞նչ շահեկան դիրքեր պետք է ընտրվեն «խնդրահարույց հատվածները» թաքցնելու համար, հաստատ, չեն նպաստում առավելագույն հաճույք ստանալուն: Բայց չէ՞ որ սեքսուալության հիմքը մարմնեղեն է՝ ձեր մարմինը զգալու կարողությունը, թուլանալու և զուգընկերոջը վստահելու ունակությունը: Դա նպաստում է նաև սեփական էրոգեն գոտիների, դրանց վրա ազդեցության բնույթի և ուժգնության բացահայտմանը, ինչպես նաև զուգընկերոջ հետ միասին դրանք պարզելու քաջությունը:

4. Իմանալ կանանց և տղամարդկանց սեքսուալ առանձնահատկությունների մասին

600x580

Տեղակացված եք՝ նշանակում է պաշտպանված եք: Բազմաթիվ գրականություն կա, որոնցում նկարագրում են տղամարդկանց և կանանց սեռային առանձնահատկությունները: Օրինակ՝ ամերիկացի հայտնի հոգեվերլուծաբան, սեռականության և մարմնի հարցի հետազոտող Ա. Լոուենը, պնդում է, որ տղամարդկանց գրգռվածությունն առաջանում է սեռական օրգանների շրջանում և տարածվում կենտրոնից դեպի ծայրամասեր: Ի տարբերություն կանանց, որոնց մոտ այն ծագում է ծայրամասից և շարժվում դեպի կենտրոն ու սեռական օրգաններ: Հետևաբար կնոջն ավելի շատ ժամանակ պետք է, որպեսզի գրգռվի և պատրաստ լինի սեքսի, քան տղամարդուն: Կինը երկար նախապատրաստման կարիք ունի: Իսկ տղամարդկանց մոտ գրգռումը շատ ավելի արագ է վրա հասնում և մեծապես կախված է գայթակղիչ տեսողական խթաններից (օրինակ՝ կնոջ վրա գեղեցիկ ներքնազգեստ):

5. Հուզական մտերմություն

600x580

Նույնիսկ, եթե զույգերը հաճախակի սեռական հարաբերություն են ունենում, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, թե նրանք զգացմունքային ջերմություն նույնպես ունեն: Երբեմն սեքսը դառնում է հարթակ՝ զույգերի միջև առկա ագրեսիվ ազդակներն ու այլ բախումները բացահայտելու համար: Մերձեցումից առավելագույն բավարարվածություն ստանալու համար կարևոր է զուգընկերների հոգեբանական ներդաշնակությունը, միմյանց բոլոր դրական և բացասական հատկություններով ու զգացմունքներով ընդունելը, սատարումն ու վստահությունը:

6. Բազմազանություն և երևակայություն

600x580

Սեռական ֆանտազիաների մասին քննարկումները շատ կարևոր են հարաբերությունների և լավ սեքսի համար: Հենց երևակայությունն է, որ սեռական կյանքը դարձնում են գունեղ և հարուստ: Եթե զուգընկերները պատրաստ են քննարկել իրենց ֆանտազիաները և, նույնիսկ, իրականացնել դրանք, ապա դա նրանց թույլ կտա հասնել վստահության և հաճույքի նոր մակարդակի: Երբեմն հենց միայն ձեր ուզած քննարկումը կարող է դառնալ հաճելի, իսկ երբեմն դա կարող է վերածվել գործողության: Դե, իսկ այն երևակայությունները, որոնցով մենք երբեք չենք համարձակվում կիսվել, կարող են դառնալ հնարավոր դավաճանություն պատճառ:

7. Գործերն ու խնդիրները թողնել ննջասենյակից դուրս

600x580

Սեքսի ամենամեծ վնասատուներն են սթրեսը, վատ առողջությունը, զուգընկերոջ հետ հակասությունները, աշխատավայրում առկա խնդիրները, ներքին բախումները և այլն: Լավ սեռական հարաբերության համար մենք պետք է կարողանանք փոխակերպվել, հանգստանալ, թուլանալ և օգտագործել ինքնակարգավորման ցանկացած միջոց՝ սպորտ, զբոսանք, հաղորդակցություն, մենություն, մեդիտացիա, շնչառական վարժություններ... Չէ՞ որ, սթրեսի պայմաններում մարմինը լարվում է՝ այն հաղթահարելու համար, այլ կերպ ասած՝ գոյատևման հարց է լուծում, և այդ պատճառով սեռական գործառույթը դառնում է երկրորդական:

8. Սեքսից անմիջապես հետո կողքին լինելը նույնպես կարևոր է

600x580

 Մի մոռացեք սեռական հարաբերության վերջին, բայց շատ կարևոր փուլի՝ հուզական կապի մասին․ այն փուլի, որը գալիս է օրգազմի հասնելուց և գրգռումը նվազելուց հետո: Սեքսից հետո գալիս է այն ժամանակահատվածը, երբ մեր օրգանիզմն արտադրում է օքսիտոցին հորմոնը, որը պատասխանատու է կապվածության համար: Հենց այն է մեզ տալիս ավելի մեծ մտերմության, քնքշության և հուզական ջերմության զգացում: Մերձեցումից հետո մնացեք միմյանց գրկում, վայելեք միմյանց հպումը, հոտը, շունչը, գրկախառնված քնեք և թողեք, որ այն ձեզ ավելի մտերմացնի:

