Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Կանացի ուրախություններ․ սովորում ենք կառավարել երջանկության հորմոնները

22.03.2017

Երջանկության հորմոնները՝ էնդորֆինը, դոֆամինը, սերոտոնինը և օքսիտոցինը, տարբեր կերպ են գրգռում կանանց ուղեղը:

Համեմատեք ուրախությունները, օրինակ, ստացած սիրելիի գրկախառնությունից, ֆիլմից առաջացած անզուսպ ծիծաղից, հաճելի գնումներից: Սակայն այդ երջանկությունը շուտ ավարտվում է: Նեյրոմոդերատորների ազդեցությունն արագ է և ուժեղ, բայց ազդեցությունը միանգամից ցնդում է:

Քիմիական միացությունները հարվածում են ուղեղին, սակայն այնտեղ դրանք շուտ փշրվում են և մենք կորցնում ենք մեր հորմոնները: Այդ պատճառով շոկոլադ ուտելը հաճելի է, սակայն 5 րոպե անց դրա մասին հիշելն՝ այդքան էլ ոչ: Որտեղի՞ց է վերցվում երջանկությունը և ինչպե՞ս անել, որպեսզի կնոջ կյանքում այն ավելանա:

Էնդորֆին

Այն առաջացնում է էյֆորիայի կամ մաքուր հաճույքի զգացողություն: Էնդորֆինը մեր երկրորդ շունչն է ծանր իրավիճակներում. հաճախ այն ուժ է տալիս հիվանդության, անձնական խնդիրների, սովի և հոգնածության դեպքերում: Աայն ստանալու համար ամենաանպարտելի տարբերակը  սեքսով զբաղվելն է, նույնիսկ, եթե ուժ ընդհանրապես չկա: Պլան Բ կարող է լինել հաճելի երաժշտություն լսելը:

Դոֆամին

Պատասխանատու է ուրախության զգացողության համար, որը մենք ապրում ենք գտած պետքական իրի, հաջողության, նպատակին հասնելու, պարգևատրում ստանալու պարագայում:

Նույնիսկ դրանց մասին հիշողությունը կարող են շատացնել այդ հորմոնի մակարդակը: Հորմոնի առավելությունը՝ այն ստիպում է մարդուն շարժվել դեպի նպատակը: Հասնելուն պես, նոր բարձրություն սահմանել: Այս հորմոնի մեկ այլ հետաքրքիր առավելությունն այն է, որ «դոֆոմինյան» երջանկությունը նշանակում է լինել ամբոխի մաս:

Գիտնականների կարծիքով, երբ մարդը հասկանում է, որ նա նման չէ ուրիշներին, հաճույքի կենտրոնը ապաակտիվանում է, և հորմոնը կտրուկ անկում է ապրում: Այն կարելի է ամրապնդել տիրոզինով հարուստ մթերքներով՝ բազուկով, բանանով և կանաչ թեյով:

600x580

Սերոտինը

Ձեզ ծանոթ է այն զգացողությունը, երբ դուք ուղղակի ուռչում եք հպարտությունից: Այդ ամենը սերոտոնի ազդեցությունն է: Էգոցենտրիկ և ինքնավստահ անձնավորությունների մոտ դրանից հորմոնային կախվածություն է առաջանում: Դա միակ հորմոնն է, որը չի միավորում մարդկանց դրական ալիքի վրա, այլ դարձնում է ինքներս մեզանից գոհ եսասերների: Ցանկանու՞մ եք ձեզ միշտ բարձունքում զգալ, հիշեք, որ ձեզ պետք է արև, քուն և քաղցրավենիք:

Օքսիտոցին

Կախվածության, անվտանգության և հոգատարության հորմոնը: Այն պարգևում է երջանկության հարմարավետ, անվրդով զգացողություն, որը ջերմությամբ պատում է մարմինը: Այս հորմոնի մակարդակը կնոջ մոտ բարձրանում է երեխա ունենալուց հետո: Ամենօրյա կյանքում օքսիտոցինի աղբյուրը գրկխառնություններն են: Երջանկությունը զգալու համար բավական է 20 վայրկյան:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 7505 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Մանուկների գեղագիտական աշխարհում

16.03.2024
Ժամանակի հետ այս երեխաներն ավելի ու ավելի կխորանան արվեստի կախարդական աշխարհում, կհմտանան իրանց նախընտրած ուղղության մեջ, գուցե նրանցից կձևավորվեն հայտնի ստեղծագործողներ։

