|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
5 օգտակար ընթացակարգ առավոտվա համար
Առավոտյան բոլորս գրեթե նույն կերպ ենք հավաքվում: Սակայն քչերը գիտեն, որ այս ընթացակարգը կարելի է լրացնել մի քանի հասարակ, սակայն արդյունավետ քայլերով: 1. Ականջների մերսում Ականջների մերսումը կօգնի օրգանիզմին վերջնականորեն արթնանալ: Այն կարելի է անել վաղ առավոտյան, դեռ անկողնում պառկած: Դա դրական ազդեցություն է ունենում և առույգություն հաղորդում: 2. Գոլ ջուր՝ կիտրոնով Սոված փորին սուրճից հրաժարվելը ի օգուտ կիտրոնով գոլ ջրի ունի շատ պատճառներ: Այդ ըմպելիքը լավացնում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից հանում տոքսինները, ամրացնում իմունիտետը: Այն խմելուց հետո ցանկալի է նախաճաշել 20-30 րոպե անց:
3. Լեզվի մաքրում Մանկուց դեռ բոլորս գիտենք, որ ատամները պետք է լվանալ օրը երկու անգամ: Սակայն չարժե դրանով սահմանափակվել. լեզվի վրա հավաքվում են ահռելի քանակությամբ բակտերիաներ, որոնք նպաստում են տհաճ հոտի հայտնվելուն, ատամի նստվածքի, կարիեսի և լինդերի հիվանդության առաջացման: Լեզվի մաքրման համար հարմար է սովորական ատամի խոզանակը:
4. Մեկ գդալ մեղր Մեղրն առավոտվանից լիցքավորում է էներգիայով, խթանում հիշողությունը և աշխատունակությունը, բուժում հազը: Այդ պատճառով օրը սկսել մեկ թեյի գդալ մեղրով հիանալի որոշում է: Սակայն դա արժե անել նախաճաշից 10-15 րոպե առաջ:
5 Ջրածնի գերօքսիդով ողողումներ Ատավոտյան ընթացակարգերը կարելի է ավարտել ջրածնի գերօքսիդով բերանի խոռոչի ողողումով: Դրա մեջ ոչ մի էքստրեմալ բան չկա, կարևորը ճիշտ չափաբաժին պահելն է՝ 5-7 կաթիլ 3-տոկոսանոց գերօքսիդ 50 մլ ջրում: Կարևոր է գերօքսիդը ավելացնել ջրին, այլ ոչ հակառակը: Այս սովորությունը կօգնի սպիտակեցնել ատամները և կանխել տհաճ հոտի առաջացումը բերանի խոռոչում:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10246 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
|
 |
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
|
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
||
05.02.2019
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-07-2026 11:18Եվրոստատի տվյալներով՝ կանանց համախառն ժամային վարձատրությունը միջինը 11,1 տոկոսով ցածր է, քան տղամարդկանցը, այսինքն՝ միությունում տղամարդու վաստակած յուրաքանչյուր 100 եվրոյին բաժին է ընկնում կնոջ վաստակած ընդամենը 88,9 եվրոն, հայտնել է Euronews-ը։ Լյուքսեմբուրգը ԵՄ միակ երկիրն է, որտեղ կանայք ավելի շատ են վաստակում, քան տղամարդիկ՝ տարեկան ստանալով մոտ 474 եվրոյով ավելի։ 2025 թվականի տվյալների համաձայն՝ միջին աշխատող կինը տարեկան ավելի քան 5 000 եվրո է կորցնում Ֆինլանդիայում (7 592 եվրո), Ավստրիայում (6 854 եվրո), Գերմանիայում (6 049 եվրո) և Շվեդիայում (5 116 եվրո)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 10:25 Բժիշկները զգուշացնում են, որ վեյփերը ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը։ Վեյփերը և էլեկտրոնային ծխախոտները պարունակում են նիկոտինի վրա հիմնված հեղուկ, որը տաքացվում և գոլորշիանում է: Այս գործընթացը չի առաջացնում քաղցկեղածին նյութեր կամ ածխածնի մոնօքսիդ, ինչպես տեղի է ունենում ծխախոտի այրման դեպքում, բայց չի նշանակում, որ դրանք անվնաս են։ Դրանց մեծ մասը պարունակում է նիկոտին, որը վնասում է թոքերը, բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա և կախվածություն է առաջացնում: Հեղուկները պարունակում են գլիցերին և պրոպիլենգլիկոլ, որոնք կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 05:30 Առողջարար և արդյունավետ քսուքներ, որոնք անհրաժեշտ են այրվածքների, կտրվածքների, բշտիկների դեպքում. Լևոմեկոլ, սալիցիլային քսուք, ցինկի քսուք, Ապիլակ, ռետինոային քսուք: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 04:35 Հարսանեկան սեզոնը եռում է, և այս անգամ շնորհավորանքներ են ընդունում Էմմա Ռոբերթսը և Քոդի Ջոնը։ Չորս տարի հանդիպելուց հետո նորապսակներն ամուսնացել են Այդահոյում՝ մտերիմների և ընտանիքի ներկայությամբ: Տոնակատարության մասին առայժմ քիչ բան է հայտնի, սակայն դեպքի վայրից աղբյուրը Page Six-ին հայտնել է, որ արարողությունը տեղի է ունեցել 35 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում և տևել է մոտ 45 րոպե, և որ հյուրերի շարքում է եղել հարսնացուի հայտնի մորաքրոջը՝ Ջուլիա Ռոբերթսը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 01:51 70-ամյա Լարիսա Դոլինան հայտարարել է, որ նոր բնակարան ունի։ Երգչուհին Զավիդովոյում կայացած «Ռուսական ռադիոյի աստղեր» փառատոնում զրուցել է ՌԻԱ Նովոստիի ներկայացուցիչների հետ։ Երբ հարցրել են, թե արդյոք նա կցանկանա՞ր վերադարձնել Խամովնիկիում նախկինում սկանդալի պատճառ դարձած գույքը, երգչուհին նշել է․ «Ես այդ էջը շրջել եմ։ <...> Հիմա ես շատ ավելի լավ բնակարան ունեմ»։ Դոլինան, սակայն, չի թաքցրել, որ իր բնակարանը նվիրել են։ «Ես այն չեմ գնել, իմ ընկերներն են այն գնել ինձ համար։ Դա նոր տուն է և նոր վերանորոգում», - ասել է նա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 21.07.2026Դիտվել է 1565 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.07.2026Դիտվել է 769 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.07.2026Դիտվել է 395 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.07.2026Դիտվել է 320 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.07.2026Դիտվել է 276 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||