|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչպես ազատվել սթրեսից ծանր օրվա ավարտին
Բոլորին քաջ ծանոթ է հոգնածության զգացումը, երբ ծանր աշխատանքային օրվա ավարտին ցանկություն է առաջանում մի քանի րոպե առանձնանալ լռության ու հանգստության մեջ, մեն-մենակ` սեփական մտքերի հետ: Սակայն ոչ միշտ է ստացվում այնպես, որ հաջողվում մի քանի րոպե տրամադրել անգամ թեթև հանգստի համար: Առաջարկում ենք գործողություն` հոգեբանական լիցքաթափման համար, որը քիչ ժամանակ կխլի, իսկ օրգանիզմի վրա ունեցած դրա ազդեցությունը կգերազանցի բոլոր սպսելիքները: Ընդամենը 10-15 րոպե, և դուք դարձյալ լի եք ուժով ու էներգիայով, բնականաբար` հրաշալի տասք ունեք: Գործողությունն ամեն օր կատարելու անհրժեշտություն չկա, բավական է շաբաթը երկու-երեք անգամ, սակայն հատկապես այն օրերին, երբ լրացուցիչ հոգեբանական լիցքաթափման կարիք եք զգում: Հանգստացնող գործողության պարբերական կատարումը կօգնի ազատվել հոգնածությունից, այն ունակ է կանխել նյարդային և սթրեսային իրավիճակների ծագումը, ինչպես նաև` դեպրեսիան: Ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ` ծովի աղով: Դրա իրականացումն այնքան էլ բարդ չէ, ինչպես թվում է: Լոգարանի մեջ լուծեք ծովի աղը, այդ լուծույթի մեջ մնացեք 5-10 րոպե, որից հետո հաջորդաբար ցողեք ձեզ մերթ լոգարանում եղած ջրով (որևէ տարրայով), մերթ սառը ցնցուղով: Եվ այդպես` ևս 5-10 րոպե:
Ծովի աղով կոնտրաստային ցնցուղը շատ օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ. -ջրի շիթը թեթև մերսում է օրվա ընթացքում հոգնած մկանները, Ընդունելով կոնտրաստային ցնցուղ կարելի է լսել հանդարտ, դասական երաժշտություն: Պարտադիր պայման է. ստեղծագործությունը պետք է կապված լինի ծովային թեմաների հետ, արտահայտի հզոր ծովային տարերիքի ուժն ու ողջ գեղեցկությունը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 13987 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է սեռական հարաբերության բացակայությունը մահացու վտանգավոր
|
|
6 սովորություն, որոնք փչացնում են ձեր ոտքերը. անմիջապես հրաժարվեք դրանցից
|
|
|
 |
|
|
Ինչ է «ծերունունական ժպիտը» և ով ունի այն ձեռք բերելու հավանականություն
|
|
Ինչու չի կարելի երեկոյան յուղոտ ուտելիքներ ուտել
|
|
|
|
|
|
Մթերքներ, որոնք նպաստում են ծերացմանը
|
|
Գենետիկա թե հիվանդություն. փոխանցվո՞ւմ է թեփոտումը ժառանգաբար և արդյոք այն վարակիչ է
|
|
|
||
25.02.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-04-2025 09:55Եթե արթնանում եք գիշերվա կեսին, ապա սեքսը կարող է լավ քնի բանալի դառնալ: Մասնագետները պարզել են, որ նրանք, ովքեր քնելուց անմիջապես առաջ սեքսով են զբաղվել, անհամեմատ ավելի հազվադեպ են արթնացել դրանից հետո: Թեեւ ավստրալացի գիտնականները չեն կարողացել ստույգ հաստատել, թե ինչու է դա տեղի ունենում, նրանք ենթադրել են, որ լավ ինքնազգացողության հորմոնների հետօրգազմային աճն օգնում է մարդկանց լավ քնել: Ցանկացած տեսակի սեռական ակտիվության ազդեցությունը քնի վրա ավելի ուժեղ է թվում կանանց մոտ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-04-2025 06:03 TNT հեռուստաալիքի գլխավոր տնօրեն Թինա Կանդելակին հաստատել է տեղեկությունն այն մասին, որ ժամանակավորապես դադարեցրել են Քրիստինա Ասմուսիմասնակցությունը «Սկլիֆ» նոր սերիալի նկարահանումներին։ Նրա խոսքով՝ որոշումը կայացվել է նկարահանման հրապարակում 36-ամյա դերասանուհու ոչ պատշաճ պահվածքի պատճառով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-04-2025 05:08 Հոլիվուդում կաացել է Fashion Trust US Awards 2025 ամենամյա մրցանակաբաշխությունը, որը մեծարում է նորաձևության սկսնակներին: Միջոցառմանը ներկա են եղել նորաձեւության ինդուստրիայի եւ շոու բիզնեսի ներկայացուցիչներ։ Նրանց թվում են՝ Քեյթ Հադսոնը, Կարա Դելևինը, Ջուլիա Ֆոքսը, Բարբարա Պալվինը ամուսնու՝ Դիլան Սպրուսի հետ, Զուի Դեշանելը, Ֆերգին, Մենդի Մուրը, Նիկի Հիլթոնը մոր՝ Քեթիի հետ, Սիարան, Էյֆորիայի աստղ Բարբի Ֆերեյրան, Ստելլա Մաքսվելը, Էրին Վասսոնը, Ջեննա Քինգը և մյուսները, Ջեննա Դեշանելը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-04-2025 02:23 Երգչուհի Բրիթնի Սփիրսը կրկին բաժանվել է իր ընկերոջից՝ Փոլ Սոլիսից։ Հաղորդվում է, որ զույգը բաժանման մասին հայտարարել էր դեռևս փետրվարի վերջին։ Սոլիսը, ով նախկինում դատվածություն ուներ, հեռացրել է իր ողջ ունեցվածքը երգչի Լոս Անջելեսի տնից, որտեղ նրանք միասին էին ապրում իրենց սիրավեպի ընթացքում: Ինսայդերները ասում են, որ բաժանումը, հավանաբար, տեղի է ունեցել այն բանից հետո, երբ 43-ամյա Սփիրսը և 38-ամյա Սոլիսը նշել են Վալենտինի օրը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-04-2025 01:26 Ժան Կլոդ Վան Դամը սեքս-թրաֆիքինգի մեղադրանքներն «անհեթեթ» է անվանել: Ռումինիայի կազմակերպված հանցավորության և ահաբեկչության հետաքննության դեպարտամենտում (DIICOT) քրեական գործ է հարուցվել հոլիվուդյան 64-ամյա դերասանի դեմ, որտեղ նշվում է, որ նրան սեքսի համար 5 կին են «նվիրել»:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 07.04.2025Դիտվել է 885 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.04.2025Դիտվել է 841 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.04.2025Դիտվել է 582 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.04.2025Դիտվել է 527 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.04.2025Դիտվել է 403 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||