Լավ սեքսը կախված չէ ձեր մարմնի կազմվածքից, ֆիզիկական պատրաստվածությունից, Կամասուտայի իմացությունից, ակրոբատիկ վարժություններ կատարելու կարողությունից կամ պոռնոդերասանների գործողությունները ընդօրինակելուց:

Լավ սեքսը սկսվում է գլխում, ֆանտազիաների մեջ, վստահության, բացության, ինքներդ ձեզ ընդունման,  և ձեր մարմինը ճանաչելու մեջ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 3067 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Արտահայտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ տղամարդն արդեն սիրահարվել է

17.06.2021
Կանանց համար միշտ չէ, որ պարզ է, թե երբ է տղամարդը սիրահարվել է: Բայց արտահայտությունները կարող են նրան մատնել․ չէ՞ որ մենք տարբեր կերպ ենք շփվում նրանց հետ, ում սիրում ենք:

7 փաստ սեքսի մասին, որոնցից քչերն են տեղյակ

29.04.2021
Ինչպե՞ս են սեռական հարաբերություններն ազդում մեր և մեր առողջության վրա։

5 բան, որ տղամարդիկ փափագում են, բայց ամաչում են խնդրել

26.03.2021
Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ներքին դևերը և գաղտնի ցանկությունները: Ինչ-որ բաներ հեշտ է խնդրել, բայց կան պահեր, որոնց խոստովանելն անհարմար կամ ամոթալի է:

6 բան, որ անում է յուրաքանչյուր տղամարդ, ով հանդիպում է իր կնոջը

05.02.2021
Մենք անընդհատ ասում ենք, որ կանայք տարօրինակ, անսովոր էակներ են: Բայց մի՞թե տղամարդիկ նույնպես յուրովի տարօրինակ չեն:

Ընդամենը 3 հարց, որոնք ակնթարթորեն կորոշեն՝ ձեր հարաբերություններն ապագա ունե՞ն, թե ոչ

29.01.2021
Ֆրանսիացի հոգեբան Մարիա Ջեյմսոնը պարզել է, որ նմանատիպ մարդիկ ավելի լավ են համատեղվում, քան տարբերվողները:

Կանանց հիմնական սեքսուալ խնդիրները

22.01.2021
Կանանց սեքսուալ խնդիրներն ամենից հաճախ հոգեբանական բնույթի են լինում: Անգամ ֆիզիկական կամ կենսաբանական խնդիրներն ավելի հեշտ լուծելի են, քան նրանք, որոնք ծնվում են կնոջ գլխում և մնում այնտեղ շատ երկար...

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
24-06-2021 10:19
Թել Ավիվի համալսարանի հոգեբանները որպես ամուսնացած տղամարդկանց վաղաժամ մահվան պատճառներից մեկը նշել են անբավարարությունն ամուսնական կյանքից: Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդկանց շրջանում ամուսնությունից անբավարարությունը կյանքի տեւողության վրա իր ազդեցությամբ կարող է համեմատվել այնպիսի գործոնների ռիսկի հետ, ինչպիսին են ծխելը եւ ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը։
24-06-2021 10:15
Հանգուցյալ ռեժիսոր Բորիս Գրաչեւսկու երրորդ կինը՝ Եկատերինա Բելոցերկովսկայան, պատմել է իննամսական որդու՝ Ֆիլիպի տարօրինակ կանխազգացման մասին հոր մահվան օրը։  Նրա խոսքով՝ ճակատագրական գիշերը Ֆիլիպն անսպասելիորեն արթնացել է ու գոռացել «հայրիկ», թեեւ այդ պահին փոքրիկին կողմնակի ձայներ չեն անհանգստացել։ Եկատերինան այդ դեպքն անվանել է «միստիկ օրենք», որը նախազգուշացրել է մոտեցող դժբախտության մասին։
24-06-2021 02:22
Բլոգեր Քլոե Բյորնսը ասել է, որ Tinder-ում տղամարդկանց հետ ծանոթանալու ունիվերսալ արտահայտություն է գտել: Աղջիկը հարցրել է բոլոր տղամարդկանց, ում հետ զույգ է ձեւավորել ծանոթությունների հավելվածում, թե ինչու իրենք դեռ միասին չեն: Հանդիպելու առաջարկները եկել են միանգամից մի քանի տղամարդուց:
24-06-2021 01:01
Մի քանի օր առաջ 38-ամյա երգիչ McSIM-ը հիվանդանոց էր եկել թոքաբորբի ախտորոշմամբ` թոքերի 40 տոկոս վնասվածքով: Երգչուհու PR տնօրենն անդրադառնալով նրա առողջությանը նշել է. «Ոչ մի բարելավում»:
24-06-2021 00:08
Բրիթնի Սփիրսը դատարանում ելույթ է ունեցել հոր խնամակալության դեմ.«Ինձ թույլ չեն տալիս ծննդաբերել»:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2021 թ.

01.06.2021
Խոչընդոտների համառորեն հաղթահարումը կհանգեցնի ուշագրավ արդյունքների, իսկ փայլուն ոճը, նուրբ ճաշակն ու բնական տաղանդները կփայլեն նոր երանգներով:

LADYNEWS TV
Անի Լորակը «Մերկացած» տեսահոլովակում մարմնավորել է շատ տղամարդկանց գաղտնի ցանկությունները: Եվ իր՝ նույնպես:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.06.2021
Դիտվել է 14122 անգամ
18.06.2021
Դիտվել է 13402 անգամ
21.06.2021
Դիտվել է 1214 անգամ
19.06.2021
Դիտվել է 640 անգամ
23.06.2021
Դիտվել է 364 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster