|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մրսածության և գրիպի դեմ պայքարելու 7 անհայտ միջոց
Մրսացությունը և գրիպը համարվում են ամենատարածված հիվանդությունները: Նույնիսկ դպրոցականները գիտեն դրանց դեմ պայքարելու ժողովրդական միջոցների մասին:
Ռեսպիրատոր հիվանդությունները բուժում են մեղրով, սխտորով, սոխով, սակայն գոյություն ունեն նաև այլ տարբերակներ, որոնք քիչ հայտնի են, բայց բավականին արդյունավետ: 1. Ձեռնոցների ճիշտ հիգիենա Միկրոբիոլոգների կարծիքով, հենց ձեռնոցներն են վիրուսների համար ամենալավ միջավայրը: Դրանք կարողանում են ապրել կտորի թելիկներում մինչև մի քանի օր: Դրա համար երբեք ձեռնոցները մի հանեք ատամներով և հաճախ լվացեք: Մեկ այլ կարևոր դրվագ․ երբեք մի պահեք խոնավ ձեռնոցները գրպանում կամ պայուսակում, անպայման չորացրեք՝ նոր: 2. Վիտամին D-ի ընդունում Այս վիտամինն առաջանում է մաշկի տակ՝ արևի ճառագայթներից: Այն մարդու օրգանիզմում բազում գործընթացներ է խթանում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդունել այս վիտամինը տարվա ցուրտ եղանակին, երբ արևը մեզ շատ չի տաքացնում:
3. Պահեք շունչը, եթե ձեր կողքին փռշտում կամ հազում են Փռշտոցը վիրուսներից և միկրոբներից բաղկացած փոքր տոռնադո է, որը շատ արագ տեղաշարժվում է: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս շուռ գալ և 10-15 վայրկյանով պահել շունչը, եթե ձեր կողքին ինչ-որ մեկը հազում կամ փռշտում է: 4. Տարածքը լցրեք «բուժիչ» բուրմունքներով Արոմաթերոպիան հիանալի միջոց է լորձաթաղանթը բակտերաիներից մաքրելու և իմունիտետն ամրացնելու համար: Ամենաբուժիչ բույրերը համարվում են եղևնու, թեյի ծառի, էվկալիպտի և նարդոսի յուղերը: Որպեզի բույրը շատ ուժեղ չլինի և միգրեն չառաջանա, արոմալամպի մեջ ավելացրեք ընդամենը երկու-երեք կաթիլ յուղ: Եթե չունեք արոմալամպ, կարող եք քսել թաշկինակին և օրվա ընթացքում քթին մոտեցնել:
5. Սահմանափակ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն Չնայած, որ սպորտով զբաղվելը շատ օգտակար է, ձմռանը մեծ ծանրաբեռնվածությունը կարող է օրգանիզմը դարձնել գրիպի և հաճախակի մրսածությունների թիրախ: Իսկ լավ վարժանքից հետո սառը օդին դուրս գալը միանգամից կմրսացնի ձեզ: Ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունը մարմնից հանում է տաքությունը, որը սպորտով զբաղվելու ժամանակ է առաջացել: 6. Հեղուկի օգտագործում Առանց ջրի` ոչ մի կերպ: Դա ամենակարևորն է մրսածության և գրիպի դեմ պայքարում: Տարվա ցուրտ եղանակին փակ տարածքում օդը չորանում է ջեռուցման սարքերի օգտագործումից, ինչը և հանգեցնում է լորձաթաղանթի չորացման։ Սա իր հերթինօրգանիզմը դարձնում է ավելի հասանելի վնասակար միկրոբների և վիրուսների համար: Օրական 5 բաժակ մաքուր ջուրն ավելի կքչացնի գրիպով հիվանդանալու հավանականությունը:
7. Սեռական ակտիվություն Սեռական հարաբերություններն ընդունակ են շատացնել հակամարմիները, որոնք խթանում են իմունիտետը: Բացի այդ՝ սեքսը մարդուն ստիպում է շնչել ավելի հաճախ, ինչը բարձրացնում է թոքերի օդափոխանակությունը։ Վերջինս իր հերթին օգնում է խուսափել որոշ հիվանդություններից, օրինակ, բրոնխիտից: Կանխարգելիչ միջոցները շատ կարևոր են հիվանդություններից խուսափելու համար: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 22270 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գենետիկա թե հիվանդություն. փոխանցվո՞ւմ է թեփոտումը ժառանգաբար և արդյոք այն վարակիչ է
|
|
Ինչպես են հորմոններն ազդում լիբիդոյի վրա. հետաքրքիր փաստեր
|
|
|
 |
|
|
7 սխալ՝ ինտիմ գոտու խնամքի հարցում
|
|
Սրտաբանները բացահայտել են թրոմբների առաջացման անսպասելի պատճառներից մեկը
|
|
|
|
|
|
Գիտնականները հաշվարկել են ճշգրիտ տարիքը, երբ օրգանիզմը սկսում է կտրուկ ծերանալ
|
|
6 ամառային սովորություն, որոնք կարող են վնասել ձեր երիկամներին
|
|
|
||
09.01.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 23-11-2024 11:41Աշխարհի ամենաբարձրահասակ և ամենակարճահասակ կանայք հանդիպել են Լոնդոնում կեսօրից հետո թեյ խմելու՝ միասին նշելու Գինեսի ռեկորդների համաշխարհային օրը։ Ռումեյսա Գելգին, ով ունի 215,16 սանտիմետր հասակ, և Ջյոտի Ամգեն, ով ունի ընդամենը 62,8 սանտիմետր հասակ, հանդիպել են Savoy հյուրանոցում, ասվում է Գինեսի համաշխարհային ռեկորդների գրքի (GWR) հայտարարության մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-11-2024 11:27 Դրոշմանիշի չափ ունեցող նոր սպեղանին, որը կարող է անընդհատ վերահսկել զարկերակային ճնշումը, շուտով կարող է օգնել մարդկանց հաղթահարել հիպերտոնիան։ Սան Դիեգոյի Կալիֆոռնիական համալսարանի հետազոտողները, որոնք ստեղծել են կրիչ ուլտրաձայնային սպեղանին, Nature Biomedical Engineering ամսագրի էջերում պատմել են, որ այն լավ է դրսեւորվել ավելի քան 100 պացինտների թեստերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 11:53 Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 975 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 413 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 384 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 333 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.11.2024Դիտվել է 244 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||