28.03.2012

Գարնան այս շրջանում սնունդը պետք է լինի առավելապես վիտամինառատ, բազմազան: Այն Ձեզ լիցքեր պիտի հաղորդի նաեւ իր գունային ճոխությամբ: Ինքներդ կհամոզվեք, որ այս բոլոր առանցքային կետերը հաշվի են առել «Գարնանային օր» աղցանը հղացողները:

Հարկավոր է'

300 գ հավի ֆիլե,
3 ձու ,
400 գ կարտոֆիլ,
300 գ գազար,
200 գ մարինացված սունկ (ցանկալի է շամպինիոն),
սոխ,
աղ,
մայոնեզ:

Նախ անհրաժեշտ է եփել կարտոֆիլը, գազարը , հավի միսն ու ձուն, թողնել՝ հովանան:

Ապա եփված կարտոֆիլն ու գազարը անցկացրեք քերիչով, հավի միսը և ձուն էլ մանր կտորների կտրատեք: Կտրատել նաև սոխը, շամպինիոնները :

Այդքանն անելուց հետո սկսվում է ամենահետաքրքիրը: Վերցնում ենք մեծ մակերեսով ափսե, լցնում կարտոֆիլի մի շերտ, աղ ցանում վարան, պատում մայոնեզով:

Այնուհետը անցնում ենք հաջորդ' շամպինիոնային շերտին, որի վրա նույնպես մայոնեզ ենք լցնում:

Հետո փռում ենք քերած գազարը' նորից պատելով մայոնեզով, մի փոքր աղ ենք ցանում:

Անցնում մյուս շերտին' հավի մսին, որը նույնպես մայոնեզով ենք պատում, իսկ վերջին շերտում կտրտած սոխն ու ձուն են:

«Գարնանային օրը» վերջում ամբողջացնում ենք մեր սիրելի կանաչեղենով: Ահա և վերջ, մնում է համտեսել: Բարի ախորժակ :

Դիտվել է 8029 անգամ

23.02.2024
Եթե ցանկանում եք, որ սիրելին առավել ուշադիր լինի ձեր «նամակների» նկատմամբ, լցոնեք այն շամպինյոններով։

30.01.2024
Ծաղկակաղամբը համեղ և առողջարար բանջարեղեն է, որն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում։

15.12.2023
Արագ և հեշտ պատրաստվող, բայց շատ համեղ բիսկվիթ` դեղձով, օդային կաթնաշոռային կրեմով և սպիտակ շոկոլադով։ Փորձեք այն և դուք իսկապես վայելեք կապրեք:

06.12.2023
Դիետոլոգներն ամբողջ աշխարհում խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպ նախընտրողներին իրենց սննդակարգում անպայման ներառել վարսակի փաթիլներով՝ շիլա: 

23.11.2023
Բանջարեղենային այս ուտեստն անհավանական համեղ է և առողջարար։

27.10.2023
Համեղ, առողջարար և շատ արագ պատրաստվող։