|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 մթերքի «սև ցուցակ» կանանց համար
Գոյություն ունի մթերքների «սև ցուցակ», որոնք շատ վնասակար են կանանց: Տապակած մթերքներ Ձեթով տապակած մթերքները բավականին վնասակար են յուրաքանչյուր մարդու օրգանիզմի համար: Այդպիսի մթերքները թույլ չեն տալիս մարսողական օրգաններին գործել, հրահրում են ցելյուլիտի կայծակնային աճ, մաշկային ցան: Ինչո՞վ կարելի է փոխարինել տապակած մթերքները: Ամեն ինչ պարզ է՝ գրիլով: Եթե հնարավորություն չկա մարել տապակած սննդի հանդեպ կիրքը, ապա գրիլի սարքն այն է, ինչ պետք է: Այն հնարավորություն ունի կարմրացնելու մթերքներն առանց ձեթ ավելացնելու: Բացի այդ այդ սարքով մթերքները պատրաստվում են շատ արագ և բարձր ջերմաստիճանով, ինչը թույլ է տալիս պահպանել օգտակար հատկությունները: Սպիտակ հաց և մակարոնեղեն Սրանք մարմնի գեղեցկության թշնամիներն են: Մասնագետները պնդում են, որ սերը սպիտակ հացի և մակարոնեղենի նկատմամբ բերում է սիրտ-անոթային համակարգի խնդիրների: Այս մթերքներն ունեն բարձր գլիկեմիկ ինդեքս, որը կանանց մոտ առանց այդ էլ բարձր է: Այս մթերքները կարելի է փոխարինել դիետիկ հացիկներով, թեփով մթերքներով կամ սև հացով:
Մարգարին Մարգարինը մեջ պարունակում է շատ բուսական յուղեր, որոնք հեռու են առաջին դասին պատկանելուց և ունեն բացասական հատկություն՝ իջեցնում են «լավ» խոլեստերինը և բարձրացնում «վատը»: Մարգարինը ավելի լավ է փոխարինել սերուցքային կարագով, բայց ամեն ինչ՝ չափի մեջ: Սպիտակ բրինձ Շատերը սխալմամբ համարում են, որ բրինձը օգտակար շիլա է, որը պարունակում է մի շարք օգտակար հատկություններ: Սակայն պետք է հիշել, որ բրինձը միջինն է կարտոֆիլի և մակարոնեղենի միջև, այսինքն, մաքուր ածխաջուր է, որի մեջ չկա օգտակար վիտամին, բայց առկա է զգալի քանակությամբ օսլա: Սպիտակ բրինձը կարելի է փոխարինել շագանակագույնով, որի մեջ շատ է վիտամին В-ն, սնուցող թելիկները, բջջանյութը և հանքային նյութերը:
Շաքարավազ Արժե՞ արդյոք հիշեցնել, որ շաքարավազը վերացնում է կանանց իմունային համակարգը, ամբողջությամբ խաթարում փոխանակման ընթացակարգերը և ոչ մի լավ բանի չեն բերում: Դրանից հրաժարվելը հեշտ է՝ բավական է մեկ շաբաթ դիմանալ առանց այդ քայքայիչ մթերքի և դրա հանդեպ կիրքն ինքն իրեն կհանգի: Իսկ կյանքն ավելի լավ է քաղցրացնել բնական մեղրով: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 6219 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես պարզել, որ ձեր օծանելիքը փչացել է, և արդյոք այն կարելի է օգտագործել
|
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և պահպանել ելակը
|
|
|
 |
|
|
Այլևս նորաձև չեն. ինչ պրոցեդուրաներ կոսմետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս կիրառել 2024 թվականին
|
|
Գտնվել է սխտորի հոտից ազատվելու պարզ միջոց
|
|
|
|
|
|
Համացանցում խենթանում են 3/3/3/ մեթոդից. այն ձեզ կօգնի հավաքել բազային պարկուճ
|
|
5 հագուստ, որոնցից իզուր են խուսափում plus size կանայք
|
|
|
||
05.04.2018
29.04.2024
30.04.2024
03.05.2024
04.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||