|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
7 մթերք, որոնք կօգնեն արթնանալ
Շատերի համար առավոտյան արթնանալը շատ դժվար է: Վաղ արթնանալուց հետո մենք զգում ենք թուլություն, դյուրագրգիռություն և անուշադրություն: Ահա մի քանի մթերք, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել նոր օրը ավելի արդյունավետ: Ջուր Առաջին հերթին արթնանալուց հետո մեր օրգանիզմը հեղուկի կարիք ունի, այդ պատճառով ավելի լավ է միանգամից մեկ բաժակ ջուր խմել: Դրա օգնությամբ մեր օրգանիզմի ամեն հյուսվածք կարգավորվում է: Հակառակ պարագայում ճաշին արդեն հոգնածություն և թուլություն կարող եք զգալ: Ձու
Շատերն առավոտյան նախընտրում են ձվածեղ պատրաստել, քանի որ այն պարունակում է երկաթ, սպիտակուց, որոնք և օգնում են ակտիվացնել ուղեղի աշխատանքը: Հացահատիկային շիլաներ
Պատրաստեք նախաճաշին ցորենի, կորեկի, բրնձի, վարսակի, հնդկաձավարի կամ այլ շիլա: Դրանք հարուստ են ածխաջրերով, երկաթով և B խմբի վիտամիններով: Սողմոն
Այսպիսի յուղոտ ձուկը հարուստ է օմեգա-3 յուղերով, որոնք նպաստում են մտավոր գործունեության ակտիվության և արյան շրջանառության լավացման: Դառը շոկոլադ
100 գր դառը շոկոլադը ձեր օրգանիզմին կհաղորդի առույգություն, որը կբավարարի ողջ օրվա համար: Բացի այդ այն հարուստ է նաև երկաթով, մագնիումով, որը կարգավորում է նյութափոխանակությունը և օգնում է արթնանալ: Բանան
Այս միրգը մեր օրգանիզմը սնում է օգտակար նյութերով և հագեցվածության զգացողություն պարգևում երկար ժամանակով: Եթե դուք ձեր առավոտը սկսեք այս մրգով, ապա բավականին արդյունավետ կաշխատեք առանց շեղվելու: Նուշ
Նուշը կարգավորում է շաքարի մակարդակն արյան մեջ և ապահովում օրգանիզմն անհրաժեշտ սպիտակուցներով ու յուղերով: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 8377 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գենետիկա թե հիվանդություն. փոխանցվո՞ւմ է թեփոտումը ժառանգաբար և արդյոք այն վարակիչ է
|
|
Ինչպես են հորմոններն ազդում լիբիդոյի վրա. հետաքրքիր փաստեր
|
|
|
 |
|
|
7 սխալ՝ ինտիմ գոտու խնամքի հարցում
|
|
Սրտաբանները բացահայտել են թրոմբների առաջացման անսպասելի պատճառներից մեկը
|
|
|
|
|
|
Գիտնականները հաշվարկել են ճշգրիտ տարիքը, երբ օրգանիզմը սկսում է կտրուկ ծերանալ
|
|
6 ամառային սովորություն, որոնք կարող են վնասել ձեր երիկամներին
|
|
|
||
15.09.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 23-11-2024 11:41Աշխարհի ամենաբարձրահասակ և ամենակարճահասակ կանայք հանդիպել են Լոնդոնում կեսօրից հետո թեյ խմելու՝ միասին նշելու Գինեսի ռեկորդների համաշխարհային օրը։ Ռումեյսա Գելգին, ով ունի 215,16 սանտիմետր հասակ, և Ջյոտի Ամգեն, ով ունի ընդամենը 62,8 սանտիմետր հասակ, հանդիպել են Savoy հյուրանոցում, ասվում է Գինեսի համաշխարհային ռեկորդների գրքի (GWR) հայտարարության մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-11-2024 11:27 Դրոշմանիշի չափ ունեցող նոր սպեղանին, որը կարող է անընդհատ վերահսկել զարկերակային ճնշումը, շուտով կարող է օգնել մարդկանց հաղթահարել հիպերտոնիան։ Սան Դիեգոյի Կալիֆոռնիական համալսարանի հետազոտողները, որոնք ստեղծել են կրիչ ուլտրաձայնային սպեղանին, Nature Biomedical Engineering ամսագրի էջերում պատմել են, որ այն լավ է դրսեւորվել ավելի քան 100 պացինտների թեստերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 11:53 Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 1005 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 437 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 406 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 355 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.11.2024Դիտվել է 269 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||