|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչ մթերքներ են անհրաժեշտ կոլագենի արտադրության համար
Տարիքի ընթացքում կոլագենը ավելի քչանում է, հենց դրա նվազեցման հետ են կապված մաշկի տարիքային փոփոխությունները, օրինակ կնճիռների հայտնվելը, ձգվածության կորուստը: Ինչպե՞ս օգնել օրգանիզմին ավելի շատ արտադրել գեղեցկության սպիտակուցը: Մաշկի երիտասարդությունը կախված է նրա մեջ կոլագենի քանակից: Սա առանձնահատուկ ֆիբրիլյար սպիտակուց է, որը պատասխանատու է հյուսվածքների վերականգման համար, ինչպես նաև պահպանում է մաշկի խոնավության օպտիմալ հավասարակշռությունը մոլեկուլյառ մակարդակի վրա: Երեխաների մոտ մաշկը շատ շուտ է թարմանում, այդ պատճառով նրանց օրգանիզմը շատ կոլագեն է արտադրում: Տարիքի ընթացքում կոլագենը ավելի քիչ է սկսում արտադրվել այդ պատճառով պետք է օգնել օրգանիզմին ստանալ նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են կոլագենի սինթեզի համար: Մասնագետները բոլորին, ովքեր ցանկանում են երկար պահպանել մաշկի երիտասարդությունը, ուտել ավելի շատ լոբազգիներ և հացահատիկային: Կոլագենով առավել հարուստ են հնդկաձավարը, վարսակը, լոբին: Մսից նախապատվությունը ավելի լավ է տալ հնդկահավին և ճագարին, ինչպես նաև պարտադիր ձուկ օգտագործել: Կոլագենի սինթեզի համար շատ կարևոր է վիտամին С-ն, այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտվել ցիտրուսայիններից, ուտել ելակ, կանաչ սոխ:
Իհարկե պետք է նաև չմոռանալ մաշկի խնամքի մասին, որքան էլ լավ սնվեք, միևնույն է մի մոռացեք խնամող ընթացակարգերի մասին: Դիտվել է 11496 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
 |
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
|
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
||
04.09.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-06-2026 13:23Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1271 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 394 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 214 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 91 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||