|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչպես դառնալ ավելի վճռական և ինքնավստահ
Հաճախ լինում է, որ շատերը դժվարությամբ են որևէ որոշում կայացնում: Դա վերաբերվում է ոչ միայն գլոբալ ընտրություններին, ինչպիսինն է, օրինակ, աշխատանքի փոփոխությունը, տեղափոխությունը, այլև մանր, ամենօրյա վիճակներին: Երբեմն, այս կամ այն որոշման ընդունումը լինում է տանջալի և բարդ, իսկ պատասխանատվությունն ամբողջովին ձեր վրա է լինում: Դա վախենալու է: Եվ, ահա, դուք անքուն գիշեր եք անցկացնում և մտածում ընտրության դրական ու բացասական կողմերի մասին: Երբեմն անվստահությունից և վախից մենք հետաձգում ենք որոշում ընդունումը կամ ամեն ինչ թողնում այնպես, ինչպես կա: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես կշռադատված որոշում կայացնել՝ առանց վախի զգացումի: Ֆիզիկական վիճակ Որքան էլ հասարակ չհնչի, սակայն ուշադրություն դարձրեք ձեր ֆիզիկական ինքնազգացողությանը: Դժվար թե ձեզ հաջողվի լուրջ, ճիշտ որոշում ընդունել, եթե քաղցած եք կամ հոգնած: Նախևառաջ բավարարեք ձեր առաջնային պահանջմունքները: Թարմ գլխով ավելի հեշտ է ճիշտ մտածել: Մի կողմ դրեք մանրուքները Փորձեք ամեն ինչ հեշտացնել: Մի կողմ դրեք ավելորդ և անպիտան մտքերը՝ լուրջ որոշում ընդունելուց առաջ: Մանրուքները վատնում են մեր ուժերը և սպառում մեր էներգիան: Վերահսկեք ձեր վախերը Երբեմն որոշումը մեզ դժվար է տրվում ապագայի և հետևանքների վախից: Դուք պետք է գիտակցեք, որ այս վախերի մեծամասնությունը իռացիոնալ են և անհիմն: Իհարկե գոյություն ունեն և արդարացված վախեր, սակայն ամեն դեպքում դուք պետք է ընտրություն կատարեք: Վախերը հաղթահարելու համար գրեք դրանք թղթի վրա և ուշադիր վերընթերցեք: Եթե դրանցից որոշները, իրոք, արդարացված են, մանրակրկիտ գործողությունների ծրագիր կազմեք, թե ինչպես դրանցից ազատվել: Անկեղծորեն պատասխանեք ինքներդ ձեզ՝ ինչ եք իրականում ցանկանում: Մարդու վճռականության կարևոր նշաններից է իր նպատակի և ցանկությունների հստակ ձևակերպումը: Հարցրեք ինքներ ձեզ՝ ինչպե՞ս դուք կցանկանայիք ապրել ձեր կյանքը: Քիչ թե շատ պարզ պատասխանի գալու համար, թղթի վրա գրեք, թե ինչ եք ցանկանում: Սկզբում, միգուցե, այդքան էլ հասկանալի չլինի, սակայն շարունակելուն պես ամեն ինչ կհստականա: Օրինակ, ես ցանկանում եմ գրել: Բայց ի՞նչ եմ ես ցանկանում գրել: Ու՞մ համար եմ ցանկանում գրել: Ի՞նչ է դա ինձ տալու և այլն: Այսպիսի վարժությունից հետո դուք վերջում կգիտակցեք ձեր վերջնական նպատակը, ինչը և կօգնի ձեզ հստակ որոշում ընունել: Դիտվել է 9270 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչ է սուբլիմացիան հոգեբանության մեջ և ինչպես է այն դրսևորվում կյանքում
|
|
Հոգեբանի 6 խորհուրդ այն զույգերին, ովքեր չեն կարողանում խուսափել վիճաբանությունից
|
|
|
 |
|
|
Ամենատարածված երազները. հոգեբանների բացահայտումը
|
|
Հոգեբանները բացատրել են Boy sober հասկացությունը և ինչու են կանայք ընտրում միայնությունը
|
|
|
|
|
|
Ինչպես է TikTok-ը սպանում կանանց ինքնագնահատականը. 10 միջոց դրա դեմ պայքարելու համար
|
|
10 տարբերություն կնոջ և տղամարդու հոգեբանության միջև
|
|
|
||
11.11.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 23-11-2024 11:41Աշխարհի ամենաբարձրահասակ և ամենակարճահասակ կանայք հանդիպել են Լոնդոնում կեսօրից հետո թեյ խմելու՝ միասին նշելու Գինեսի ռեկորդների համաշխարհային օրը։ Ռումեյսա Գելգին, ով ունի 215,16 սանտիմետր հասակ, և Ջյոտի Ամգեն, ով ունի ընդամենը 62,8 սանտիմետր հասակ, հանդիպել են Savoy հյուրանոցում, ասվում է Գինեսի համաշխարհային ռեկորդների գրքի (GWR) հայտարարության մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-11-2024 11:27 Դրոշմանիշի չափ ունեցող նոր սպեղանին, որը կարող է անընդհատ վերահսկել զարկերակային ճնշումը, շուտով կարող է օգնել մարդկանց հաղթահարել հիպերտոնիան։ Սան Դիեգոյի Կալիֆոռնիական համալսարանի հետազոտողները, որոնք ստեղծել են կրիչ ուլտրաձայնային սպեղանին, Nature Biomedical Engineering ամսագրի էջերում պատմել են, որ այն լավ է դրսեւորվել ավելի քան 100 պացինտների թեստերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 11:53 Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 1027 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 446 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 416 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 365 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.11.2024Դիտվել է 277 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||