|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Չափից շատ քունը կարող է հանգեցնել շաքարախտի և ճարպակալման
Հայտնի է, որ քունը դեղամիջոց է բոլոր հիվանդությունների համար: Քնի սակավությունը ազդում է մարդու ֆիզիկական և հոգեկան դրության համար, առաջացնում է հյուծվացություն, իջեցնում է սթրեսադիմացկունությունը, իսկ քրոնիկ անքնությունը կարող է լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ: Քնի' օրգանիզմի վրա ազդեցության ուսումնասիրությունների ընթացքում պարզվել է, որ չափից շատ քունը նույնպես բացասաբար է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա: Մասնավորապես ամերիկյան գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ չափից ավելի քնելը դառնում է սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարախտի և ճարպակալման զարգացման պատճառ: Նախքան նման պաշտոնական հայտարարություն կատարելը' ամերիկյան քնի բժշկության ակադեմիայի աշխատակիցները ուսումնասիրել են 45 տարեկանի սահմանում գտնվող 54 հազար ամերիկացիների հիվանդության պատմությունն ու քնի տևողությունը: Նրանցից 1/3-ը տառապում էին անքնությամբ, այսինքն օրական քնում էին 6 ժամից քիչ: Ուսումնասիրվածներից շուրջ 2/3-ը քնում էին նորմայի սահմաններում՝ 7-9 ժամ, և փոքր մասն էր միայն, որ 9 ժամից ավելի էր քնում: Ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրվողների բժշակական անկետաները' չափից ավելի քնողների մոտ առկա է շաքարախտ, սրտանոթային հիվանդություններ, ճարպակալում և սթրեսներ: Հետևաբար, մասնագետները հայտարարել են, որ առողջ կենսակերպի համար կարևոր են ոչ միայն դիետաները և շարժունությունը, այլ նաև քնի ռեժիմը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7611 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սթրեսը հարվածել է մաշկին. խորհուրդներ՝ դեմքի գեղեցկությունը պահպանելու համար
|
|
Մասնագետները նշել են 5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել մինչև ամառ
|
|
|
 |
|
|
Ինչու է սեռական հարաբերության բացակայությունը մահացու վտանգավոր
|
|
6 սովորություն, որոնք փչացնում են ձեր ոտքերը. անմիջապես հրաժարվեք դրանցից
|
|
|
|
|
|
Ինչ է «ծերունունական ժպիտը» և ով ունի այն ձեռք բերելու հավանականություն
|
|
Ինչու չի կարելի երեկոյան յուղոտ ուտելիքներ ուտել
|
|
|
||
27.11.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 21-05-2025 11:03Պիգմենտով հարուստ մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը օգնում է մաշկին ստեղծել բնական պատնեշ, որը պաշտպանում է վնասակար ճառագայթներից, հաղորդում է The Daily Mail-ը: Մանուշակագույն մրգերը և հատապտուղները պարունակում են բնական SPF գործոնը: Սև ազնվամորին, հաղարջը, ինչպես նաև սև խաղողը և թուզը արևապաշտպան քսուկի հետ միասին՝ պաշտպանում են մաշկը վնասակար ազդեցությունից: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-05-2025 10:47 Միայնակ մարդկանց մոտ զգալիորեն բարձր է լսողության կորստի հավանականությունը։ Միայնությունը ոչ միայն հոգեբանական խնդիր է, այն կարող է նաև վտանգի տակ դնել ֆիզիկական առողջությունը։ Հոնկոնգի չինական համալսարանի փորձագետները պարզել են, որ սոցիալական հարաբերությունները և հուզական կապը ոչ միայն օգտակար են մեր հոգուն, այլև կարող են պաշտպանել մեր լսողությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-05-2025 08:11 Վիկտորիա Բոնյան բարձրացել է Էվերեստի գագաթը։ Բլոգերի 8848 մետրի հաղթահարման մասին հայտարարել է Everest Today Instagram-ի էջը, որը հրապարակել է նրա լուսանկարը լեռնային լանդշաֆտի ֆոնին. այժմ Բոնյան պաշտոնապես Էվերեստը նվաճողների ցուցակում է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-05-2025 05:57 Աշխարհի ամենահայտնի պոռնոդերասանուհիներից մեկը՝ Անժելա Ուայթը, զարմացրել է բացահայտմամբ այն մասին, թե ինչ սեքս-փորձառություն կա, որը նա դեռ չի կարողացել իրականացնել։ News.com.au-ին տված հարցազրույցում Pornhub-ի երկու մրցանակների, այդ թվում՝ «Ամենաճանաչված դերասանուհի» անվանակարգի դափնեկիրն ասել է, որ երազում է տիեզերքում սեքսով զբաղվելու մասին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 21-05-2025 01:09 «Գահերի խաղի» աստղ Սոֆի Թըրները երեկույթ է կազմակերպել ընկերուհիների հետ՝ միլիարդատեր ընկերոջ՝ Պերեգրին Փիրսոնից բաժանվելու մասին լուրերի ֆոնին։ Դերասանուհին իր Ինստագրամում լուսանկարներ է հրապարակել միջոցառումից։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.05.2025Դիտվել է 737 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.05.2025Դիտվել է 730 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.05.2025Դիտվել է 599 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.05.2025Դիտվել է 434 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.05.2025Դիտվել է 310 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||