|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
3 միջոց` ինքնավստահություն ձեռք բերելու համար
Կյաքնում լինում են իրադարձություններ, որոնք պահանջում են առավելագույն հանգստություն և ինքնավստահություն՝ հարցազրույց, կարևոր խոսակցություն, ելույթ և այլն: Բարեբախտաբար, գոյություն ունեն միջոցներ՝ արագ ինքնատիրապետում գտնելու համար: Ընդունեք հաղթողի դիրք և այդպես մնացեք 2 րոպե Հարվարդի համալսարանի սոցիալական հոգեբան Էմմի Կադդին TED պորտալի իր հայտնի դասախոսության ժամանակ պատմում է մարմնի լեզվի մասին: Հոգեբանը խորհուրդ է տալիս յուրաքանչյուր բարդ խնդրից առաջ ընդունել «ուժի դիրք»՝ առավոտները արթնանալուց, վերելակում կամ հայելու առաջ: Եվ այսպես, հերոսի դիրք՝ կանգնեք ուղիղ, ուսերը հետ տարեք, դունչը մի քիչ վերև, ձեռքերը գոտկատեղին, ոտքերը ազդրերի լայնությամբ: Զգացեք, ինչպես եք լցվում էներգիայով և մնացեք այդպես 2 րոպե: Փորձեք շնչել խորը և ռիթմիկ:
Պատկերացրեք ձեզ շատ տարիներ անց Վառ և մանրակրկիտ պատկերացրումը, թե ինչպիսի կլինի ձեր կյանքը ապագայում, օգնում է հաղթահարել անհաջողության վախը: Նյու Յորքի համալսարանից մարքետինգային տեխնոլոգիաների մասնագետ Հալ Հերշֆիլդն իր հետազոտության մասնակիցներին առաջարկել էր երևակայել, թե ինչ կլինի իրենց հետ 10 տարի անց: Պարզվել է, որ ապագայի պատկերները նկարելով և հստակ պատկերացնելով, թե ինչպիսին ենք ուզում այն լինի, մենք ավելի ենք ցանկանում այն մոտիկացնել և գործում ենք ավելի ակտիվ, վճռական:
Շնորհակալ եղեք կյանքին Սա մեկ այլ տարբերակ է տեսնելու ձեր առջև նոր հորիզոններ, անկախ վերջերս վերապրած սթրեսից: Գործը կորցնելուց, բաժանումից և պարտքերից հետո բիզնես-մասնագետ և միայնակ մայր Ջեն Սկալիանիին հեշտ չէր ոտքի կանգնել: Նա որոշել է ներդնել իր մեջ և անցնել մի շարք կուրսեր՝ սեփական անձի զարգացման համար, միաժամանակ շարունակում էր դասընթնացները: Այդ ամենը օգնեց նրան բարձրացնել բիզնես նախագծի եկամուտը զրոյից մինչև կես միլիոն դոլար: «Ես ամեն օր շնորհակալություն էի հայտնում: Ամեն գիշեր ես հիշում էի ամենահրաշալի պահերը, որոնք տեղի էին ունենում իմ կյանքում»,-պատմում է գործարար խորհրդատուն:
Ինչպե՞ս է դա աշխատում: Ամեն ինչ պարզ է. մեր գիտակցությանը շատ հեշտ է շփոթեցնել: Այդպիսի պնդումները օգնում են հավատալ հաջողությանը և, վերջ ի վերջո, ձգում են այն: Բացի այդ, երբ մենք շնորհակալության զգացողություն ենք ունենում, մենք դրական ենք մտածում և էներգիայի հոսք զգում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 13517 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի
|
|
Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը
|
|
|
 |
|
|
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները
|
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
|
|
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
|
||
06.09.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-07-2026 11:18Եվրոստատի տվյալներով՝ կանանց համախառն ժամային վարձատրությունը միջինը 11,1 տոկոսով ցածր է, քան տղամարդկանցը, այսինքն՝ միությունում տղամարդու վաստակած յուրաքանչյուր 100 եվրոյին բաժին է ընկնում կնոջ վաստակած ընդամենը 88,9 եվրոն, հայտնել է Euronews-ը։ Լյուքսեմբուրգը ԵՄ միակ երկիրն է, որտեղ կանայք ավելի շատ են վաստակում, քան տղամարդիկ՝ տարեկան ստանալով մոտ 474 եվրոյով ավելի։ 2025 թվականի տվյալների համաձայն՝ միջին աշխատող կինը տարեկան ավելի քան 5 000 եվրո է կորցնում Ֆինլանդիայում (7 592 եվրո), Ավստրիայում (6 854 եվրո), Գերմանիայում (6 049 եվրո) և Շվեդիայում (5 116 եվրո)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 10:25 Բժիշկները զգուշացնում են, որ վեյփերը ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը։ Վեյփերը և էլեկտրոնային ծխախոտները պարունակում են նիկոտինի վրա հիմնված հեղուկ, որը տաքացվում և գոլորշիանում է: Այս գործընթացը չի առաջացնում քաղցկեղածին նյութեր կամ ածխածնի մոնօքսիդ, ինչպես տեղի է ունենում ծխախոտի այրման դեպքում, բայց չի նշանակում, որ դրանք անվնաս են։ Դրանց մեծ մասը պարունակում է նիկոտին, որը վնասում է թոքերը, բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա և կախվածություն է առաջացնում: Հեղուկները պարունակում են գլիցերին և պրոպիլենգլիկոլ, որոնք կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 05:30 Առողջարար և արդյունավետ քսուքներ, որոնք անհրաժեշտ են այրվածքների, կտրվածքների, բշտիկների դեպքում. Լևոմեկոլ, սալիցիլային քսուք, ցինկի քսուք, Ապիլակ, ռետինոային քսուք: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 04:35 Հարսանեկան սեզոնը եռում է, և այս անգամ շնորհավորանքներ են ընդունում Էմմա Ռոբերթսը և Քոդի Ջոնը։ Չորս տարի հանդիպելուց հետո նորապսակներն ամուսնացել են Այդահոյում՝ մտերիմների և ընտանիքի ներկայությամբ: Տոնակատարության մասին առայժմ քիչ բան է հայտնի, սակայն դեպքի վայրից աղբյուրը Page Six-ին հայտնել է, որ արարողությունը տեղի է ունեցել 35 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում և տևել է մոտ 45 րոպե, և որ հյուրերի շարքում է եղել հարսնացուի հայտնի մորաքրոջը՝ Ջուլիա Ռոբերթսը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-07-2026 01:51 70-ամյա Լարիսա Դոլինան հայտարարել է, որ նոր բնակարան ունի։ Երգչուհին Զավիդովոյում կայացած «Ռուսական ռադիոյի աստղեր» փառատոնում զրուցել է ՌԻԱ Նովոստիի ներկայացուցիչների հետ։ Երբ հարցրել են, թե արդյոք նա կցանկանա՞ր վերադարձնել Խամովնիկիում նախկինում սկանդալի պատճառ դարձած գույքը, երգչուհին նշել է․ «Ես այդ էջը շրջել եմ։ <...> Հիմա ես շատ ավելի լավ բնակարան ունեմ»։ Դոլինան, սակայն, չի թաքցրել, որ իր բնակարանը նվիրել են։ «Ես այն չեմ գնել, իմ ընկերներն են այն գնել ինձ համար։ Դա նոր տուն է և նոր վերանորոգում», - ասել է նա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 21.07.2026Դիտվել է 1568 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.07.2026Դիտվել է 961 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.07.2026Դիտվել է 407 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.07.2026Դիտվել է 337 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.07.2026Դիտվել է 286 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||