«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան

10.03.2024
Հնդկաստանի Մումբայ քաղաքում կայացած «Միսս աշխարհ 2024» գեղեցկության մրցույթում հաղթել է Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան։

Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել

06.03.2024
Playboy-ի նոր հերոսուհուն անվանել են Սամանտա Էվերլի։ Նա 23 տարեկան է և ամբողջությամբ ստեղծվել է արհեստական բանականությամբ։

Խաղը սկսված է. նորաձևության մեջ է մտել մազերի ներկմնան «փիքսել» ոճը

15.02.2024
Տարբերակ, որը ձեզ կօգնի իրական արվեստի գործ ստեղծել ձեր մազերի վրա։

40 «լեգենդար» կանայք նկարահանվել են բրիտանական Vogue-ի հրաժեշտի համարի շապիկին

09.02.2024
Թողարկվել է բրիտանական Vogue-ի վերջին շապիկը, որը պատրաստել է նախկին գլխավոր խմբագրը. դրանում նկարահանվել են 40 հերոսուհիներ

Ով է ամենակատարյալ քթով հայտնի կինը

19.01.2024
Վիրաբույժներ Ռախնա Մուրթին և Ջոնաթան Ռոսը անվանել են ամենակատարյալ քթերով հայտնի կանանց անունները։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
29-03-2024 12:46
«Արտավազդ» մրցանկաբաշխությանը «Լավագույն դերասանուհի» անվանակարգում հաղթող է ճանաչվել Արաքսյա Մելիքյանը: Դերասանուհին այս տարի «Արտավազդ» մրցանակաբաշխությանն առաջադրվել էր լավագույն դերասանուհի անվանակարգում Հայաատանի երգի պետական թատրոնի «Շղթա» բեմադրությունում խաղացած դերի համար:
29-03-2024 12:11
Ճապոնիայում հայտնաբերվել է մահվան նոր՝ հինգերորդ դեպքը այն մարդկանց շրջանում, ովքեր օգտագործել են կոջի կարմիր բրնձի էքստրակտով (ֆերմենտացված բրինձ) սննդային հավելումներ՝ արտադրված Kobayashi Pharmaceutical դեղագործական ընկերության կողմից։
29-03-2024 03:14
Քեմբրիջի համալսարանի բրիտանացի գիտնականներն ուսումնասիրել են ալկոհոլի խրոնիկական օգտագործման ազդեցությունը ուղեղի կառուցվածքների վրա։ Նրանք եկան այն եզրակացության, որ ալկոհոլիզմը լրջորեն վնասում է ուղեղի որոշ ցանցեր՝ անարդյունավետ դարձնելով ալկոհոլային կախվածության բուժման ներկայիս որոշ բուժումներ:
29-03-2024 02:32
Ամերիկացի սուպերմոդել Սինդի Քրոուֆորդը բաց զգեստով կեցվածք է ընդունել Remix ամսագրի համար։ Հրապարակված կադրում 58-ամյա մոդելը լուսանկարչի առջև ներկայացել  է գունագեղ, առանց ժապավենի, միջին երկարության զգեստով, որը զարդարված է ցերեկային լույսի ներքո արտացոլվող բազմաթիվ սեկվիններով։
29-03-2024 01:36
Ձեռնարկատեր Քրիստոֆեր Բուսին՝ արքայազն Հարիի և նրա կնոջ՝ Մեգան Մարքլի ընկերը, կասկածի տակ է դրել բրիտանական թագավորական ընտանիքի գործողությունները և Քեյթ Միդլթոնի` քաղցկեղի դեմ պայքարի մասին սրտաճմլիկ հայտարարությունը համեմատել է  «քարոզչության» հետ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ, 2024 թ․

01.03.2024
Ոմանք բախտ կունենան մարտին հանդիպելու իրենց երկրորդ կեսին, իսկ ոմանք կաշխատեն հոգևոր զարգացման վրա ու արագորեն կբարձրանան կարիերայի սանդուղքով:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
25.03.2024
Դիտվել է 637 անգամ
26.03.2024
Դիտվել է 191 անգամ
28.03.2024
Դիտվել է 154 անգամ
27.03.2024
Դիտվել է 123 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster