Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Կանացի ուրախություններ․ սովորում ենք կառավարել երջանկության հորմոնները

22.03.2017

Երջանկության հորմոնները՝ էնդորֆինը, դոֆամինը, սերոտոնինը և օքսիտոցինը, տարբեր կերպ են գրգռում կանանց ուղեղը:

Համեմատեք ուրախությունները, օրինակ, ստացած սիրելիի գրկախառնությունից, ֆիլմից առաջացած անզուսպ ծիծաղից, հաճելի գնումներից: Սակայն այդ երջանկությունը շուտ ավարտվում է: Նեյրոմոդերատորների ազդեցությունն արագ է և ուժեղ, բայց ազդեցությունը միանգամից ցնդում է:

Քիմիական միացությունները հարվածում են ուղեղին, սակայն այնտեղ դրանք շուտ փշրվում են և մենք կորցնում ենք մեր հորմոնները: Այդ պատճառով շոկոլադ ուտելը հաճելի է, սակայն 5 րոպե անց դրա մասին հիշելն՝ այդքան էլ ոչ: Որտեղի՞ց է վերցվում երջանկությունը և ինչպե՞ս անել, որպեսզի կնոջ կյանքում այն ավելանա:

Էնդորֆին

Այն առաջացնում է էյֆորիայի կամ մաքուր հաճույքի զգացողություն: Էնդորֆինը մեր երկրորդ շունչն է ծանր իրավիճակներում. հաճախ այն ուժ է տալիս հիվանդության, անձնական խնդիրների, սովի և հոգնածության դեպքերում: Աայն ստանալու համար ամենաանպարտելի տարբերակը  սեքսով զբաղվելն է, նույնիսկ, եթե ուժ ընդհանրապես չկա: Պլան Բ կարող է լինել հաճելի երաժշտություն լսելը:

Դոֆամին

Պատասխանատու է ուրախության զգացողության համար, որը մենք ապրում ենք գտած պետքական իրի, հաջողության, նպատակին հասնելու, պարգևատրում ստանալու պարագայում:

Նույնիսկ դրանց մասին հիշողությունը կարող են շատացնել այդ հորմոնի մակարդակը: Հորմոնի առավելությունը՝ այն ստիպում է մարդուն շարժվել դեպի նպատակը: Հասնելուն պես, նոր բարձրություն սահմանել: Այս հորմոնի մեկ այլ հետաքրքիր առավելությունն այն է, որ «դոֆոմինյան» երջանկությունը նշանակում է լինել ամբոխի մաս:

Գիտնականների կարծիքով, երբ մարդը հասկանում է, որ նա նման չէ ուրիշներին, հաճույքի կենտրոնը ապաակտիվանում է, և հորմոնը կտրուկ անկում է ապրում: Այն կարելի է ամրապնդել տիրոզինով հարուստ մթերքներով՝ բազուկով, բանանով և կանաչ թեյով:

600x580

Սերոտինը

Ձեզ ծանոթ է այն զգացողությունը, երբ դուք ուղղակի ուռչում եք հպարտությունից: Այդ ամենը սերոտոնի ազդեցությունն է: Էգոցենտրիկ և ինքնավստահ անձնավորությունների մոտ դրանից հորմոնային կախվածություն է առաջանում: Դա միակ հորմոնն է, որը չի միավորում մարդկանց դրական ալիքի վրա, այլ դարձնում է ինքներս մեզանից գոհ եսասերների: Ցանկանու՞մ եք ձեզ միշտ բարձունքում զգալ, հիշեք, որ ձեզ պետք է արև, քուն և քաղցրավենիք:

Օքսիտոցին

Կախվածության, անվտանգության և հոգատարության հորմոնը: Այն պարգևում է երջանկության հարմարավետ, անվրդով զգացողություն, որը ջերմությամբ պատում է մարմինը: Այս հորմոնի մակարդակը կնոջ մոտ բարձրանում է երեխա ունենալուց հետո: Ամենօրյա կյանքում օքսիտոցինի աղբյուրը գրկխառնություններն են: Երջանկությունը զգալու համար բավական է 20 վայրկյան:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 11617 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Առօրյա սովորություններ, որոնք փչացնում են կեցվածքը

06.08.2026
Որոշակի առօրյա սովորություններ կարող են չեզոքացնել կանոնավոր վարժությունների և կեցվածքին ուղղված մարզման օգուտները՝ ողնաշարի վրա ասիմետրիկ ծանրաբենվածությոններ դնելով: Ահա, թե ինչպես դա կանխել:

Հակատարիքային. 5 թրենդ 40 տարեկանից բարձր կանանց համար

31.07.2026
Տարիքը նորաձև հագուստից հրաժարվելու պատճառ չէ։ Ներկայացնում ենք հինգ թրենդ, որոնք ոչ միայն տեսողականորեն երիտասարդացնում են, այլև ընդգծում են անհատականությունը։ 

Հայտնի է բույրը, որը խենթացնում է տղամարդկանց

16.07.2026
Տղամարդկանց պետք է խոցել ցանկացած միջոցով, այդ թվում՝ անտեսանելիներով:

