Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես ազատվել խանդի զգացումից

06.02.2016

Մեր մտքերը բերում են գործողությունների, իսկ այդ գործողությունները` սովորույթների, որոնք դառնում են բնավորություն: Ամեն ինչ սկսվում է մեր վերաբերմունքից և գիտակցությունից: Մեր ենթադրությունները և սպասումները ունեն զարմանալի ունակություն՝ նրանք իրականանում են:

Ինչի՞ց է հայտնվում խանդը


1. Անինքնավստահությունից

Եթե դուք ձեզ չեք սիրում, ուրիշները նույնպես չեն կարող ձեզ սիրել: Սիրեք և գնահատեք ձեզ: Յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է, եղեք այնպիսին, ինչպիսին դուք կաք:

2. Անվստահություն

Ինչպիսի՞ հարաբերությունների մասին կարելի է խոսել, եթե չկա վստահություն: Սկսեք վստահել և մի սահմանափակեք ազատությունը:

3. Ինքնահաստատում

Եղեք անկախ, աշխատեք, զբաղվեք սիրած գործով: Դա կօգնի ձեզ ազատվել մենակ մնալու վախից:

4. Ապրեք ներկայով

Պետք է այսօր ապրել նրա համար, որպեսզի նկատեք շրջապատող երաջանկությունը: Երեկվա օրը հետ չեք բերի, իսկ վաղը կարող է նաև չգալ:

5. Արտաքին

Դուք պետք է միշտ այնպիսի տեսք ունենաք, որ ձեզ հաճելի լինի նայել ինքներդ ձեզ վրա: Տղամարդիկ աչքերով են սիրում:

600x580

6. Համեմատություն

Կենտրոնացեք ձեր հաջողության վրա, այլ ոչ ուրիշի: Դուք չգիտեք ուրիշը ինչպես է ապրում, մի փորձեք նմանվել:

7. Մի կենտրոնացեք տհաճ մտքերի վրա

Փորձեք ազատվել դրանցից: Բացասական մտքերը վատացնում են ձեր վիճակը:

8. Ցրվեք

Լրտեսությունը կվրդովվեցնի ձեր զուգընկերոջը և իրավիճակն ավելի կվատանա: Եթե ցանկանան ձեզ խաբել, տարբերակ կգտնեն, իսկ եթե դա ընդամենը ձեր կասկածանքներն են, ապա դրանից կվատանան հարաբերությունները:

9. Խանդի աղբյուր

Մնացեք ինքներդ ձեր հետ և մտածեք ինչից եք սկսել խանդել: Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեր հետ:

10. Խոսեք զուգընկերոջ հետ

Խոսակցությունը պետք է անպայման հանգիստ լինի: Դուք պետք է պատմեք, թե ինչ եք զգում և ինչից սկսվեցին հարաբերություններում ճաքերը:

«Քաջություն ունեցեք վստահելու սիրուն ևս մեկ անգամ և միշտ ևս մեկ անգամ»,-Մայի Էնջելոու:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 7066 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կենդանակերպի ամենաբարի նշանները

28.03.2024
Եկեք պատկերացնենք, որ դուք նոր ծանոթացել եք մի մարդու հետ և դեռ չեք ճանաչում նրան: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք կարո՞ղ եք նրա հետ ընկերություն, համագործակցություն կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ սկսել:

Ինչու են տղամարդիկ ստում հարաբերություններում

28.02.2024
Ճշմարտությունը կարող է տհաճ լինել, բայց եթե ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջ կողմից առավելագույն անկեղծության հասնել, ապա կարևոր է հաշվի առնել մեկ նրբերանգ:

Այս խորհուրդները իսկապես գործում են. ինչպես խոսել ղեկավարի հետ, որպեսզի բարձրացնեք ձեր աշխատավարձը

16.02.2024
Դուք ստացել եք ցանկալի պաշտոնը, միացել եք թիմին և հիանալի եք կատարում ձեր պարտականությունները:  Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բարձրացնել աշխատավարձը:

Ո՞ւմ զգացմունքներն են ավելի արագ մարում ամուսնության մեջ՝ տղամարդկանց, թե կանանց

26.01.2024
Գիտնականներին հաջողվել է վերլուծել տասնյակ հազարավոր մարդկանց զգացմունքները նրանց հարաբերությունների զարգացման ընթացքում: Տեսնենք, թե ինչ եզրակացությունների են նրանք հանգել։

Բարձր ինքնագնահատականով կանանց 5 հայտանիշ՝ ըստ Հարվարդի գիտնականների

11.01.2024
Ի՞նչ է պետք անել ինքնավստահ դառնալու համար:

Առաջնորդ ի ծնե, թե՞ համեստ. ի՞նչ է պատմում սանրվածքը ձեր բնավորության մասին

30.11.2023
Անկախ նրանից, թե որքան փակ մարդ եք դուք, սանրվածքը կարող է ուրիշներին պատմել ձեր տրամադրության մասին կյանքի տվյալ ժամանակահատվածում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-04-2024 10:30
Հունաստանի և Դանիայի արքայազն Նիկոլաոսը, որին ժամանակին «փլեյբոյ արքայազն» էին անվանում, բաժանվել է կնոջից՝ Տատյանա Բլատնիկից, ով իրենից փոքր է 11 տարով։ Նրանք միասին են եղել 20 տարի, որից 14-ը՝ ամուսնացած։
23-04-2024 10:25
Մոսկվայում մահացած են գտել 21-ամյա վոլեյբոլիստուհի Արինա Միխայլինային։ Մերձմոսկովյան լողափնյա վոլեյբոլի «Զարեչյե-Օդինցովո» թիմի մարզուհի Արինա Միխայլինան ինքնասպան է եղել։ Նրա մարզիչ Նատալյա Ուրյադովան ասել է, որ պատճառը ընկերոջ հետ հարաբերությունների խզելն է։
23-04-2024 10:11
59-ամյա աշխարհահռչակ իտալացի դերասանուհի և մոդել Մոնիկա Բելուչին ցուցադրել է լուսանկարներ, որոնք արվել են Elle Spain ամսագրի համար։ Կինոաստղը զարդարել է ամսագրի շապիկը։ Լուսանկարներում, որոնք նա ներկայացրել է կարուսելում, Մոնիկան փորձել է մի շարք զգայական կերպարներ։
23-04-2024 09:11
Շատ հետազոտողներ նշում են, որ առնվազն երկու շաբաթը մեկ պետք է լվանալ անկողնային սպտակեղենը, ինչպես նաև՝ գիշերազգեստը։ Եթե գիշերը շատ եք քրտնում, ապա ժամկետը կրճատվում է մինչև մեկ շաբաթ:
23-04-2024 07:06
Չինաստանից մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ տապակած մթերքների և հատկապես տապակած կարտոֆիլի հաճախակի օգտագործումը կապված է անհանգստության ռիսկի 12%-ով ավելացման հետ: Սա հատկապես նկատելի է երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում։ Տապակած կարտոֆիլը 2%-ով ավելացնում է այս հիվանդության առաջացման վտանգը, քան տապակած սպիտակ միսը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 345 անգամ
17.04.2024
Դիտվել է 264 անգամ
18.04.2024
Դիտվել է 200 անգամ
19.04.2024
Դիտվել է 166 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 54 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster