Մենության գաղտնիքները
29.03.2018
Յուրաքանչյուր մարդ կյանքում առնվազն մեկ անգամ ունեցել է մենության զգացողություն: Ինչ-որ մեկը դա համարում է սարսափելի և վախեցնող, իսկ ինչ-որ մեկը երազում է դրա մասին: Պայմանականորեն մարդկանց բաժանում են ինտրովերտների և էքստրավերտների:
Էքստրավերտները, որպես կանոն, շփվող մարդիկ են, ովքեր ունեն շատ ընկերներ և ովքեր չեն կարողանում ապրել առանց աղմկոտ ընկերակցությունների և մարդկանցից հեռու:
Ինտրովերտները, իրենց հերթին, իրենցից ներկայացնում են նրանց լրիվ հակապատկերը: Նրանք նախընտրում են լռությունը, ունեն սահմանափակ քանակի ընկերներ և գերադասում են զբոսնել սիրած մարդու հետ, քան լինել աղմկոտ ընկերական շրջապատում:
Մարդկանց երկրորդ կարգը սովորաբար ձևավորվում է մի քանի տարիների ընացքում արտաքին գործոնների ազդեցությունից: Որպես առաջին պատճառ, հոգեբանները նշում են ծնողների կողմից հասկացված չլինելը և ինքնակայացման անհնարինությունը: Համարվում է, որ նշվածը կարող է բերել մենակության հենց մանկությունից:
Երկրորդ պատճառը «դառը փորձն» է, որը հիմնված է հստակ մարդկանցից և ընդհանրապես հասարակությունից հիասթափության վրա: Եվ մեկը, և մյուսը բերում է նրան, որ մարդը փակվում է, փախնում մարդկանցից, թաքնվում իր սեփական աշխարհում՝ վախենալով կրկին դավաճանված և մերժված լինել:
Քանի որ ամբողջությամբ մենակ լինելուն ոչ մեկ չի դիմանում, միայնակները սովորաբար ունենում են 2-3 ընկեր, ում նրանք վստահում են: Դա կարող է նաև լինել իրենց սիրած մարդը: Հաճախ միայնակ մարդիկ ստեղծագործողներ են:
Շատերի համար մենակությունը խնդիր է դառնում և կարող է հուսահաթության բերել: Դա լինում է, երբ մարդը մշտապես մենակ է՝ աշխատավայրում, տանը, ազատ ժամանակ: Ժամանակի ընթացքում դա բերում է ընկճախտի, նեղվածության, սեփական անձի անպիտանության մասին մտքերի:
Այսպիսի իրավիճակից խուսափելու համար, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս մի քանի միջոց.
Ավելի հաճախ այցելել ընկերներին և բարեկամներին, դա թույլ կտա զգալ սեփական անհրաժեշտությունը:
Տնային կենդանի պահել: Միշտ հաճելի է գիտակցել, որ ձեզ տանը սպասող կա:
Պարապմունքների գրանցվել և հետաքրքիր ակումբներ հաճախել: Դա թույլ կտա ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ և լցնել ազատ ժամանակը:
Չսահմանափակվել ժամանակում, սովորել վայելել ազատությունը: Գալ երբ ցանկանում եք, պատրաստել այն, ինչ ցանկանում եք, բարձր երաժշտություն լսել:
Վատ է, թե լավ լինել մենակության մեջ՝ ամեն մեկն ինքն է որոշում է․ կարևորը, որ մարդ իրեն երկու վիճակում էլ հարմարավետ զգա:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 6617 անգամ
Читать на русском
|