Փարիզի նորաձևության շաբաթ․ Chanel-ի ցուցադրությունը

08.07.2026
Փարիզի նորաձևության շաբաթվա երկրորդ օրը բացվեց Chanel-ի աշուն-ձմեռ 2027 հավաքածուի ցուցադրությամբ:

Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները

10.06.2026
Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։

2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա

26.05.2026
2026 թվականի ամառը կբերի հետաքրքիր հանդիպումներ, անսպասելի խոստովանություններ և նախկինների վերադարձ։ Իմացեք, թե ինչ է ձեզ սպասում։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
15-08-2026 13:38
Հայտնի են դարձել Ջորջինա Ռոդրիգեսի և Կրիշտիանու Ռոնալդուի հարսանիքի մանրամասները, որը տեղի է ունեցել օգոստոսի 11-ին ֆուտբոլիստի Կասկայիսի տանը: Jornal de Notícias-ի տվյալներով՝ Ջորջինա Ռոդրիգեսը չի փոխել իր ազգանունը և հարսանիքից մեկ օր առաջ Լիսաբոնի նոտարի գրասենյակում ստորագրել է ամուսնական պայմանագիր: Վերջինիս համաձայն՝ ամուսնությունից առաջ կամ հետո գնված գույքը պատկանում է այն անձին, որի անունով այն գրանցված է կամ ով վճարել է դրա համար, և չի բաժանվում ամուսնալուծության ժամանակ: Զույգը որպես բնակության վայր նշել է Սաուդյան Արաբիայի մայրաքաղաք Ռիադը:
15-08-2026 13:28
59-ամյա Ֆիլիպ Կիրկորովը 20-ամյա «Միսս Ռուսաստան» Վալենտինա Ալեքսեևային ծննդյան օրվա առթիվ նվիրել է ադամանդե Rolex ժամացույց։ Կիրկորովը նաև  մոդելի համարկատարել է իր հիթերը  և լրագրողներին հարցազրույց տալիս արտասվել է։ Հուլիսին Ֆիլիպ Կիրկորովը սկսել էր նկարահանել իր «Լուիզա» երգի տեսահոլովակը, որում գլխավոր դերում հանդես է եկել «Միսս ԲՐԻԿՍ»-ի հաղթող Վալենտինա Ալեքսեևան։ Ավելի վաղ Վալենտինան, որը իր 20-ամյակը նշել է Մոնակոյում, առաջին անգամ խոսել է իր սիրելիի մասին։ Մոդելի խոսքով՝ նա իրեն գերել է «գեղեցիկ սիրահետմամբ և անկեղծ արարքներով»։
15-08-2026 13:22
Համացանցում լուրեր են շրջանառվում, որ «Տարօրինակ դեպքեր» սերիալի 32-ամյա աստղեր Չարլի Հիթոնը և 31-ամյա Նատալյա Դայերը բաժանվել են 10 տարվա համատեղ կյանքից հետո։ Չնայած զույգը դեռ չի հաստատել լուրը, սերիալի երկրպագուները լրջորեն մտահոգված են։
15-08-2026 03:44
Վերջին մեկ տարվա ընթացքում Հոլիվուդն ավելի է տարվել ծայրահեղ նիհարության թրանդով, քան մի քանի տարի առաջ, երբ շատ աստղեր գրեթե միաժամանակ նիհարում էին «Օզեմպիկի» հաշվին։ Առցանց մեկնաբանները քննարկում են, թե ինչպես է «անորեքսիկ» կազմվածքի թրենդն այժմ գովազդվում ոչ միայն Արիանա Գրանդեի և Դեմի Մուրի կողմից, իսկ  «հերոինային շիկ» գեղագիտության մարմնացում Քեյթ Մոսը, նրանց համեմատ՝նմանվում «առողջ ապրելակերպի դեսպանի»։
14-08-2026 14:23
Սելենա Գոմեսը և նրա մայրը՝ Մենդի Թիֆին, մեղադրվել են իրենց Wondermind ստարտափի հետ կապված խարդախության մեջ, որը, ենթադրաբար, պետք է օգներ մարդկանց կառավարել իրենց հոգեկան առողջությունը, հաղորդում է Reuters-ը: Ընկերությունում գրեթե 1.2 միլիոն դոլար ներդրում կատարածները դատական հայց են ներկայացրել Դելավերի դաշնային դատարան՝ պնդելով, որ խոստացված նախագծերը չեն իրականացվել:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2026 թ․

01.08.2026
Օգոստոսը լի կլինի հրաշքներով լի։ Դուք հրաշալի հնարավորություն կունենաք հրաժեշտ տալու անցյալին և ապագայի ամուր հիմք դնելու համար։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
10.08.2026
Դիտվել է 1195 անգամ
12.08.2026
Դիտվել է 312 անգամ
14.08.2026
Դիտվել է 230 անգամ
15.08.2026
Դիտվել է 178 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster